养生保健***群（养生馆微信群）

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本文目录一览：

• 1、足疗养生有哪些好处?
• 2、大保健是什么意思?
• 3、立秋话养生:穴位按摩帮助女性保健

足疗养生有哪些好处?

1、实践证明，足浴疗法可防治感冒、过敏性哮喘、神经衰弱、高血压、糖尿病、胃肠病、更年期综合症、风湿性关节炎、静脉炎、脉管炎、坐骨神经痛、耳鸣、目疾等病症。

2、保护颈椎。通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。帮助睡眠 现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、失眠、健忘就应运而生。

3、足疗养生的好处强身健体延年益寿。防治神经衰弱和失眠，每晚中药泡脚华佗足疗法可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。防治高血压。

***是什么意思?

1、“***”专指以***、SPA、推拿等服务为掩护从事***的行为，日常沟通中为了避免过于直接，常用这种隐晦的方式来表达。

2、问题一：***是什么意思 ***是对 *** 行业的俗称。不过为了身体健康，避免传染到***，建议你还是洁身自好比较好，不要去沾染这些恶习。

3、蓝帽指的是获得保健品批文的保健食品，获得批文以后可以在产品外包装上印刷保健品批文标志的蓝帽标签。***是所有保健品的统称。

4、DH 大活儿，又叫***。KH，***，秀口技的哈哈。

立秋话养生:穴位***帮助女性保健

足三里穴是足阳明胃经；关闭穴位是强身保健的关键。具有扶正培元、调节阴阳、健脾和胃、疏通经络的作用。适应症：各种衰弱性疾病，如营养不良引起的贫血、产后手术、大病初愈、慢性消耗性疾病等。是强身健体、延年益寿的好穴。

女性***养生复溜穴在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。

补肺气润肺阴的主要穴位有肺俞、膻中、天突、中脘、足三里和气海。所以秋季穴位养生既要照顾好脾胃，又要保养好肺部。

揉完手上的合谷穴，再按顺时针的方向揉揉小肚子效果更好。养心按极泉穴理气护心 南京市中西医结合医院针灸推拿科主任戴奇斌：“秋老虎”发威时不少人会总是感到心里烦闷。这主要是因为入秋后偶尔的气温回升堪比盛夏。

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