糖尿病健康饮食顺口溜教案,糖尿病健康饮食顺口溜教案设计

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于糖尿病健康饮食顺口溜教案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍糖尿病健康饮食顺口溜教案的解答，让我们一起看看吧。

1. 2型糖尿病，空腹血糖升高的原因是什么？
2. 农村谚语“冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行”是什么意思？

2型糖尿病，空腹血糖升高的原因是什么？

得了糖尿病最关注的两个血糖指标就是空腹血糖和餐后血糖，有人说控制空腹血糖很重要，因为这是基础，如果空腹血糖就很高，那么餐后血糖就一定会“水涨船高”。相对来讲，空腹血糖更能代表一个人胰岛细胞分泌胰岛素的基础功能，以及胰岛素抵抗的基础程度。也就是说，控制空腹血糖意义更大，那么，是什么原因造成空腹血糖高呢？

两大原因：黎明现象，苏木杰反应

黎明现象，早上空腹时血糖增高的现象，这是因为我们的身体在***过后体内胰岛素拮抗激素（如糖皮质激素、生长激素）分泌增多，正常来说身体为了对抗血液中增多的胰岛素拮抗激素会分泌更多的胰岛素才能将血糖维持正常，但是糖尿病人由于胰岛受损，胰岛素分泌减少，所以会出现早晨起来空腹血糖增高的现象。着很常见，通常医生会叮嘱睡前服用二甲双胍来控制。

苏木杰反应，通常是因为睡前服用过量的降糖药或者过度饥饿导致夜间低血糖，但低血糖并不会一直低下去，人体会启动保护机制，分泌升糖激素（如胰高血糖激素）促进肝糖原分解葡萄糖，然后出现晨起血糖反跳性的升高。区别于黎明现象很简单，苏木杰反应就是先低血糖在高血糖，黎明现象就是夜间后持续升高。处理办法就是在医生的指导下调整饮食和降糖药的用量。

常用降低空腹血糖效果较好的药物主要有：长效的胰岛素促泌剂（格列美脲、格列齐特缓释片等、噻唑烷酮类（罗格列酮、吡格列酮等）、二甲双胍、SGLT2抑制剂（达格列净）等等。

最后提醒大家，用药一定要在医生处方和药师指导下进行，切勿擅自服药或换药。

2型糖尿病又叫成人发病型糖尿病，一般多在30～40岁之后的人发病，大多数糖尿病人都是2型糖尿病。

一般临床表现有病人因肥胖，胰岛素抵抗，使胰岛素敏感下降，病人早期表现症状不明显，只是有乏力、口渴、吃的多、消瘦。

病因都是有1遗传因素。2、环境因素。3、生活方式。4、种族因素。到目前我们还是无法控制遗传因素。

我们要通过检查空腹血糖＜正常人为3.9～6.1毫摩尔/升＞，还要观察餐后2小时血糖＜成常人小于等于11.1＞，如果血糖超过成常人范为就可判断为糖尿病。

冶疗方案可1、口服降糖药治疗，可口服双胍类药、磺脲类、噻唑烷二酮类。2胰岛素类药物，胰岛素只能利用注射器或胰岛素笔等装置皮***射，要在医生的指导下使用。要注意饮食少吃含糖量多的食物＜如，糖、馒头、面食类＞。多食粗纤维食物＜芹菜，菠菜，大豆类＞，控制饮食，多运动。

一般来说，对于2型糖尿病患者只有<span style="font-weight: bold;">空腹和餐后血糖都达标才代表药物剂量合适。

1. 早上空腹和餐后血糖都高，表明前一天晚上和当天早上药物剂量都需要进行调整。

2. 仅空腹血糖高，早餐后血糖达标，表明前一天晚上药物剂量不足，当天早餐前药物剂量是合适的；

3. 仅早餐后血糖高，空腹血糖达标，表明早餐前的药物剂量不足，应该增加。前一天晚上药物剂量是合适的。

但是如果药物调整后，空腹血糖还是高，糖友就要注意了，以下两种情况要认真鉴别，因为它们原因不同，治疗也不同。

1. 苏木杰效应

通常是由于夜间发生严重低血糖之后，身体内的升糖激素（如生长激素、糖皮质激素等）被激发导致分泌增加，促进血糖升高，这种反应实际上是机体对低血糖的一种保护性调节反应。

2. 黎明现象

回答这个问题之前，先说一下什么是空腹血糖。空腹血糖是指严格禁食8-12小时后的血糖，大多数人都在早晨起来后不吃早饭、不做运动时测定的。空腹血糖对于没有吃降糖药的人来说，可以评价其胰岛细胞分泌胰岛素的基础功能；对于服用降糖药的糖尿病患者来说，可以评估其夜间血糖控制的情况。

了解了空腹血糖的意义，为什么升高就比较好理解了。对于不服药的人来说，那就表明你的基础胰岛素的分泌功能受损了；对于吃药降糖的人来说，那就表明你夜间血糖控制不佳，需要找医生谈谈，调整一下降糖方案了。

对于糖尿病患者来说，空腹血糖控制不好，大都与没有严格执行控糖方案有关。控制血糖是个系统工程和精细工程，饮食、运动与服药要结合好才能到达预期的目标。不仅服用降糖药要严格按照服用方法，不可错时服药；吃饭和运动，也要做到定时、定量和定内容。只有这样，才能摸索出自己血糖波动的规律和特点，更加有针对性的平稳控制血糖。

单纯的空腹血糖的偏高，一般临床上常见的原因有2类，但这两类原因的处理大相径庭。下面我给大家细作分析:

第一种

黎明现象：大多是糖友觉的自己三餐后2小时血糖控制良好，夜间血糖控制良好，没有低血糖发生，仅仅出现在清晨空腹血糖升高，这种现象称为“黎明现象”。

原因是因为清晨，生理性的皮质醇、生长激素等升糖激素或拮抗胰岛素作用的激素分泌明显增加引起空腹血糖的升高。

第二种:苏木杰现象：夜间（特别是夜间0、3点血糖）出现低血糖后，导致体内以高血糖素、皮质醇等升糖激素的增加，从而导致清晨空腹血糖升高，这种现象称称“苏木杰反应”。

其实这两种现象很容易鉴别，自己就可以完成。

夜间多次监测自己血糖（一般临床上监测夜间0、3点血糖），如果夜间0、3点血糖平稳均（具体病人参考值不一样，一般5-10mmol/L），无低血糖现象出现，清晨空腹血糖偏高，那么属于黎明现象。如果夜间0、3点血糖有低血糖低于3.9mmol/L，那么属于苏木杰现象。

处理:

农村谚语“冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行”是什么意思？

农村谚语“冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行”是什么意思？

在农村有关天气的俗语有很多，小时候也常常听大人们说起，之所以在农村有关天气的俗语有很多，是因为以前农民种地因为农业机械很简陋，几乎是靠天吃饭，所以人们都渴望每年都能风调雨顺，但是经常会出现一些不利于农作物生长的极端天气情况，智慧的劳动人民便根据节气天气的不同总结出了未来天气变化的俗语，比如“冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行”，那么这句俗语是什么意思呢？

“冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行”的意思是如果在冬至这一天下雨的话，那么在今年的冬天下雪会比较多，人们因为雪多还会对出行造成困扰。星不明的意思是因为下雨的缘故，在晚上会看不到星星。

冬至是一个很重要的节气，在农村有“冬至大如年”的说法。在很多地方的农村在冬至这一天还会赠送给老人一些保暖的衣物，因为在冬至以后天气会越来越冷，在古代皇帝在冬至这一天也会祭天祭祖，这足以说明冬至的重要。

其实农村中流传的俗语有着很鲜明的地区性质，比如俗语“冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行”，这句俗语并不适合全国，因为在我国北方，到了冬至的时候天已经很冷，根本不会下雨。这句俗语是江苏一带地区的俗语，所以在冬至下雨的话，这个地区在今年冬天可能会接连下几场雪，下雪后雪在白天会化掉，到了晚上冷的时候会结冰，光滑的路面对人们的出行会造成阻碍。

今年冬至的时间是12月22日，也就是这周六，距离冬至的时间越来越近，天气也越来越冷。你们那里有关于冬至的俗语吗？在冬至这一天你们会怎样庆祝呢？欢迎回复讨论。

农村的谚语是农民们根据多年的经验而总结出来的经验之谈。现在的天气预报可以预报未来的天气情况。以前的人只能通过自己的经验总结而得来。那么冬至落雨星不明大雪纷纷步难行的意思是什么？

如果冬至这一天下雪，天上的星星就会被乌云遮住啦，这样的话，这一年的冬天就会大雪纷飞。在大雪纷飞的情况下，路面会变得很滑，这样就给出行的人带来了很大的困难。就拿我们现在来说，如果下大雪，在高速公路行驶，很危险， 为了交通[_a***_]，国家***取了封路措施，等雪融化了就可以放行。

冬至日指的是12月22日。冬至是一个重要的节日，也是汉族的一个传统的节日。冬至是二十四节气之一，正因为冬至位于二十四节气中的重要位置。所以农民们总结出了很多关于冬至日的谚语。

我国地域辽阔，从南到北，随纬度的变化，天气变化也有所不同。所以关于节气与天气的谚语也随地区的变化而变化。在陕西地区“冬至有雪，九九有雪。”它的意思是冬至这一天下雪，那么数九天时，天会不断下雪。还有黑龙江一带的“冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴”指的是如果冬天这一天晴，那么新年会下雨。冬至下雨，那么新年这一天便是晴朗的。

总之老前辈总结的谚语，还是有一定的地域性，是对天气的一种预测而已。

到此，以上就是小编对于糖尿病健康饮食顺口溜教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于糖尿病健康饮食顺口溜教案的2点解答对大家有用。