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压力调节心理学,压力调节心理学原理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于压力调节心理学的问题，于是小编就整理了1个相关介绍压力调节心理学的解答，让我们一起看看吧。

  1. 心理压力的四种类型是啥？

心理压力的四种类型是啥？

1)自我人格特质：易焦虑、紧张、要求完美、缺乏弹性的人，容易感受到职场上较多的压力。

(2)支持系统强度：缺乏工作同事或上司体恤、家庭和谐与支持力量强弱、其他社交网络多寡与否，都将会威胁情绪，并有决定性的影响。

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(3)压力累积频度：这指的是在某一段时间内累积的总压力***，举例来说，若一个人在同一周内被降职，更换工作地点，加上身体微恙，老婆生产，小孩同时出***，可想而知在单位时间内的压力强度。

到此，以上就是小编对于压力调节心理学的问题就介绍到这了，希望介绍关于压力调节心理学的1点解答对大家有用。

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