自闭症心理调节,自闭症心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自闭症心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍自闭症心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 自卑自闭心理如何改善？
2. 自闭症患者心理健康吗？

自卑自闭心理如何改善？

实用心理学主编贤弘老师观点

自卑的人，请试着放过自己，活在别人的眼光，你只能把自己累死。

自卑心理和自闭心理是两件事

我们先说常见的自卑心理

自卑，按照佛洛依德的精神分析理论说，自卑的人，其实是一种自我攻击，朝内对内的攻击，焦虑是对外的。

自卑往往是内在的完美主义在掌控着情绪，当做不到完美的标准，开始怀疑自己，降低自我的价值感，对自己不满意，开始怀疑自己的能力，甚至怀疑人生。

同时和童年经历有关，从小没有得到认可，父母总是拿别人家的孩子和自己比！

别人学习怎样，别人工作怎样，从小生活在这样的家庭里，也会产生自卑心理。

所以，应对的解决方式

你怎么看我，既不需要，也没必要。

悟空先生好：关于自卑自閉心理真的很难改變。

因為有自卑自閉心裡的人，ta從小就生活在這麼一种特定的生活环境中。每天耳濡目染的就是這樣一种家庭式教育...不管是物質上的精神上的都与別人有很多差別...長此下去就会渐渐形成這樣一种性格...

如何改善這种自卑自閉性格：有两种情况。先說沒錢沒學歷的：总有体力吧，能溶入到這個社会里，服務于別人，像什麼保洁員送餐員快递員等等，慢慢接触這個社会慢慢会覺得這個社会并不排斥自己...通过辛苦的工作有所收获，会改变自己自闭自卑的性格，从此生活会有不一样的改变。

第二种自卑自閉性格的人很特殊：家庭學歷都很好，因為工作或情感上的問題受到很大傷害...从此这个人就不行了⋯面目全非的活着...有的甚至还想了斷自己...這种挫折怎麼消除...脆弱抑郁忧傷怎麼去喚醒這樣無藥可救的「患者」...那就需要家庭的关心幫助或去看心理醫生才能慢慢得到解決...

有自卑心理的人长期压抑自己的情绪，有什么想法，什么话，什么感情都不敢表达出来，怕别人看不起。因此慢慢地形成了冷漠，用冷漠来掩筛自己的自卑，外表看起来却是一种骄傲的表现，所以自卑的另一方面就是自高。所以要多融入集体，加强自信心，克服自卑心理。

说实话，自卑自闭心理很难改变。都说江山易改本性难移是有道理的，改变也是痛苦的，没有凤凰涅槃的决心，没有飞蛾扑火的奋不顾身，轻飘飘就想改变几乎是不可能的。

但是这种心理能不能改变，答案是肯定的，只要有强烈的寻求改变的动机，并在生活中坚持日积月累，从量变到质变，奇迹总会发生的。

本人就是一个活生生的例子，现在的我就是一个乐天派，凡事都想的很开，作为一个心理咨询师还可以开导别人。以前什么事都几乎靠别人拿主意，现在只要自己开心就可以去做。

曾经的我是一个抑郁症患者，特别自卑，也不善于跟人打交道，天天灰溜溜的像一个见不得光的地老鼠。厌世，总是想着解脱。我知道这样下去就是绝路，所以有意识去改变，不光寻求理论上的支撑，还身体力行修行，减少妄念。

当然，除了这些，还有意识的跟比较乐天有趣的人交往，学习别人是如何应对这个世界的，榜样的力量是无穷的。在跟别人交往的过程中也得到了别人的认可，这对增强自信是有好处的。

最关键一点，越自卑越不能往后躲，我做过业务，就是硬着头皮去做，做业务特别锻炼人，能学会跟不同的人交往，而且你在工作的同时会慢慢累积成绩与经验，让你感觉到自己拥有的优点甚至是别人无法企及的。

很多时候感觉自卑，不是你不够好，而是你太在意自己的短处，总是拿自己的短处跟别人的长处比，越比越自卑。记住不要跟别人一城一池的比较，接受自己，活在当下就是最好的状态。

谢谢邀请。

我是@二丫儿童心理咨询师 想了解更多心理和育儿知识，请关注我哦。

每一个人都有自卑心理，自卑与超越正是人类前进的动力，正是因为自卑，所以才更想完善自己。比如一个人在身高方面有缺陷，很自卑，他就会努力追求智力或金钱上的优越感。所以自卑并不是一个贬义词。

再说自闭，题主说的自闭大约是指在人际交往中不自如吧？

每个人都有自己的性格特点，有的人外向、自信，喜欢交际、展现自我；有的人内向，喜欢自省，不爱交际，显得不自信，在人少或只有亲密朋友时更舒服。

哪种性格好呢？

性格有很大部分是天生的，它没有好坏对错之分，各有各的优点和擅长之处，不必羡慕他人。在不影响工作、生活的前提下也不用非要改变，自己舒服，身边人也自在就OK了。

如果觉得内向、有些不自信可能会影响工作、生活，那只需要修正一下行为就可以了。比如当众发言，多练习几次就好了。重要的是要改变你“自卑是错误的”这种观念。

自闭症患者心理健康吗？

这个问题挺开脑洞的，呵呵，进来答一下吧。

我们先明确一下一些基本问题，首先自闭症患者也是人，是吧？我想无人可以否认。

其次，我们想要判断一个人心理是否健康，前提就是要真正明白这个人的心理！符合逻辑吧？我想还是无人可以否认。

这两个基本的事情我们普通人能做到麽？答案恐怕基本是否定的。

第一个基础前提可能很多人都做得到，但仍有不在少数的人看到自闭症谱系首先想到的是“自闭症”，“自闭症”现在在绝大多数一知半解的人眼里就是个怪物，是个很让人痛苦的存在，昨天我还看到个新闻就是深圳某小区公租房搬进了十几家自闭症谱系家庭遭到了全体业主，注意，是全体业主拉横幅***，而且这些家庭的个人信息资料全部曝光在网上，其他备注栏注明的是“精神残疾”！这些被自闭症被精神残疾吓尿的人们你们想到自闭症孩子首先也是个人了麽？

至于第二个前提恐怕一百个人有九十九个做不到了，普通人们之间的互相理解都很费劲，人们都常挂在嘴边的一句话是“我又不是你肚子里的蛔虫”，就算是肚子里的蛔虫也不知道人在想啥啊，哈哈。我这么说就是形容要明白一个人的心理之难，更何况是自闭症谱系的心理了！

而我自从有了我那刀枪不入百毒不侵全方位无死角的自闭症谱系女王后，我对自闭症的认知也越来越清晰，真的现在自闭症谱系人士几乎无时不刻不在遭遇着别人的误解，而[_a***_]自己连申辩的能力都没有。

对于根本没有辩解能力的他们，怎能武断地判定他们心理不健康呢？即便***上法庭也要指派辩护律师吧？所以，我就有这个义不容辞的责任！

所有真正的自闭症谱系人士，他们的心灵都是纯粹的，他们不谙世事的同时毫无害人之心，所以从这个角度来说他们不但心理健康而且很健康！我们普通人都比不上。

何为心理不健康？与大众不同就是不健康麽？显然不是。现在我们社会上很多人对利益无下限的追求就是一个明显的心理不健康！否则也不会发生疫苗***这样恶劣的***！而我们对大部分毁三观的事情习以为常视而不见，这才是最大的心理不健康吧？

到此，以上就是小编对于自闭症心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于自闭症心理调节的2点解答对大家有用。