内经心理调节原文,内经心理调节原文及解释

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于内经心理调节原文的问题，于是小编就整理了1个相关介绍内经心理调节原文的解答，让我们一起看看吧。

1. 《黄帝内经》是中医经典巨作，那么它有没有心理健康方面的描述？

《黄帝内经》是中医经典巨作，那么它有没有心理健康方面的描述？

你好，恰好读过《黄帝内经》这本书，这本内经不仅仅是中医四大名著，更是学习中医必不可少的一本随身手册，它不仅仅论述了人与自然如何和谐共处，人如何顺应自然规律才能不得病，更是阐述了生病的机理与治疗方法，至于心理上描述，倒是也有，不过很少，其实内经里面在论述人与天地之间的关系的时候很微妙的提出了心理健康这个问题，不过，通过《黄帝内经》来治疗心理上的疾病还是有一些困难的，如果心理上有一些障碍，建议读一读有关心理上的读物，或许这些读物能够给心理上的一些慰藉

黄帝内经讲“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。现在人最大的问题是不能恬淡虚无，精神不能内守。想法和欲望比较多。

1:当想不如意时，想法和欲望不能被满足，时常和别人发生争执或冲突时，内向的人往往容易闷不做声，生闷气，会影响身心和情绪，久而久之往往会有抑郁症的出现。可以用一些理气顺气的中药***改善一下。

2:有些人工作压力较大时，总是惦记工作如何达标，如何完成任务，如何摆脱困境，求而不得其法，常常会有着急上火，火热扰心，心神不安，时间久了会有焦虑症。可以用一些潜阳滋阴的中药调理一下。

3:还有些人总是很兴奋，欲望比较重，不能“精神内守”，越是晚上越精神，喜欢夜生活。耗散精神。早晨起床没精神，或干脆不起床。这样不早起，不见太阳，不到户外活动，身体阳气得不到升发，阴阳失衡，不能“形与神俱”，而失眠，多梦，焦虑，烦躁，易怒。时间久了会出现，自闭症，抑郁症。

黄帝内经讲“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神居俱，尽终其天年，度百岁乃去”。良好的生活习惯，好的心态，才是健康的基础！

《黄帝内经》里有很多关于心理健康问题的经典论述。

例如，《黄帝内经》认为要保持身体健康，必须先保持心理健康，而要做到这点，就必须精于摄生之道，遵循一定的养生法则，才能千灾消，百病痊，以求健康长寿，享乐天年。可以认为《黄帝内经》 强调要做保持人体生命健康的一个要点就是“清静养神”，如《素问·痹论》说：“静则神藏，躁则消亡”；《素问·至真要大论》指出：“清静则生化治，动则苛 疾起”；而《素问·生气通天论》进一步指出：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，勿之能害。”可见，要保持身体健康，必先保持心理健康，而要保持心理健康， 最好的办法就是“清静”养神，使外诱不入，内心安定，从而使有机体的生理功能正常抗病力增强，不易罹疾生病。

《黄帝内经》还认为不同的情志变化对脏腑的病变有着不同的影响。如《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”《素问·举痛论》也说： “百病皆生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则的气乱，思则气结。”又说“怒则气逆，甚则呕血、飱泄……”由此我们不难看出，情志因素 的变化能影响心理的不健康，从而能导致多种疾病的发生。因此，我们要预防疾病，不仅要注意调摄形体，讲究生理卫生，以增进身体健康，同时还必须调理情志， 讲究心理卫生，以增进心理健康，这样才能保持有健康的身体和强壮的体魄，减少疾病的发生，才会健康长寿。

到此，以上就是小编对于内经心理调节原文的问题就介绍到这了，希望介绍关于内经心理调节原文的1点解答对大家有用。