心梗后健康饮食来得及吗,心梗后的饮食注意什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心梗后健康饮食来得及吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心梗后健康饮食来得及吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 得过心梗还能吃大鱼大肉么？
2. 心梗病人日常生活应当注意哪些？

得过心梗还能吃大鱼大肉么？

不得心梗也不能大鱼大肉天天吃，得过心梗就更不能不节制地吃大鱼大肉。民间流传一句话：每人一生吃四十吨食物，谁先吃完谁先死。这句话告诉我们：人的生活要有节制，不能胡喝海吃，无论生不生心梗病，人的饮食必须荤素搭配，让自已全面合理地涉取各种维生素和营养，只有合理饮食，才能使自己有一个健康的身体，达到健康长寿目的！

个人认为得了心梗鱼肉是可以吃的，肉可以节制点，不能整天吃或者见肉猛吃，可以把肉炖的烂一点，可放到汤里菜里吃，别吃太多就行。鱼是可以吃的特别是清蒸，清炖喝鱼汤。我们这就有一老人老头心梗老婆高血压他们都八十岁了，鱼肉都吃只是吃的少。除了有这种病外身体都很健康。

心梗病人日常生活应当注意哪些？

虽然大家都知道心肌梗死会要命。

但是心肌梗死也相对分轻重，简单区分：心肌梗死的面积不同预后不同；心肌梗死就诊时间不同预后不同；心肌梗死再灌注时间不同预后不同。

这三个不同决定了心梗患者以后的生活。

面积越大，预后越差，死亡率越高，以后患心衰的可能性就越大，一旦发生心衰，意味着以后的生活就收到了严格的限制，甚至只能足不出户，慢慢的越来越重，直至……

就诊时间越晚，坏死的心肌越多，预后也越差，还是回到刚才那个循环，坏死心肌越多，患心衰的几率越来越大……

就诊越早为再灌注治疗就是打通血管提供了时间和空间上的可能性，但抵达医院后，一定要听从医生建议，不要犹豫，更不要打电话问七大姑八大姨怎么治心肌梗死；耽误时间就是谋杀……

说了这么多，回到主题，如果就诊早，打通血管早，面积不大的话，以后生活不受影响，只要坚持服药，戒烟，养成良好的习惯，和正常人一样。

但面积大的，（面积大小我们左右不了）就诊晚的，尤其是到医院后耽误时间的，不但增加了当时的死亡危险，而且为心衰埋下了隐患，以后的生活，有可能就是残疾，啥也干不了，反复因心衰住院，直至不治……

还是强调，早戒烟，控制血糖控制血压控制血脂，坚持锻炼，合理饮食，预防为主！

一旦胸痛第一时间拨打120，不要耽误。

心梗也就是心肌梗塞，有了心梗，对自己的身体更要注意。因为此病一但复发，发病急，危害大，受抢救时间限制。所以心梗患者如出现胸痛的主要症壮，伴有头晕，虚汗泛力，等症壮时，要第一时间就医，以后要注意生活。平稳血压，不作重体力劳动。控制情绪稳定不激动。生活上控制高脂食物。和高胆固醇食物。控制摄入食物的总热量。控制体重，增加果蔬比例。控制食盐用量，做到低盐饮食。防止便密，保持大便通畅。不食刺激性食物，禁烟禁酒，养成良好的生活习惯。

得了心梗以后，最重要的就是预防再次发生心梗或心绞痛、预防心衰、预防猝死。如何才能做到呢？生活中又需要注意什么呢？

1.坚持服药，定期复诊。

大部分患者都可以做到坚持服药，抗血小板药物如阿司匹林预防血栓形成；他汀类药物调脂、稳定斑块；β受体阻滞剂如倍他乐克治疗早搏、室速，预防猝死；普利类或沙坦类降压、抗心脏重构。也有少部分患者做不到的，自己调整药物剂量、停药等，这有可能导致再次发作心血管***。因此应定期复诊，跟医生聊一聊，医生会通过询问你的情况，开具相关的检查与化验，根据这些结果调整治疗方案。这是心梗患者在生活中需要注意的最重要的一点：坚持服药，定期复诊。

2.建立并保持健康的生活方式：饮食＋运动。

这一点说起来容易做起来很难！很多患者会在发病当时及其后的短暂时间内，会很听话，可时间一长，就好了伤疤忘了痛，觉得自己跟正常人一样，烟照抽、酒照喝、吃东西也不注意，平时也懒得去运动，有的尤其年轻人还熬夜......这样持续下去，虽然吃着冠心病的药，但还是有可能再次发生心血管***，心脏再次遭受打击。

饮食方面，低盐低脂少糖饮食，多吃鱼和蔬菜水果。

运动方面，遵循量力而行、循序渐进的原则。建议每周3-5次，每次30分钟的有氧运动。如散步、慢跑、骑自行陈、打太极拳、游泳等。

3.保持良好的心态。

冠心病的发生与情绪关系很大，心情抑郁、大喜大悲都不利于心血管康复。虽然得了心梗，但是一定要去积极面对，调整心态，平时要保持情绪的平静与愉悦。

4.重要部位大面积心梗的患者，出现心衰的可能性很大。

心衰有可能会反复发作，因此要去减少心衰发作，<span style="font-weight: bold;">生活中要避免感冒，尤其是天气变化时。注意观察双下肢浮肿情况，可以每天清晨排小便后监测体重，如较前一日增加2-3斤[_a***_]，说明体内的水多了，要及时用药排出来，可以避免病情加重。

以上就是心梗患者生活中需要注意的问题，如果不折不扣的做到了，可以大大减少以后再次出现心血管***的风险。

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到此，以上就是小编对于心梗后健康饮食来得及吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于心梗后健康饮食来得及吗的2点解答对大家有用。