学习的心理调节方法,我学会的心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学习的心理调节方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍学习的心理调节方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样提高学习的自主性？

怎样提高学习的自主性？

1、自主，内涵就让学生能展示自己的想法和主见，并在认可指导下可以知行合一，实践、体验。简单的讲，孩子自我意识下“动”起来了求认知。

2、要实现真“自主”，要给孩子“权”：话语权、空间权，真放手。

3、真“自主”，要有真任务驱动，而不是仅仅作业问题。而是学生自己需要解决的认知提升问题。

4、作为教师，学会放手，但并不是放羊式的自主。要让学生会自主，指导学法。只有学生拥有学习技术，他的自主才能成为学习主人。所以说，学习是需要学习的。否则给“权”，学生也不会“使用”。

5、自主，常与“合作”“探究”在一起。会让自主更有效。

1. 言传身教，给孩子做好榜样 作为父母你理想中的孩子长大后是个什么样的人？你想孩子是怎样的人，那首先你得是这样的人。我们常说，父母孩子最好的老师，只有父母自身做得好，孩子才能学得好，潜移默化言传身教的道理大家都要懂的。

2. 让孩子做他该做的事情 孩子在成长过程中总会遇到很多问题，很多时候父母都会主动帮忙解决问题。这么做不仅破坏了孩子的独立性，也扼杀了孩子自己做主的能力，其实父母应该让孩子独立面对困难好好进行自我思考，从而一步一步达到养成主动学习能力的目的。也锻炼了孩子的自觉性，让孩子有意识到自己的事情自己做。教育心理学家皮亚杰说：“每告诉孩子一个答案，就剥夺一次他们学习的机会。”

3. 给予适当的关爱，不催促孩子 不溺爱但也不要放任孩子，对孩子给予一定的关爱，既要亲密又要独立，孩子才会有发展空间，才会有进取心。另外父母也不要经常催促孩子，尽量不要对孩子督促说教，只要告诉孩子要为自己的行为负责，让孩子明白学习是自己的事，从而培养主动学习的能力。

4.给孩子营造一个好的学习环境 所谓好的学习环境，指的不仅是温暖的家庭氛围，更重要的是积极向上的正能量情绪。孩子所处的学习环境氛围好，不仅能让孩子内心毫无杂念，从而大大提高孩子的学习效率，学习有效率成绩当然就跟上来，孩子内心得到满足就更有助于孩子自主学习能力的形成。

谈一下个人的看法，观想未来的愿景，写下愿景的文字描述，大脑里形成对愿景的意象。简单几个字+一个意象=终点。

几个字+一个意象=未来的终点

在这里就会有许多未知，以现在大脑的认知，是无法帮助自己抵达终点。

而学习呢，就是帮助自己提高认知，因为意象给自己的未来，描述了一副美好的图景。而这幅图景，时时刻刻在自己的大脑里。

自主学习，要知道为什么而去学习。而大脑里对未来的意象，解决了为什么而去学习的问题。

提高自主学习的能动性，最根本的一个方法就是自己要形成(对未来的自我意象)。

个人看法，自主学习，要抓住根本点，就是要构建出〈自我的未来意象〉。

首先，要确定人生的目标，华兹华斯说，一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会成为壮举。 萧伯纳说，人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。 目标人生前进的方向和动力。

其次，做好规划，有了规划可以让自己的时间得到更有效的利用，学习生活都会有条不紊，不会产生茫然无措的情况

第三，要知行合一。学习和生活中要做到及时性和主动性，不拖沓，主动积极思考、探索，自主性就是个自然而然的事情。

第四，减少抱怨，多反思自我。经常抱怨的同学往往在自主性上比较差，抱怨的背后实际上是推卸和缺乏直面自我的勇气。

希望对你有帮助。

到此，以上就是小编对于学习的心理调节方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于学习的心理调节方法的1点解答对大家有用。