关于近视的心理调节,关于近视的心理调节ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于近视的心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍关于近视的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 近视了心里害怕恐惧怎么办？
2. 我近视400多度了，感觉变得好压抑，怎么办，我如何才能换个角度思考呢？
3. 疫情期间视力下降该怎么恢复？

近视了心里害怕恐惧怎么办？

建议，佩戴合适的框架眼镜，而且平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制学习的时候，用眼姿势端正，光线充足，多运动，比如散步，跑步等，做眼部的热敷和眼保健操，主要是预防近视度数增长，如果仍然有增长过快的话，可以考虑佩戴角膜塑形镜。

我近视400多度了，感觉变得好压抑，怎么办，我如何才能换个角度思考呢？

近视眼在当今社会是一个很普遍的现象，同类人群很多。这是个小问题，你不要太过于纠结了。你看起来像个学生，建议你多和家长同学老师交流一下这个问题，正确认识近视眼。学习时保持好坐姿，尽量少看电子产品，抽时间多做做眼保健操就可以了。祝你早日金榜题名。

我也近视四百度左右了，还不习惯戴眼镜（鼻梁有点塌，带着老爱下滑，还眼睛疼），走在路上，20米外能分清是人是狗，10米外能分清是男是女，5米外勉强能分清到底是谁，这话是真的一点都不夸张。

有时候走在路上遇到熟人，没注意看到对方，没先打招呼，就被人背地里说我清高，目中无人，没礼貌，遇到人都不知道打招呼。

其实，对于这种情况我也挺无语的。

本来就视力不好，而且走在路上容易走神，不是时刻都去看看对面有谁谁谁走过来了，自然也就没看到，看到了肯定会打招呼的，除非两个人有嫌隙，平时不往来的那种，才会彼此视而不见。

我就纳闷了，我是因为看不到才没先打招呼，但那些到处说我不打招呼没礼貌的人，他们先看到我了，我没看到他们，他们却没打招呼，对我视而不见，转头就说我没礼貌的人，他们的礼貌又体现在哪里？

对于打招呼这种事情，难道就非得别人先跟你打招呼了，你才能回应？你就不能先打个招呼？尊重是互相的，自己都不尊重别人，又有何资格要求别人尊重你？谁惯的毛病呢！

扯远了，言归正传。

话说，我近视不比你低，不戴眼镜，总因此被人背后非议。

但我并不觉得有什么好压抑的啊，这年头，十个人中不说九个近视，说八个也不夸张吧？

四百多度也没啥大不了的，这就压抑了，你让那些六七百度的人怎么活？

我一向把眼睛近视称为不是残疾的残疾。

的确，眼睛近视真的很麻烦，但真的近视了，也只能接受。你400多度应该算还好的，我是550度，我身边人有超过800度的。

眼睛既然近视了，还是得纠正并配带眼镜，否则生活工作还造成很多不便，即使配带不方便，也要适应。如果你还年轻，可以考虑做个激光手术。

你近视400多度了，也就是高度近视了，给正常生活带来了不便，从心理上来说感到很压抑。那么如何才能换个角度思考呢？首先必须面对现实，同时要想到，虽然视力不好，但还能看得见，比瞎子要好多了。再就是说，要尽量少用眼，不能去玩手机、电脑，那样会加快眼晴失明。平时有时间可以听听音乐改善心情，解解闷，做点轻松点的活打发时间。这样可能对压抑会有一些缓解作用。

疫情期间视力下降该怎么恢复？

眼睛是心灵的窗口，是我们身体重要的感知器官。所以我们生活中，学习中等一定注意保护好我们的眼睛！

那么，今年春节期间，我国家遇到的疫情，我们十几亿人都在家，都过一个特别时期，

每天在家，看书，看手机，电脑等，用眼过度！不注意休息，调解！视力会下降等问题！

如果，你感觉视力模糊，疲劳，眼花等症状！疫情结束后建议你去正规医院，做一个全面眼部检查！

我给建议:

1在医生帮助下，才能对症下药，治疗和恢复眼睛！

2.在我们生活中，学习中，要注意休息，眼部保健按摩，眼睛操，眺望远处等！

3.在饮食习惯，多吃些对眼睛视力，恢复疲劳，有好处的食物，比如，荠菜，菊花，胡萝卜，枸杞，香蕉等！

好了，祝愿大家身体健康，万事如意！事事顺心！拜拜！

[_a***_]，你真幽默！视力下降，肯定地讲，你每天抱着手机时间不少于八个小时，视力不下降才怪呢。

我给你支一招吧！扔掉手机！

表面上看起来，有了手机，人们越来越方便，甚至好多人都离不开手机了，网上问卷说居然不少人宁可不要xx生活，也不能没有手机，一旦失去手机，就变得焦躁不安。这太可怕了！

手机，像一副绳索，牢牢的拴住你，不让你安宁；手机，让你时时刻刻都在别人的掌控中，你已经不是你自己。

你应该去做什么？你应该去跑步🏃，去游泳🏊，去晒太阳，去和朋友散步，去和家人说话，去慢慢品尝美食，去呼吸森林里的芬芳……这才是你真正要的生活。

那位亲，你视力肯定也越来越好了！

最后，想把一首诗送给爱生活的每一个人，希望你们拥有诗中描述的生活。

我想和你虚度时光，比如低头看鱼

比如把茶杯留在桌子上，离开

浪费它们好看的阴影

疫情期间视力下降该怎么恢复？

眼睛是心灵的窗户，用多了也会干涩，模糊不清，其实不用很担心，疫情期间视力下降的主要原因就是因为出不去屋，玩手机和上网的时间比较长导致的，只要减少这两样，视力就会恢复，你也可以站在阳台上望望远方，看看蓝天，或者是闭上眼睛，眼珠上下左右旋转几分钟，就会好很多！另外也可以用凉毛巾敷一下，也管用！

多运动，早起然后，一直对着远处盯着做好坚持10分钟以上，效果会更好，看远处尽量看那些树啊，草啊等，对视力更好，我看了很多人500度都可以调整回来，但是是少部分人的，因为多数人一般坚持不了，希望回答对你有帮助。

合理分配时间是缓解眼睛疲劳的关键。早上按时起床，不要赖床，破坏正常的生活作息规律，夜晚难以入睡，易导致失眠多梦；上午可适当的看书，疲劳时站在自己家阳台，看看远方，春天到了看看绿色植物也可缓解用眼疲劳；中午吃完饭走上百步，消化食物，中午休息半个多小时，下午可***或学习，不要把过多的时间放在看手机上；晚上吃完晚餐看看电视，洗完澡10点多钟就可以休息睡觉了。养成良好的生活规律才能够保护好我们的眼睛，希望大家都有一双明亮的大眼睛，人见人爱闪烁着可爱的光芒！

到此，以上就是小编对于关于近视的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于近视的心理调节的3点解答对大家有用。