骑摩托车多久才算健康饮食,骑摩托车多久需要休息

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骑摩托车多久才算健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍骑摩托车多久才算健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 山地车一天时间可以骑到300+公里吗？
2. 山地车一天时间可以骑到300+公里吗？

山地车一天时间可以骑到300+公里吗？

答案是肯定的，只要不是特别恶劣的天气或者地形。

我曾经山地车在一天内，连续19个小时，骑行了三百三十三公里。我是凌晨两点出发，从山东烟台龙口到山东沂南，当天晚上九点到的。

本次骑行是蓄谋已久啊！之前经常骑行单日150km，双日300km，一直想挑战一下单日300怎么样？19个小时，马不停蹄呀！中间不怎么休息，只是吃饭喝水啥的，能耽误点几分钟时间。路上都是吃的简单的食物，包子，面包啥的。

路线: 龙口-招远-莱州-潍坊-临朐-沂水-沂南，沂水附近特别难骑，坡太多。

碳纤维车架，发动机好，路况平坦下坡多，顺风，负重少，组队骑行，意志坚定，穿骑行服。

满足这些条件早些出发，那么你硬着头皮也是可以完成的。

我个人观点只是对普通爱好者来说可以完成。

不管专业和业余骑行的伙伴，没有长期骑行经验是很难受的。这300公里已经超出健康骑行的范畴，不建议这样作死[捂脸]

我来自内蒙乌海，骑行6年，附图一张！

完全，没有问题。2016年9月，我花费了29小时30分钟，骑行了586公里，中间还在酒店睡了三小时。总计耗时37小时30分钟。2017年8月，还是山地车，25小时骑完了492公里，而且是大热天，白天温度高达30度，幸亏晚上七点下雨了，从湖州回上海的路段就舒服多了。另外，参加过黄山到上海的马自骑，24小时骑完了436公里，其中还有据说连续上坡50公里的太子尖。所以，山地车一天骑车300公里，稍加训练，不会太难。我正在准备山地车一天600公里的挑战，估计一天600公里，难度系数陡增，不过那时另外一个话题。本人也非体育专业人士，骑车纯属个人爱好。那些职业车手，我估计应该是12小时内骑完300公里。

很荣幸回答你的问题，山地车一天300公里很难，很少人能做到。

我是骑行爱好者，骑行里程超过1万公里，骑行过川藏线。

平时也骑山地车上下班，每天来回差不多30公里，时间加在起需要1小时10分钟左右，算下来的话，均速在20左右，按照一天骑行时间10小时，也才200公里，实际上根本骑不了10个小时，而且速度也不会达到20，之前的一天骑行差不多在150公里左右，路况好一点也不会超过200公里，可能是自己骑的比较慢吧。

如果一天骑行300公里，按照10小时计算，均速在30公里，普通人根本做不到，专业运动员除外，那不是咋们能比的。

长途骑行，速度能保持在15到20之间已经很不错了，按照20每小时，300公里需要15小时，身体很难吃的消。

长途骑行需要的是毅力，身体是本钱，骑行路上注意安全，遵守交通规则，遇到行人和机动车辆注意避让。

美景在路上。

山地车是可以一天骑行300+的。只是需要满足诸多条件：

1.道路平坦，没有过多的高低起伏。

2.有长期的骑行锻炼，健康的体魄，娴熟的骑行技巧

3.有坚强的意志，这不是头脑发热就可以完成的。

4.车队骑行更容易完成。

5.天气合适

我有数年的骑行经历，最多一天骑行200+，山路为主，季节是仲夏。如果改成平原地带，晚秋季节，我想是可以完成一天300+的。

据我了解，身边有人单天从温州骑到杭州，全程400公里左右。

所以经过长期的锻炼，山地车日行300+是可以完成的，但是这已经脱离了健康运动的范畴，是不可持续的，是有损健康的。

量力而行，从运动中获得健康和快乐才是运动的初衷。

山地车一天时间可以骑到300+公里吗？

山地车是可以一天骑行300+的。只是需要满足诸多条件：

1.道路平坦，没有过多的高低起伏。

2.有长期的骑行锻炼，健康的体魄，娴熟的骑行技巧

3.有坚强的意志，这不是头脑发热就可以完成的。

4.车队骑行更容易完成。

5.天气合适

我有数年的骑行经历，最多一天骑行200+，山路为主，季节是仲夏。如果改成平原地带，晚秋季节，我想是可以完成一天300+的。

据我了解，身边有人单天从温州骑到杭州，全程400公里左右。

所以经过长期的锻炼，山地车日行300+是可以完成的，但是这已经脱离了健康运动的范畴，是不可持续的，是有损健康的。

量力而行，从运动中获得健康和快乐才是运动的初衷。

很荣幸回答你的问题，山地车一天300公里很难，很少人能做到。

我是骑行爱好者，骑行里程超过1万公里，骑行过川藏线。

平时也骑山地车上下班，每天来回差不多30公里，时间加在起需要1小时10分钟左右，算下来的话，均速在20左右，按照一天骑行时间10小时，也才200公里，实际上根本骑不了10个小时，而且速度也不会达到20，之前的一天骑行差不多在150公里左右，路况好一点也不会超过200公里，可能是自己骑的比较慢吧。

如果一天骑行300公里，按照10小时计算，均速在30公里，普通人根本做不到，专业运动员除外，那不是咋们能比的。

长途骑行，速度能保持在15到20之间已经很不错了，按照20每小时，300公里需要15小时，身体很难吃的消。

长途骑行需要的是毅力，身体是本钱，骑行路上注意安全，遵守交通规则，遇到行人和机动车辆注意避让。

美景在路上。

答案是肯定的，只要不是特别恶劣的天气或者地形。

我曾经山地车在一天内，连续19个小时，骑行了三百三十三公里。我是凌晨两点出发，从山东烟台龙口到山东沂南，当天晚上九点到的。

本次骑行是蓄谋已久啊！之前经常骑行单日150km，双日300km，一直想挑战一下单日300怎么样？19个小时，马不停蹄呀！中间不怎么休息，只是吃饭喝水啥的，能耽误点几分钟时间。路上都是吃的简单的食物，包子，面包啥的。

路线: 龙口-招远-莱州-潍坊-临朐-沂水-沂南，沂水附近特别难骑，坡太多。

到此，以上就是小编对于骑摩托车多久才算健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于骑摩托车多久才算健康饮食的2点解答对大家有用。