孕晚期怎么调节心理,孕晚期怎么调节心理情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕晚期怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕晚期怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕晚期心里很乱，害怕没办法带好两个孩子，怎么办？
2. 孕晚期，现在心情起伏不稳定，动不动会因为一点小事而发脾气甚至动手，也爱哭，怎么办？

孕晚期心里很乱，害怕没办法带好两个孩子，怎么办？

如果大宝已经上学了，而且老公可以负责接送应该没问题，婆家人既然要当看不见你也没办法，有条件的就请个月盘，没条件的只能是早上起来大宝弄清楚，老公带走送去学校到回来的这段时间你可以补觉，老公有空伺候月子你还轻松点，二宝睡你就睡，难得是晚上，上幼儿园的孩子晚上闹觉的少，睡着了就分开睡，如果你是母乳喂养至少还不用起来泡奶洗奶瓶什么的，月子里的孩子基本都是在睡觉，排除难带的那种，要抱着，摇着，半夜不睡的，一个月子说难不难，说简单也不简单，人家要当看不见你求也是求不来，咬着牙撑过去，

首先，千万千万要放松心情，孕晚期了，马上要和宝贝见面了，保持良好状态很重要。

其次，要知道，生孩子时整个家庭的重要事情，老公，公婆甚至自己的爸妈都会协助的，你不需要所有的事都希望自己解决，你所说的问题，或许家里人已经有了解决方案，你不用过于担心。又或者你可以和老公提出来，大家一起商量，这个问题不用自己扛。

现在，你的心情要保持舒畅，想太多对自己不好，可能这根本不是什么问题，你不是一个人，还有一家人呀，产前产后抑郁症什么的，都是自己想太多，无法排解产生的，多和老公沟通你的想法做好迎接新的家庭成员就可以了。生完宝宝，你的主要任务也是坐月子调理好身体，哺育好小宝贝，其他事交由别人来承担，你不用全部攘在自己身上。

或许每个二胎妈妈，都希望自己变成超人plus，你知道的，妈妈们精力有限，给他们爱的同时，也需要保持好自己的状态，才能更好的陪伴他们成长，加油！

我个人觉得如果自己一个人带孩子的话尽量间隔久一点时间怀二胎，毕竟孕期就比较麻烦，要是怀了二胎，大宝还那么小的话，你还得挺着大肚子去抱大宝，孕早期还行，但是也得预防身体虚弱，早期流产现象。一旦到了孕晚期就没办法抱孩子了，除非有个人照顾你，帮你分担。

我们家大宝现在一岁多，我回去我婆婆有时候还试探着问我什么时候怀二胎。我估摸着她是想帮我带大宝，但是我不想给她带，从小我带大的，我都带习惯了。莫说没有二胎计划，就算有，我也想自己一个人带，老大我自己带的，老二不可能给她带，这样做就是对孩子的不负责了，以后孩子也会认为我偏心的，对待孩子尽量一碗水端平。所以最早也得等大宝上幼儿园好带点了再说二胎的事情。

还有一个最重要的事情就是，二胎之前一定要跟大宝好好沟通一下要二胎的事情，要让孩子明白，二胎不是来分割他的爱的。

大宝两岁五个月，没上幼儿园。现在二宝50多天。一天一天慢慢熬吧！！大宝正是到两岁半小叛逆期，以前很乖突然不乖了。我们给宝宝换衣服换尿布时候她总来凑热闹，摸头拉手拽脚的，反正就是你不让她做啥她偏做啥。时刻得防着她伤着大宝。我这老二还一直挂奶上，我自己都分身乏术，顾不上管老大，但是老大睡觉还是在我身边。今天去问春季招生幼儿园三月一号才开班，，还得再熬两个半月！！总得来说日子还是能过的！

坐月子想着把自己养好，把月宝宝带好就成了。坐月子的费用应该之前就准备好了。别想太多。喜欢的人就放到家里，不喜欢的人就别让进门。心情不好容易奶水少，最后还是宝宝吃亏。就像我家，我生大的那会公公不想婆婆照顾我，婆婆也不想照顾，我果断请月嫂。隔几年生二胎，随着我们条件慢慢变好，公婆想要讨好我们。但我们已经不需要了。二胎我请了一个专门做饭的阿姨，再请个月嫂在家照顾。婆婆想来，我就呵呵了😆

孕晚期，现在心情起伏不稳定，动不动会因为一点小事而发脾气甚至动手，也爱哭，怎么办？

作为二胎妈妈特别理解孕晚期情绪不稳定、易怒爱哭的心理现象。

孕妈妈如果遇到这种现象不必过度紧张，这是孕晚期准妈妈一种比较常见的生理反应。

<span style="font-weight: bold;">找出原因对症下“药”

原因一：身体过度劳累

当人身体处于疲劳时就很容易出现情绪淡漠、易怒、悲观、伤感。孕晚期，随着胎儿的逐渐发育成熟，母体也在为生产和泌乳做准备，孕妈妈体重比怀孕前增加15KG左右，再加上肚子变得越来越大，行动起来十分不便，稍微活动就会感觉气喘吁吁、体力不支。

处方一：针对这个原因，建议孕妈妈多休息尽量减少体力劳动，平时量力而行地做些比较舒缓的活动，比如散步、慢走等，不要太累。

原因二：对未知的未来充满恐惧

对于很多孕妈妈来说，尤其是第一次生育宝宝的妈妈来说，在生产前会有很多疑虑和恐惧，比如对生产过程的各种担心、对宝宝和自身健康的各种担忧，会不会有什么意外？自己奶水够不够宝宝吃？宝宝会不会不乖？当人内心充满疑虑和恐惧时就很容易紧张而易怒，甚至喜怒无常。

处方二：针对这个原因，建议准妈妈可以多和身边有经验的妈妈朋友们交流、学习、取经，多和孕育过宝宝的妈妈们聊天，可以将自己的问题和疑虑说出来，通过朋友的经验分享消除自己心中的疑虑。孕妈妈提前学习，要对自己、对宝宝充满信心，相信一切都会顺利。

原因三：孤单无助没有安全感

我是孕早期的时候，可爱哭了。动不动就流眼泪。还总做噩梦，噩梦就算了，居然在梦里也能哭的稀里哗啦的。然后我就开始看一档子综艺节目，王牌对王牌，哎妈呀把我笑的。我爸[_a***_]在我的豪笑声中度过，就怕我疯了得那种。总之孕期情绪波动大是正常的吧，现在已经六个月了，情绪反而比较稳定了。但是不能受***。也不能乱七八糟想。孕期虽然做的事不多，但是还是得想办法让自己忙起来。每天有事做就不会再乱七八糟想太多了。多看看书，学学东西也是好的，平时我都会要求自己学习，然后就是写写文章，拍拍视频什么的，家务活也自己做。总之看身体情况吧。多做些事打发时间。还有一个就是家里人一定要多给予理解。不要动不动就惹孕妇生气。也就这十个月，忍忍就过去了。为了让小孩子健康出生，家人包括自己都应该大度一点。

难道是产前抑郁了？不应该呀，迎接小宝宝的来临是一件值得期待和开心的事情。吵架甚至动手你不怕伤到孩子么，无论是动作还是情绪上，你时刻告诉自己我不开心宝贝也不快乐！

有点多愁善感倒是理解。这个时候按时做产检，听医生的建议安排，不要胡思乱想，一切都会顺顺利利的！孕后期肚子大的很，估计晚上睡眠不好，也会增加烦躁感，多在户外走动。

不要小觑母亲的力量，惊人到让你无法相信！

预祝顺利生产，健健康康！

到此，以上就是小编对于孕晚期怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕晚期怎么调节心理的2点解答对大家有用。