中医特色养生保健 养生观,中医特色养生保健 养生观念是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医特色养生保健 养生观的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医特色养生保健 养生观的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医养生有哪五个观点？
2. 中医养生学课上学到了什么？
3. 中医的灵魂是:整体观念。辨证论治。大家是怎么理解的？

中医养生有哪五个观点？

中医养生五观点

大家好，又到了半夏的分享时间了。今天半夏要给大家分享一下关于中医养生的几个观点。

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。

1、自然观

“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道”。根据四时不同，***用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。

2、防治观

“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。强调外避六淫之邪，内免精神刺激和情志变动，而达未病先防之目的。

3、意志现

“意志者，收魂魄，适寒温，和喜怒者也”。发挥人的意志作用结合季节特点，调养精神意志。。春三月，此谓发陈，以使志生”；“夏三月，此谓蕃秀，使志无怒”；“秋三月，此谓容平，使志安宁”；”冬三月，此谓闭藏，使志若伏若匿”。概言之，人的精神意志，春应舒畅，夏当充实，秋要安定，冬宜伏藏，从而“身无奇病，万物不失，生气不竭，精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣”。

4、动静观

中医养生学课上学到了什么？

 在中医养生学课上，您将学到关于中医养生文化的理论和实践知识。主要包括以下几个方面：

1. 中医养生理念：学习中医养生的基本观念，如阴阳五行、脏腑经络等，了解中医养生强调天人合一、调和阴阳、五脏六腑协调等原则。

2. 养生方法：学习中医养生方法，包括饮食养生、精神养生、运动养生、起居养生等。了解如何通过合理饮食、保持良好作息、培养乐观心态和进行适当运动等方法来达到养生的目的。

3. 中医养生保健体系：学习中医养生保健体系，包括预防疾病、保健食品、中医按摩、针灸、拔罐等传统疗法。了解如何运用这些方法进行自我保健和预防疾病。

4. 四季养生：学习中医四季养生理论，了解春夏秋冬四季养生的原则和方法。了解如何根据季节变化调整饮食、作息、运动等，以达到四季养生之目的。

中医的灵魂是:整体观念。辨证论治。大家是怎么理解的？

中医的灵魂，整体观念与辨证论治。

整体观念是指生命是一个有机的整体，五脏六腑与筋骨膜肌肉是相互联系的相互作用的。这些在中医理论当中得到充分体现。如木火土金水五行理论，五行的相克相生相悔。整体贯穿在整个中医从诊断到立方用药的治疗过程！如培土生金，滋水涵木，益火补土，金水相生，抑木扶土等。

辨证施治是指整个治疗过程，从四珍收集来的信息综合分析，四诊合参，以分析病因病机，找准主要矛盾，以确立中医证型，进一步确立中医治法，以治法来确立中医方剂的构架，也就是中医理论当中讲的：“方从法出”。以此可以看出，辨证施治的过程也是个性化治疗的过程 ，这是中医的灵魂！

有一位腿脚不灵活的患者被中医治疗了一个多月没有一点效果后来到了医院检查，当医生给他开了做脑部CT的检查单后，遭到患者和其家属的训斥，都说西医头疼医头 脚疼医脚，我走路腿脚不听使唤，你让我检查脑袋，又是骗我做多做检查，多挣我的钱。检查结果出来后患者才佩服了。检查出来患者脑颅里長了一个肿瘤，经手术治疗后，腿脚也好了。所以说现代医学更重视整体观念。

到此，以上就是小编对于中医特色养生保健 养生观的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医特色养生保健 养生观的3点解答对大家有用。