工作心理调节能力,工作心理调节能力不足

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于工作心理调节能力的问题，于是小编就整理了2个相关介绍工作心理调节能力的解答，让我们一起看看吧。

1. 对这工作已经有消沉心态，该怎么调整？
2. 在单位工作八年，评不上优秀员工，该如何调整心态？

对这工作已经有消沉心态，该怎么调整？

学会发泄情绪真的很重要，

当初我的工作就很累，坚持不下去了，但是我还需要这份工作，那日子.. 简直就是度日如年，

后来休息的时候偶然和朋友去游了一次泳，发现游完泳之后神清气爽的，

我就每天挤出点时间去游泳，没时间的话就在家做蹲起，累完之后什么事情都不会想了，简单洗漱一下直接睡觉.

做一些运动去散散步，或者做一些身体的锻炼。找一些快乐的事情去做看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。适当地宣泄情绪 ，运动发泄。

当工作给你带来消极，慢慢影响你的潜意识，你就应该马上离开。

人的美德是勤劳，诚实，勇敢。当工作让你感到心灰意冷，不再希望辛勤劳动，每天编造很多借口，卑躬屈膝，那你就应该离开。钱不能收买人的品格，你应该寻找更好的环境来实现你的抱负。

在单位工作八年，评不上优秀员工，该如何调整心态？

题主的这个问题让我好笑，职场就是个利益场，如果你有背景何愁要评？新员工进来不到一年从很低的级别到经理，再到高级经理，优秀经理，一个，两个，三个……她们真的优秀？真的有能力？她们后面的关系网，才是她们快速上升的结果!你如果想评上优秀!除非老板把名字弄错了!就算你领了优秀奖，下一步会把你从优秀名单上删除!

曾经有位同事做事积极，阳光，技能一流，是个很受欢迎的人，大家一致认为他就是优秀员工!结果呢，办公室也非常认可，提了名，拍了优秀员工照，准备颁奖给他，就差那么一点点。结果是别人，一个企业里，大家都认可的，没有用，只有老总一个人认可你，比百分之九十九的人还要管用。所以开头我为啥对题主的这个问题好笑。就是这个原因。

如果碰上这样是非不明，黑白颠倒的企业，想弄明白是自讨苦吃，有那个闲心，不如看看书，了解一下时事动态多好，下班找点有趣的事做做，运动也不错阿，何必纠结一个***冒伪劣残品呢!，自己的工作做好!把事情看远一点，人无远虑必有近忧，如果，别人做的黑暗，那我们可以更要阳光，对生活更要积极，让有些确实不优秀，而每年又评上优秀的人一点心里安慰吧!，本来，在他们的心里，早就盘算好了，那么好的***就要利用，他们的工作又没有一般的员工好，只有通过“评”上优秀，才能工资，职位一路飙上去。在职场上时间久了，就会见怪不怪，这个钱又不要你出，看淡这些事情，认真你就输了，最后，对于怎么调整心态？不去想，不去看，不纠结，做好自己，开心!快乐！个人观点，欢迎评论交流。

第一，心态上不要太在意评优的得失。

第二，无论评优结果如何，都要严格要求自己，努力工作，做出成绩。

第三，多看优秀同事的长处，少用自己的长处去比人家的不足。

第四，尊重领导，团结同事，留下好印象。

第五，永远别为自己没评上先进而去找领导，越找越糟糕。俗话说得好，说你行你就行不行也行，说你不行你就不行行也不行。一个人总有很多面，所以领导在你面前说其他人的优点与说你的缺点，都是非常容易的事，关键看领导想说什么。

我被别人评过优秀，也主持过单位评优工作，对评优有自己的体会。我的看法和建议是：

职场说起来很复杂，但看清了也很简单，评优亦然。

根据你的描述，你工作态度好，有业绩，够上优秀员工的标准，但不是主管领导的关系户，所以八年了总是评不上优秀。

该领导本身应该没有什么大问题，否则不会在位八年的。一个没有能力，处事不公正，***的人，应该早就被上级领导和下属否定了。

那么，<span style="text-decoration: underline;">你自己反思一下，你有没有在改善与主管领导关系上作出过努力呢？努力程度如何呢？你与主管领导相处八年，还是领导的“外人”，你自己没有责任么？

还要看看自己，是不是真的优秀。要多听听别人的意见，不要自以为是。主要是对照优秀人物，找出自己的不足之处。

在不违法的情况下，和领导搞好关系，应该是职场人的必修课。不唱高调，不自显清高，有本事就把与主管领导的关系搞好，成为领导认可的人。

撇开其他因素，与领导搞不好关系，就是能力缺陷。与主管领导关系不好的人，可以想象平时是怎么配合领导工作的。领导平时考虑工作，肯定多考虑自己赏识和重用的人。与领导关系不好的人，平时与领导联系不会太紧密，得到的机会也不会多，协助领导处理工作不多，相对来说挑的担子也少。年终了，领导怎么会把优秀的名额给这样的人呢？

被领导肯定，是评上优秀的原因之一。

到此，以上就是小编对于工作心理调节能力的问题就介绍到这了，希望介绍关于工作心理调节能力的2点解答对大家有用。