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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健 无极养生气功的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健 无极养生气功的解答，让我们一起看看吧。

1. 热血江湖80气功书都是什么？
2. 练太极拳需要练气功吗？有什么用？
3. 大侠立志无极洞心法怎么学？

热血江湖80气功书都是什么？

热血江湖80气功书如下

邪刀：爆炎霹雳《100武功》炎龙裂爆《104武功》爆炎万刃《108武功》

邪剑：鬼舞无锋《100武功》鬼舞破天《104武功》鬼舞破晓《108武功》

邪枪：血雨鬼泣《100武功》血祭天下《104武功》神枪泣血《108武功》

邪弓：魔谕流星《100武功》魔谕狂电《104武功》魔谕奔雷《108武功》

邪医：嗜血寒沙《100武功》满天沙舞《104武功》寒沙蔽日《108武功》

正刀：云雾飘渺《100武功》无我无刀《104武功》撼天无涯《108武功》

正剑：问剑无名《100武功》无名剑气《104武功》断剑无声《108武功》

正枪：冰疑雪影《100武功》冰刃狂舞《104武功》冰灵无极《108武功》

正弓：狂失追夕《100武功》箭破残阳《104武功》偷天换日《108武功》

练太极拳需要练气功吗？有什么用？

武术有练内和练外，这就是内练一口气外练筋骨皮，但如何练怎样练会有好功夫百家争鸣又没有很好的说服力，气功也很难讲具体，说有上不了台面只能再探索(表演不能算不真实)，霍元甲创建精武会和孙禄堂国术馆也没气功之说。

太极拳名著都有”气宜鼓荡”之说，实则丹田功用之效，各家太极均有气沉丹田之要求，但无具体练习方法，无论太极、形意、八卦都强调丹田，有“练就丹田功，万两黄金不予人”之说，心意拳有专练丹田方法，陈式太极也有专练丹田方法，而武式在盘架时注重内气闪展腾挪，……本人曾习练过心意拳丹田功、陈式太极拳丹田功，二家练法不同，功效亦不同，心意拳的练法见效快，呼吸与身法手法相结合，得气快，如练习得法，一个月后便有身似弹丸、进攻时自身像一块石头向前撞击;陈式太极则不同，三个月后内气在丹田范围翻滚。由于本人修为低劣，未体验其他，所以不敢妄语。

但，修炼气功本人认为确有好处，但须有名师指点或修炼者悟性很佳，否则恐有走偏之病。

在此，谢谢邀请！不当处望海涵！

很多人认为气功好像很神秘，看不见摸不着。但气功是真实存在的，对健康的影响也非常大。

还有人不知道“练拳不练功，到老一场空”是什么意思？

很多人都把这句话理解为练拳的时候一定要练好基本功，这样理解也是正确的。但笔者认为还有一层含义，这个功还有气功的意思。

话说十年前茶叔学习陈氏太极拳的时候，一位张老师就曾专门传授过我们好几种太极拳气功功法。就像老师说的那样，这种气功***就像一层窗户纸，一点就透，简单的不能再简单，也没有很多人想象当中的那么神奇和神秘。就是放松、入静、调整呼吸，但对健康的影响非常巨大。

实话实说，原本我个人的体质比较普通，自从练习太极拳这十年多来，身体素质好了很多，连感冒的情况都很少了，不能不说是依赖了太极拳和气功的益处。

在此借助今日头条这个平台，谨向我所有的太极拳老师表示感谢，祝他们生活幸福、合家欢乐。

太极就是一种***，也可以称为气功，太极本身练的也是气，无极生太极，太极再生两仪，是通过站桩，导引等***的修炼来找到太极，拳只是载体，架势，只练拳架是进入不到太极的，说句实话，真正能让太极上身的，实际的太极拳，没几个人，太极拳的防身，养身，延年益寿，不是拳架，而是太极***，在人身体里驱动肢体运动，使经络血脉运行，它的核心，就是一呼一吸，无极是太极之门，也是先天，太虚，太极，太清，代表着太极的三层功夫，

太极拳属内家拳，基本功里就有练内功（气功）的方法，太极拳对于练于太极拳的静气功来说是动气功!太极拳配合静气功（内功）练习，很容易感觉内气的成在，在养生，防病，在治病，保养，自卫，防身方面有很大作用!

大侠立志无极洞心法怎么学？

第一步：了解心法的基本理论

学习任何一门武艺都需要先了解它的基本理论。大侠立志无极洞心法主要讲究“外练身体，内修精神”的原则，通过练习内功可以调节身体机能、提高免疫力；通过练习外功可以锻炼肢体，增强自我防御能力。因此，学习心法之前必须对其基本理论有所了解。

第二步：掌握内功练习方法

大侠立志无极洞心法内功练习主要包括呼吸调节、气功练习、***冥想等。练习内功需要耐心和毅力，初学者可以从简单的呼吸练习开始，逐渐增加呼吸深度和时间。同时，也需要注意身体姿势和呼吸方式的正确性，以避免出现不良反应。

第三步：学习外功技巧

大侠立志无极洞心法外功技巧包括拳法、剑术、刀法等。学习外功时需要注意动作的连贯性和流畅性，同时也需要注重力量的发挥和技巧的运用。初学者可以从最基本的招式开始，逐渐增加难度和复杂度。

到此，以上就是小编对于养生保健 无极养生气功的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健 无极养生气功的3点解答对大家有用。