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一、针灸,针灸就是将银针按照一定的手法和角度插入到人体的特定穴位中,刺激穴位以达到治疗疾病的目的。人体的穴位有几百处,每个穴位扎针的手法、深浅不同都会产生不同的效果。
二、拔罐,现在中医养生项目中拔罐分为火罐和气罐,拔罐具有疏通经络,祛除体内湿气的作用,拔罐在国内有悠久的历史,早在西汉时期就出现了。
三、运动养生,中医讲究练精、气、神,像太极、气功等都是增强体质,锻炼精气神的好办法。
多数的慢性病是我们错用了身体和不懂得食物搭配的结果,我们需要的不是灵丹妙药,而是掌握一套正确的立体养生方法。立体养生技术是在中国五千年的养生文化和《黄帝内经》的理论基础上,聚集了中国养生保健科学院数百位专家的智慧结晶而成的。立体养生经典疗法不***,不吃药,可以让肿瘤,高血压,糖尿病,肥胖,心脏病,骨关节病,失眠,便秘,骨头坏死等慢***得到改善和康复。
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