中老年人健康科学饮食教案,中老年人健康科学饮食教案设计

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老年人健康科学饮食教案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中老年人健康科学饮食教案的解答，让我们一起看看吧。

1. 年纪大的老师有必要上网课吗？
2. 青年教师如何备好教案？
3. 练习书法对年轻人有什么好处?在练习书法时如何让心静下来？

年纪大的老师有必要上网课吗？

年纪大的老师有必要上网课吗，我说没有必要，这次疫情来了快，传播的速度快，正赶上孩子放***，总体来说对孩子学习没有造成太大的影响，那么前一段时间网上充斥着网上教学，各地教育局督导老师网上讲课，作为一名8岁孩子的家长，真心的不希望老师网上授课，本来社会上一些教育机构，也借着这次疫情***取免费送课，可以说铺天盖地的推送课程，老师再去网上讲课，暂且不说老师有没有网上授课的经验，就是学生的眼睛能受得了吗，一天几个小时看手机，看着都心疼，疫情终归有过去的一天，疫情过后，难道学生都去依赖网上教学吗，学生还是要在学校学习为主的，建议教育部出台严厉的网上授课规范，只能是课外特长兴趣爱好的课程允许网上授课，教育大纲上的一律不允许网上授课，包括在校老师，不然受害的还是孩子和家长的金钱，个人观点，你们觉得我说的对吗，

#天天在家学#你的问题，我想可以这样理解，因为年纪大了就不必要给学生上网课了。我说上网课和年纪并没有特别紧密的联系，如果你没有退休，而学校又安排了任务，你是有必要去上的。如果你确实对信息技术不熟悉，自己也不想去麻烦别人教你，你也没有办法自己弄通，你需要去跟学校领导去协商这部分，我想学校领导是会考虑到这种特殊情况的。如果你自己信息技术还行，领导又安排了，那是应该要上的。

<span style="font-weight: bold;">.第一、调整一下心态。可以这么想，当老师，在正常情况下，一年365天，有200天左右都重复着昨天相同的故事，重复了相同的教学方式，就是站讲台，写粉笔字，现在机会来了，正好换一种方式，换一种活法，重新尝试一种新的生活。学到老，才能活到老，不学，人就真的老了。

第二、上网课之前的准备工作。

1.做好准备：调整心态，接纳新事物，准备好上网课要用的硬件设备，比如电脑、手机、平板等，安装相关软件，熟悉你的硬件和软件。

2.知会家长：如果你不是班主任就让班主任来知会家长，要求家长协助你的工作。让家长在家当班主任，管管纪律，帮你检查学生上课效果。你可以让家长帮忙检查学生的课堂笔记是否记得全（你讲课和课本不要太一样，学生直接抄也抄不了）、字迹怎么样，可以让家长帮你检查学生的作业正确率如何，文科的话多出一些简述题的作业，让他们无法互相抄，理科尽量在课堂上练习，不停提问，尽量每个人都问到。

第三、上网课的一些方式供你选择。

1.网络会议方式：在疫情期间，腾讯会议提供300人的会议室可供使用，可以看到学生的视频，可以共享你的屏幕给学生，可能控制学生是否能够开语音，还可以出些简单的题目在“聊天”窗口让学生回答，以唤起学生注意。你可以随时查看学生在干啥。

2.微信群方式：这种类似的有QQ群，钉钉等。直接语音教学，把讲课PPT做成图片的方式，讲一点就发一张图。

年纪大的老师如果经常上网，跟得上这个网络发达的时代，懂得讲网课的流程就可以，年纪大的老师有丰富的教学经验，如果有这个精力，我感觉讲讲网课，发挥自己的余热，还是挺好的。

相反年纪大了，跟不上这个网络时代了，眼睛和精力也没有那么好了，就不要讲网课了，有时间就多多注意保养身体就好，过好自己的晚年生活。[微笑]

在“在线教学”必须开展的前提下，让所有老师都上直播课或录课的方式肯定是非常不科学的。

我一直坚持认为学校在这非常时期需要开展“在线教学”，但我认为老师上直播课和录课上传让学生在线学习等现在各地都在用的方式都不是最佳方式。

但从现在的各地情况看，仍然是这两种方式为主。那在这一形势下，我认为上海目前全市统筹，分任务给各学校，一人上课，全市所有同年级学生线上学习的模式才是相对高效的。

这种方式更适合还不发达的地区，也就很好解决了有老师，特别是老年教师信息技术水平不够，有学校硬件条件不足等在线教学的现实问题。

我们安徽省也是使用上海一样的模式。今天我刚知道，我们县被下达的任务是录制9节课。一个县挑出最优秀的老师录制9节课，从工作安排到课程制作等都不会是什么大问题。这样极大地分解了任务量，提高了工作效率。

从目前各地在紧锣密鼓地安排在线教学看，大部分地区开学时日尚早，家长们还是要抛开质疑，认真准备孩子在线学习吧！

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前天，我刚写过一篇文章，清华教龄最长的老师，95岁的一位教授开网课了。

这位老师叫张礼，我们都尊称他为张礼先生。他上网，查资料，做PPT，每周参加研究院的课题小组，参加讨论，为了让自己的思维跟上最前沿。

他90多岁还在写书，浏览最新的科技成果，并放到自己的课程里面讨论。

这次因为***疫情，清华的口号是停课不停学，教学质量不变。张礼先生的课恰巧在春季学期，也就是说他也必须要上网课。他积极参加学习，在别人帮助下，把机器搞定，还试讲了几回。上周，他上了第一次的网络上课，觉得效果非常好，因为觉得学生跟老师的互动多了。于是，他又提出来，每周六加一堂讨论课。注意，这也是在网上上课，讨论。

有人问张礼先生，您不觉得网上上课是挑战吗？

青年教师如何备好教案？

作为一个有36年教龄的老教师，对这个问题应该是有资格回答的。但是，我不想照抄教育学《教材教法》书本上的教案公式，想借此谈谈教师教案的问题，并对青年教师如何备课发表一点看法。

八十年代我开始教书，一开始热衷去书店购买教案书，然后研究，基本照抄。后来，感觉这些教案太普通，太繁琐，于是开始在各种专业[_a***_]后来在网站寻找名家教案和教学实录之类来拼凑，总想在教学中有新招奇招，从而吸引学生，显示自己的博学和才华。再后来，厌倦了，基本是开学的时候，在网上找一本教案集，打印交给学校应付检查了事。

因为，我认为备课和写教案是两回事。一个老师，熟练到一定程度，教案可以很简略，我就记得有位教化学的老教师，教案基本是写在火柴盒上，在进教室之前，点燃一支烟，顺便看看火柴盒上今天的教学内容，烟抽完，进教室，可以信手拈来，滔滔不绝，教学效果也非常好。

备课却是一辈子的事，每天的学习和思考都是在备课。具体的学科课程教材的教学准备，我以为应该注意的是以下几个问题：

一，把握教材考点在整个学科体系中的地位。只有心有全局，才能合理安排教学方法和技巧，教学深难度。

二，充分了解学生的需求，尤其是学生在学习中可能遇到的问题，设想尽量充分一些，预设多角度，多方面的可能性。只有预设充分，教学实际中才能更好地生成，在课堂上应对自如，游刃有余。

三，全面搜集教学素材。尽量利用参考书，杂志，网络等搜集教学素材。不一定都写在教案上，可以批注在教学笔记或者教材上。多教几遍，资料更丰富，教学就更进一步了。

青年教师如何备好教案这个问题，确实存在许多问题，而教案的准备则是老师上好课的前提，也是提升课堂教学质量的基础性工作，不可忽视，同时也是对老师未来能走多远起着决定性作用。

青年教师是刚刚走上工作岗位，步入教育的门槛，所以，必须要把教案作为第一要务，必须要下苦功夫不可！一般意义来讲，如何备好教案有一下几个方面要做好：其一，必须心中有对学生核心素养的充分理解和完全的精准把握学科素养。其二，必须吃透和胸有新课标，及其对课标的深度理解，并在学科教学中能够渗透其课标思想和要求。其三，对教材深入钻研，从教材的深度和广度上有最大化的理解，灵活的使用教材，将学科教学作为一个教学的整体来高度融合，相互关联进行备课。其四，备课从学科体系及其跨界的综合性学习的交融思考，拓展教学的边界，从学科内涵和外延上作出重要的考量。其五，充分地准确把握学生学习及其个性品质特点，心中始终把学生放到第一位，将学科教学准确定位，确立学生最近发展区来备好课。其六，合理科学的运用教育现代技术，融合教育的各种手段，使教育质量最大化。其七，备课必须发挥自己特长，将教学质量作为自己备课的追求，不断丰富自己的教育思想和先进的理念，尽可能早地拥有自己的教育特色。其八，必须每堂课都要进行彻底的反思，甚至录下自己的课来，对自己的教学审视分析，这是一个教师成长的最重要的最好的途径和方式。其九，尽可能用自己的手写教案，通过这样的亲笔书写教案对自己的发展有更好的作用。其十，多听课，多学习，学习名家***的教案，身边教师的优秀教案，尤其是对比自己的教案从而找到自己教案的不断进步的地方。

教案是教学的基础，是教学这项系统工程的蓝图，关系到教学质量提高的重要前提，所以，青年教师你们是教育的未来，始终做一个有心人，教案自然会准备得非常好，更会在教育的领域里成就我们青年教师美好的未来！

练习书法对年轻人有什么好处?在练习书法时如何让心静下来？

我是一个书法爰好者，一直在坚持学习练字。我认为练习书法不仅对年轻人有好处，对老年人和其他人群都有好处。那么，到底有哪些好处呢？

一、延年益寿。从古至今很多书法家都是长寿的，如欧阳询85岁、柳公权88岁、武则天82岁、乾隆89岁、齐白石***岁，甚至还有一百多岁的。所以说练习书法可以长寿是不争的事实。

二、锻炼身体。练字时须坐姿端正，用全身之力通过腰肩臂腕把力送至笔尖，写出字来才能做到力透纸背，时间长了就能起到活动筋骨，延缓衰老的作用。

三、平心静气。练字时心无杂念，全部精力都集中在书写上，至使心气平和，气息通畅而少有病痛。

四、练习书法还可以修身养性，提高人的文化修养和道德修养。我们在练习书法时，通常以书写古人的诗词、名言警句見多，这样就自觉和不自觉地受到熏陶，增长自己的文化知识，並在一些古人崇高人格和英雄气概的影响下，提高自己的道德水准和人格品味。同时还能阔大朋友圈，遇到很多知音，通过互相交流，不断充实自己的生话，把自己修炼成俱有品德高尚、宽容大度、与人为善等优秀品质的人。

总之，练习书法的好处还有很多，只是一言难尽。那么，我们在练习书法时怎样才能静下心来呢？

首先，练习书法必须爱好书法，光有爱好还不夠，还必须有足够的兴趣，把自己溶入到书法之中去;练习书法需要花很长时间临摹古貼，而临摹是一个很枯燥的事，要耐得住寂寞;练习书法还是需要有专业老师指导，多与书友交流，这样可以避免走弯路，不至于影响自已的兴趣;要保持良好的心理状态和有一个清静的书写环境，排除来自主覌和客观的各种干扰:另要注意选用合适的笔墨纸张，使写出来的作品有看头等等。

综上所述，只要我们有足够的兴趣、有信心、有决心，有良好的心理状态，是可以静下心来练习书法的。

谢谢！望賜教！

谢谢！练习书法以我看就是练习作人，在练习书法的同时，对于自己的个性，随着练字也是有改动的，首先在社会上，别人对你的爱好都是刮目相看，因为中国文化是受到大众尊敬的，在练习写字的时候，只要是自己爱好达到了自己的目的，自然就会对周围的环境有一个静的要求，任何一点影响自己的思维都有反感，所以，在练字的时候自己主动会把气氛安静下来的！

学习书法能让一个急躁性格的人安静，祥和下来！

我年轻的时候就写不了楷书，随着年龄的增大，再有就是一直在练书法，自己感觉现在的楷书还蛮有成绩的！

其实，我感觉练书法最大的好处在于理解书法的审美，书法的审美对于提高一个人的格修养及生活品味有莫大的帮助，我理解书法的审美在于不俗，不流于世俗光鲜亮丽的艳美，她的美是建立在摆脱庸俗的超脱的美！学会用书法的审美去观世界，你会感觉你自身境界的提升，你会因为拥有这种审美而知道自己的与众不同！

所以说学书法不光是学一门艺术，有一项技能，更重要的是总有一种不落凡尘的审美！

到此，以上就是小编对于中老年人健康科学饮食教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老年人健康科学饮食教案的3点解答对大家有用。