保健养生的诗歌,保健养生的诗歌有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生的诗歌的问题，于是小编就整理了4个相关介绍保健养生的诗歌的解答，让我们一起看看吧。

1. 静功养生诗词？
2. 养生诗词谚语？
3. 康熙写养生的诗词？
4. 天气炎热，有哪些提醒人要注意保养的诗词？

静功养生诗词？

《山内养静功》

 

   高山环水绿淙淙，林竹芭蕉乱点峰。

   吾入幽林寻胜景，茶庄一处避尘红。

   慢饮清茶甘苦浓，闲品世外醉仙翁。

   漫步山内尼庵小，有意长住养静功。

养生诗词谚语？

以下是一些养生诗词谚语：

谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。

阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

万事莫如为善乐，百花争比读书香。

食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

节饮自然脾健，少餐必定神安。

康熙写养生的诗词？

康熙是清朝的一位皇帝，他非常注重养生之道，以下是他所写的一些关于养生的诗词：

1. 《养生送死论》：“养生送死，人之大伦。孝子事亲，养生以送其终，送死以全其生，此之谓能孝。”

2. 《摄生论》：“人之养生，当明所从生之理，其饮食、起居、运动，皆有一定之理。能守此理，则寿可长，否则夭。”

3. 《寡欲说》：“人之生于世，所求者多，而所需者少。能去其所求，而留其所需，则心自静，而身自安。”

4. 《***说》：“***之法，可以养身，可以养心。身心得养，则精神自足，可以应万变。”

天气炎热，有哪些提醒人要注意保养的诗词？

寒来暑往，时令使然。冬天保暖驱寒，夏天解暑降温。那是自然的了。关于消暑养生的诗词，还真有不少。

<span style="font-weight: bold;">苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。（陆游）

世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。（陆游）

从以上两诗中看生，陆游认为，良好的睡眠，多食清粥，对于消暑养生，是非常重要的。尽管简单些，倒是大实话。

明代的龚廷贤觉得，惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心，食为半饱无兼味，酒止三分莫过频。要想廷年益寿，应惜气存精，保养内在精神，吃饭不要过饱，味要清淡，酒要少饮为好。这些不但符合科学常识，更为实用。

诗人白居易更是略高一筹：畏老老转迫，忧病痛弥薄。不畏复不忧，是除老病药。保持积秛乐观的心态，是延年养生的不二法门。

苏东坡对饮茶消暑养生更为推崇：示病维摩元不病，在家灵运己忘家。何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。茶中含有多种抗氧化物质，喝茶对抗老，保健，清热解暑有一定的作用。但不宜饮，每日七碗茶足矣。

食用西瓜消暑，古人尤为看重。范成大诗有云：碧蔓凌霜卧软沙，年来处处食西瓜。梁代的沈约诗中记载：寒瓜方卧垅，秋菰亦满坡。寒瓜就是西瓜，秋菰指的是南瓜，南瓜汤也是消暑养生佳品。

最洒脱的是李白，懒摇白羽扇，祼坦青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。裸卧青林，懒摇羽扇，巾挂石壁，顶沐松风。消暑纳凉，天人合一。宋人赵师秀更是雅致，有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。纳凉之夜，约友对弈，夜半未来，敲子静候。来不来己不重要了，不温不火，一幅恬淡的心态，亦是消暑养生之良方。

到此，以上就是小编对于保健养生的诗歌的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生的诗歌的4点解答对大家有用。