老人家心理调节,老人家心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人家心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍老人家心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人的心态越来越不好，该怎么办？
2. 如何改变老人的观念和习惯？

老年人的心态越来越不好，该怎么办？

答：如今“老了”的这几代人，原本就没啥文化，加上受到社会乌七八糟的思维熏陶由来已久，综合素质好的很少，自然心理素质健康良好的也很少。倘若没了自觉性，因“心态”很糟糕而加剧衰老和病痛折磨的人（也是一种“因果报应”）会越加增多……没法，只有等这几代老者全都去了，“老”的总体素质状况才可能根本好转。

有关“老年人心态越来越不好该怎么办”问题！

依我看，最好宜多了解老人状况，就会明白的。

首先，“老年人心理特征：小心谨慎；固执；爱唠叨；怀旧情绪；“返老还童”；依赖等”。

“老年人心理需求：依存；自尊；求助等需求”。

“老人健康与疾病特征：老人因机体衰老，各种疾病逐渐显现；出现疾病特征所担忧”。

“老人幸福生活：存在不同心理生理因素；社会心理因素（自我尊重.人际交往.亲密与忠诚.独创性.喜安静.内在心理活动及亲人尊重.爱抚关怀）等”。

老人心理需求：

尤其“随着人衰老，躯体和心理发生较大改变。体力大不如前，记忆力越来越差；而环境和家庭因发生巨大变化，退休生活与以前上班感觉大不相同，对农村老人来说，失去劳力后与干活时的心态具有明显区别；还有，子女成人，纷纷离家去闯荡世界，或亲人亡故等易影响老年人情绪，而引发心理疾患”。

鉴于“老人生理上衰退易在一定程度上致心理及情绪消沉.抑郁.焦虑，这些消极心理特征往往反过来加速生理上的衰退”，形成恶性循环等。

你看，突发冒出这么多老人问题，不说老人，就连多数年轻人同样会出现情绪等心理障碍，大家看了这些，想想看，你说老人的心态能好的了吗？所以全社会与亲人们要多关怀，多陪伴，多给予理解+包容。当然啦，老年社会有老年社会的特点，如今我国达几亿老人，都要逐渐适应，如偶个别老人不当言行，他不能代表整体老人吧。

老年人的心里越来越不好过，个人观点！自己对自己要提起精神来，该放下的事就放下，想好事，闷了唱！闲时画，高兴去跳舞，累了睡，饿了吃，渴了喝，没钱向儿女要。生老病死自然规律，悟空你看我想的开吧。

谢邀！首先搞清楚为什么心情不好，然后针对性的去解决。

二，多结识一些朋友。早晚跳跳广场舞，既交到了朋友，又锻炼了身体。

三，上老年大学学两门专长。既学到了本领培养了兴趣爱好，又结识了朋友，大家在一起相互学习，相互交流，每天都是开开心心的。

四，出门旅游。年轻时由于家庭、工作繁忙，经常忘了自己应该享受。退休了，孩子们也长大了，老年人就应该经常出门旅游，扩大视野，换种心情。

个人观点，仅供参考，希望能帮助到您。

老年人只要安静下耒，有个人的爱好，象有的老人爱到河边钓鱼，有的老人喜欢写点小文章，学弹琴，唱歌等，一般心态好！即便遇到不高兴的事，自己通过唱歌弹琴而平复心情！这样的老人一般比其实际年铃看起来年青！

如何改变老人的观念和习惯？

老人的习惯很难改的，我们只能尽力去适应。就像我们自己也很多习惯无法改变一样。

老人辛苦一辈子，好不容易到了享福的年纪，身上好的坏的习惯基本都根深蒂固了，如果我们强行去改变，只会两败俱伤。

我家奶奶一直跟着我们一起住，七十多岁了但身体还挺硬朗，我做饭时帮我带娃，而且带娃耐心也超好，总是很感恩，家有一老，如有一宝。好多一起遛娃的宝妈都说我和奶奶怎么关系那么好。其实我们刚住一起也有过不愉快，奶奶许多生活习惯我不喜欢，尤其是爱吐痰在客厅垃圾桶，被我说了她又难过，我也不开心。后来我就跟她说吐痰吐到厕所，然后用水冲一下。彼此都让一下，大家就开心了。

到此，以上就是小编对于老人家心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人家心理调节的2点解答对大家有用。