嫉妒自我调节心理,嫉妒自我调节心理的表现

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于嫉妒自我调节心理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍嫉妒自我调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 常常觉得自己自私、气量狭小、喜欢嫉妒别人，我应该怎么办？
2. 看到自己的好朋友和别人玩的好时,我很嫉妒,这是为什么,应如何改变？
3. 自己因为嫉妒而讨厌了一个人，该如何转变心态呢？
4. 对某些事情羡慕嫉妒恨，要怎么破？

常常觉得自己自私、气量狭小、喜欢嫉妒别人，我应该怎么办？

换个角度或是换位思考，让心胸宽广些，如果身边人比你过得好，不去嫉妒的同时应该为他高兴。学着释怀多一些付出 ，你也会发现总有一份收获给你。做一个快乐的人的，做一个善良宽容大度的人，你也会快乐许多。

这需要一个一个的解答。

首先，谈谈“自私”吧。人要先考虑到自己，自己活好了之后，才有能力帮助别人。所以“先顾自己”是人类的本能。

当这种“本能”演变成为:只顾自己，而伤害到了别人。或者是:独占***，虽然那些***对自己没有什么用，也要霸占，而不让别人使用。这才是“自私”。

“气量狭小”是因为让自己“气量狭小”的事情对自己意义很大吧。

解决方法是:开阔眼界，学会从不同的角度，以不同的立场看待问题。

再说“嫉妒”。“嫉妒”是因为认为:得不到那些自己认为好的别人的东西吧。

可以把“嫉妒”转化为“羡慕”，向你所“嫉妒”的人学习。你会发现:那些原来觉得“遥不可及”的东西，自己竟然也能“得到”。

首先您不是唯一的这种人，至少我也是，总是对别人物质成就比我好的身边人有嫉妒心，比较排斥，究其原因是对自己的价值感认识不足，为人比较好面子，虚荣心重，认同了世俗物质，地位，收入标准横量了自己，自己还认为自己读过书，也有一定的能力，对同龄人己拥有自己想拥有的东西，产生了嫉妒心，其真实的一面，是对自已当下的拥有不满意，不认可，而又无力改变现状，产生了对他人比你好的排斥，所以，要调整对这些物质地位的认知，我的存在已是一种宇宙价值，其他的只是锦上添花，别人的成绩，是将自己将参照物来对比了，只有内心不以自己产生参照物，所有相对的对比产生的心里落差就会消失，嫉妒心也会失去根基，而自私是不了解，所有外在需得到的，都需要一定付出才会得到，付出真诚收获友谊，付出努力才能成功，只有先为对方考虑，对方也会为你思考，单方面收获是不存在的，所以在付出时你不必考虑别人会不会回复，相对而言，这种不考虑回报，让别人感受你的付出，有感恩心会的回报于你，它的心理负担最轻，从而每天都会喜悦。

以前我媽经常教育我们“將人心比自心，心同自理"，也就是站在别人的角度考虑问题，就会明白很多道理。

一个人应该要学习别人的长处，而不是妒忌，我平常就很佩服学识涵博的人，並为他们的刻苦学习的精神所感动，也向他们学习，只嫌時间不夠用。

别人能夠取得好的成绩是有道理的，应该承认别人的成绩，向他们取经才能进步，妒忌心作怪只能使自已固步自封，差距会越来越大。

如果你熟悉一些宗教的常识的话，其实自私并不在各种罪恶之列！最常被人提起的七大罪之中有贪婪、愤怒等等，却没有自私这一项！

我们每个人都是自私的，因为如果不为自己考虑我们就没法生存，你很难想象处处舍己为人是一种常态！所以不用为了时常浮现的自己可能是个自私的人而焦虑！凡事有度即可为，适度的自私一点反而可以活的更坦然更开心！但也别做那种处处自私到极致的恶劣之徒！

至于气量狭小和好嫉妒可能也是人的常态吧，虽然嫉妒被列入七大罪之中，但是往往有害的是因为嫉妒产生的愤怒或是贪婪！正视自己的嫉妒心，相信你不会因嫉妒而做错事情的，加油＾０＾~

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看到自己的好朋友和别人玩的好时,我很嫉妒,这是为什么,应如何改变？

把心态放好，心宽，心情才好，适当的放松自己 该你的 就是你的 不是你的 嫉妒也没用，有嫉妒的心理虽是正常的，但是如果长期的不控制好这样的心理，会危害我们的心理健康得！如果是朋友间的，，那就会破坏友谊。

自己因为嫉妒而讨厌了一个人，该如何转变心态呢？

谢谢邀请，提问题的是学生吗？对社会人或是学生不管男的女的尤其学生生活都比社会上人要单纯，学生之间的友谊相对比较真挚纯真。平时多交友多看书丰富自己学生生活。忌妒心理与生俱来，克服它一方面提升自己学识;一方面通过多阅读拓宽自己视野。

对某些事情羡慕嫉妒恨，要怎么破？

这个，确实挺难破。

羡慕嫉妒恨都源于人类心灵深处的攀比心理。尤其在双方条件都比较相近的情况下，如果有一方获得了更好的***或发展，另一方往往会产生强烈的攀比心理，这种心理无法消除而在内心蔓延时，就会产生由羡慕到嫉妒再到恨，再严重甚至会导致极端***的发生。

攀比心理为什么会发生？一方面源于人性中争强好胜的本性，一方面源于社会环境的推波助澜，在当下，后者的影响甚至会更大---工商业时代鼓吹竞争以及享乐的最大化，不断地激发人类的好胜心，并设置享乐的层级，诱导人们沉迷其中而不能自拔--这个时代，正变得越来越虚荣与浮华，人们也只会在攀比中变得更加的焦虑、浮躁、烦恼、空虚。

如何消除攀比心理？首先要能意识到，当今时代的物质已极大的丰富并远远超出个人生存所需，人生所需，无非吃穿住用行、吃喝拉撒睡，其他的东西都可以算作奢侈品，别人的境况好一些，无非是可以获得更多的奢侈品、过上更奢侈的生活而已。奢侈的生活就代表更好更幸福的生活吗？其实并不一定，甚至可能会更糟。所以，不要总是羡慕别人的所谓的更好的生活，你所看到的，往往都是***象。

其次，要意识到，人与人之间是有差别的，这种差别不仅仅是指某种能力。一方面，别人能成功，自然说明别人还有一些自己尚未发现的别的能力，另一方面，还有他的社会背景，甚至运气的成份等等因素--客观地评价他人和自己其实并不容易。最后还要明白，公平只是一个理想的目标，而不是现实的存在。

所以，一味的羡慕嫉妒恨只会让自己沦陷于一种负面的情感中，其实并没有什么好处。谋事在人，成事在天，自己只要竭尽全力努力过，就已经对得起自己。与家人好友聊聊天，外出散散心，先转移自己的注意力，再聚焦于自己的工作与学习，做最好的自己，其实就是人生最大的成功！

到此，以上就是小编对于嫉妒自我调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于嫉妒自我调节心理的4点解答对大家有用。