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复读后怎么调节心理,复读心理怎么调整

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  1. 因病复读的学生该怎么调整心态?

因病复读的学生该怎么调整心态

首先,很佩服复读生的勇气,当初我高考失败了也没勇气复读,身边考得比第一次还差的很多。所以,心态的调整在于,不能把复读结果看得太重,毕竟准备得再好也会有不可测的,人生选择很多,复读也只是其中选择。万一,考不好,出来工作可以继续进修,心态好点就没事了。

我2007年复读过一年,复读的过程压力肯定是不小的,所以要合理的释放压力,我当年的经验是:1适当的运动,运动能够缓解人的精神紧张,愉悦心情,使学习更有效率;2注意多和老师同学家长沟通不要使自己封闭起来;3注意学习方法,分析一下是不是之前的学习方法有问题,好的学习方法能够事半功倍;4选择适合学校复读;总之复读有压力也会有意想不到的收获,一般复读会使成绩提高五十分以上的,祝你一切顺利

复读后怎么调节心理,复读心理怎么调整
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心态决定状态,首先你应该从心里接受生病导致复读这件事情,允许自己有遗憾、不甘心、难过等心理,接纳这些不好的情绪,认清现实,明白事情已经发生,无论有再多的不愿意也无法改变了,这一切都是你经历的一部份,哪怕不好也是你的,如此才是完整的你。我知道要接受这个残酷的现实,肯定会很痛苦、很残忍,但只有不逃避,才能振作起来,重新开始。当抛开这些心理负担后,就开始进入正式复习了,一切都要有归零的思想,不要大意,细节决定成败,要把会做的能在最短的时间内搞定,因为试卷的分值就是做题思考的分钟数,会的能熟练到1-3分钟内搞定,后面才有时间留给难题;对于运算题最好能做到一次就算对,这个必须在平日里就要认真练习,题型就这么多,见得多,做得多,就能达到又熟又准了;把每一次考试的试卷中丢分的知识一一弄懂,并准备个错题集誊写下来,重新做到自己熟练为止,并不定期得把错题拿出来做,巩固加深记忆,平日里真的就是跟这些知识点死磕,哪里没懂就弄明白为止,考好了也不要骄傲,允许自己得意一个小时,之后心里要告诫自己这并不是高考,不到最后说明不了什么,考差了也不要气馁,这也不是高考,允许自己私下懊悔一个小时,然后总结自己到底是什么原因引起的,到底是因为粗心大意看错题或写错符号丢分的,还是说这个知识点自己确实不会?找到原因后就继续努力,争取做到每一次都有进步,这样一直做下去,根本没时间想其他的,感觉特别充实,记得只跟自己比,毕竟每个人的理解能力是不一样的,与比自己聪明的人比,能得到气馁和绝望,与比自己差的人比,能得到骄傲和懈怠,最终都是百害而无一利。沉下心来踏踏实实地去做好每一件小事,就可以避免浮躁,一旦浮躁,什么都学不透学不进,后面只会越来越慌,如果从一开始就定心定性,后面好的结果会反过来形成一个好的心态和状态,考试的时候没有遇到这样的情形,一开始拿到试卷,看到题有点蒙,如果对知识点把握得还不错的话就越做越有感觉,一开始不太能立马反应出来的答案和思路,等越来越顺的时候回头来做,立马就能想起来了,高考=30%心态+60%知识+10%技巧,三者缺一不可,相辅相成,愿每位高三学子都能考出自己理想的成绩。

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