养生保健骨汤（养骨喝什么汤好）

本篇文章给大家谈谈养生保健骨汤，以及养骨喝什么汤好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何做出好喝又简单的骨汤?做法有哪些?
• 2、各种骨头汤的做法?
• 3、宝宝用吃什么骨头汤好
• 4、天麻骨头汤配什么才材料
• 5、广式牛骨头汤的做法,广东靓汤煲牛骨汤
• 6、骨头煲什么汤好

如何做出好喝又简单的骨汤?做法有哪些?

抄骨头的时候一定要冷水下锅，能抄出骨头的血水因为家里只有脊骨，我就用脊骨做的，平时做汤的话也可以用骨棒或是肋排都可以。

做法：将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。冬瓜排骨汤 原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。

淮山玉米胡萝卜骨头汤的做法 材料：猪骨一根，淮山半根、玉米、胡萝卜各一根。生姜，盐、胡椒粉各少许。做法：将猪骨洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟，再冷水仔细冲洗干净。

各种骨头汤的做法?

1、微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火即可。莲藕排骨汤。

2、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块，排骨和山药分别飞水捞出。锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。

3、白萝卜骨头汤山药排骨汤菌菇骨头汤白萝卜骨头汤。材料：白萝卜1个，猪骨1斤，姜片2片，蜜枣2个。做法：猪骨飞水后洗干净。白萝卜削皮，切大块。

4、骨头汤营养丰富，有助于处于哺乳期的妈妈分泌奶水，并且骨头汤还可以健胃开脾、滋阴养颜、补充钙质、提高机体制造血细胞，非常适合老人、孩子、孕妇等群体食用。

宝宝用吃什么骨头汤好

1、猪棒骨汤是一道营养丰富的汤品，尤其适合小宝宝食用。下面介绍一下猪棒骨汤的做法。煮骨头将猪棒子骨放入铁锅中，加入清水，水要盖过骨头，加大火煮开，这时骨头里的血水会被煮出来，捞出来骨头，除去杂质，倒掉水，把骨头放一边凉透备用。

2、当然是用筒骨或是大骨会比较有营养的哦！这两种骨头都含有骨髓，宝宝喝这个煮的粥，营养会更加丰富哦！骨头汤粥的做法 事先熬好筒子骨汤备用。番茄，***洗净后剁碎，肉末备用。

3、宝宝吃猪骨的做法 山药猪骨头汤 原料：猪腿骨、山药。制作方法：把骨头泡半小时，洗干净，放水里焯一下，可以把血水焯干净，和减少脂肪。放入山药，一次加足水，炖熟即可。

天麻骨头汤配什么才材料

准备好筒骨。黄豆和天麻分别充分浸泡。筒骨焯一下捞出沥干水分。泡好的天麻用刀切开。泡好的黄豆沥干水分。海带洗净泡发好后切片。姜拍一下备用。将骨头、黄豆、生姜、天麻一起放到砂锅里。

天麻和山药可以炖排骨：工具/材料：排骨500克、天麻3颗、淮山药500克、红枣5颗、姜一块。方法/步骤：排骨500克切小段，锅中放凉水下入排骨，焯水捞出。把焯水后的排骨用流动清水洗净浮沫，捞出备用。

材料 天麻，排骨，百合，姜，醋，味精，盐 做法 天麻泡一下，把排骨洗干净放入砂锅加入凉水煮开，一定要把上面的油沫撇干净也可以把水倒掉从新放入凉水（因为有的排骨实在太脏）。

天麻排骨汤 具体做法：材料：排骨1000克，天麻10克，红枣10颗，枸杞20颗，姜1块，盐 排骨洗净，切块。天麻洗净，放入水中泡一个小时（泡的水不要丢掉一起倒入汤中），切薄片，红枣，枸杞洗净，姜切片备用。

天麻可以跟白萝卜一起熬汤。材料：天麻、白萝卜、棒骨、姜片、葱花适量 调料：食用盐适量 制作方法：棒骨用清水浸泡出血水。

广式牛骨头汤的做法,广东靓汤煲牛骨汤

步骤：将牛骨头用清水洗净，入水中焯水至沸腾后捞起，用清水冲洗干净，备用。陈皮/橙皮中的苦味可先用普洱茶水冲洗；姜片要用热水焯水后再用沸水冲凉；葱段先处理干净，打结待用。

广东牛骨汤的做法：置锅火上，加入适量的水大火烧开，放入牛小肠，剁好的牛骨焯掉血水浮沫。捞出冲洗干净沥干备用。八角，桂皮，生姜备用。置锅火上，倒入牛骨，牛小肠，加入适量的水。

广东人用淮山煲牛骨汤。主料：牛排骨400克、野淮山1根、红枣12颗、枸杞5克。辅料：盐2克姜1块料酒20克做法：将食材准备好将牛骨用清水浸泡两个小时，记得多换几次水。

首先，将牛骨放入砂锅中，加入足量的水，大火煮沸后，用勺子撇掉浮沫。然后把老姜和葱切末，加入砂锅中，用中小火慢慢熬煮2-3小时，直到肉骨汤汁汁浓味美。拿出肉骨，把肉切成小丁备用。

骨头煲什么汤好

1、板栗山药排骨汤 食材：骨500g，铁棍山药一根，板票300g，生姜一块 做法步骤 排骨泡出血水洗净，板栗提前剥好，山药去皮切小段，生姜切片。 锅中放清水，排骨冷水下锅，放一勺料酒，几片生姜，焯水捞出。

2、下面，我们将为大家介绍三款美味的大骨汤做法，让您在家也能轻松享受美食。黄豆花生大骨浓汤黄豆花生大骨浓汤是一款营养丰富、味道浓郁的汤品。将大骨、黄豆、花生一同放入锅中，加入姜片、料酒和花椒，炖煮20分钟。

3、冬瓜排骨汤：准备适量的排骨、冬瓜和调味品，先把冬瓜清洗干净切成一块块的，排骨放沸水中煮一下去掉血水，接着将排骨放到锅里面注水熬汤，等到排骨煮的差不多了就放冬瓜进去，最后放点盐调味就行。

4、我认为猪骨煲汤搭配淮山、玉米、花生、莲藕、眉豆、苦瓜、薏米、海带最好。

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