养生保健穴位治疗,养生保健手法之系列***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健穴位治疗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生保健穴位治疗的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为现在养生学习穴位按摩对健康有何作用？在不懂穴位情况下按摩身体各部位有用吗？
2. 如何推广中医按摩培训班？
3. 崂山道教武术是中国道教武术的重要门派吗？你怎么看？
4. 每天晚上坚持泡脚有什么好处？

你认为现在养生学习穴位按摩对健康有何作用？在不懂穴位情况下***身体各部位有用吗？

学一点***技能对解除疲劳，腰酸背痛有立竿见影的效果，对劳累辛苦失眠有很好帮助，可使人浑身轻松安然入睡，平时小病小痛那痛***那，不认准穴道也会有效果，只要不是过于用力都是安全的，最好能学一点***手法，注意用力均衡就可做到却病去痛作用，***保养是个好东西，可使人少跑医院，何乐而不为呢。我自已朋友会***，我也学了点手法，现在家人有些小痛疼都是用***即可解决问题，但记住一点千万不要用力过猛。

如何推广中医***培训班？

***其实很累人的，从香港等***上看出***从业者社会地位特别低，且与黄，黑，扯不清，现在都有***椅了。中医社会地位相较于西医，社会地位也不高，原因是中医很难进入现代认识体系，故作高深玄乎，中医***培训班要正本清源，与黄，黑，这些划清界限，提升中医在社会上的认可，应该说都是商业上诚信经营方面的事。

传统中医治病六大疗法包括：砭、针、灸、药、按跷、导引。

我们现在所说的***即推拿，也就是六大疗法其中的按跷。运用医者的手法作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

推广***培训，也就是招学员。现在中医文化越来越倍受世界人民崇尚，就推拿这一项疗法而言，市场上正统专业的推拿师并不多。大多都是保健放松筋骨罢了。能真正为社会培训出专业的、上手就有效的推拿按摩师，就不用太刻意花心思在推广上了。适当宣传，口碑就可以让你走的很远很稳了…

谢邀答。末学认为，此问题的的前提条件必须具备:有资质，国家批准与认可的单位与团体。可不是谁想办班就能办班的。二是有师资，有名望威信且德高技优的***师，能教会教的名(明)师。三是畅明办班宗旨，传承中医***，服务人民群众为目的。四是对学员的需求，以及学员的身体\心理\文化程度\接受能力，综合考查调研，准备教材资料，设定课时，教学内容，考核标准，等等。总之办班不易。推广与传承中医***，形式多样，只要"不为名利，甘愿为中医***献计献策"，末学皆为之赞许，支持。因为末学也是推拿***的业余爱好者。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]阿弥陀佛

正宗的中医***师可以根治90%以上的疾病。现在这种***师太少了而且***冒的太多，我的家族就在经络穴位上做手法（不吃药，不扎针纯绿色）治愈了许多慢性疾病及疑难杂症。

崂山道教武术是中国道教武术的重要门派吗？你怎么看？

崂山道教式术的确是中国道教武术的一个重要门派，也是崂山道教文化的重要支柱之一，与崂山道教音乐成为崂山道教的“两大精髓”。

道士修炼学道，往往伴以练习武功。后唐同光二年（924年），道士刘若拙到崂山，山中当时有很多的猛兽，经常出没伤人，刘若拙身怀绝技，为山民除害，百姓为他所居的茅庵赠了一幅匾额“虎狼庵”。明代道土张三丰不仅为崂山留下了独成一派的击技拳法，而且还留有大量的内功修炼的著作，如《***直讲》、《道言浅近说》、《玄要篇》等，其理论是追求炼精化气，炼气化神，炼神还虚，増智开慧。明清之后，道家武术流传民间。

20世纪50年代后，已故当代道教***、崂山太清宫监院、道教内家挙的代表人物一一匡常修道长对继承道教武术作出了巨大贡献。匡常修以武当内家功法为主，中国传统武术为辅，同时又将他少年所学各地武术精华融汇为一体，上承张三丰祖师之余緒，发展和创新了道家武学，开创了武当崂山派系，即“崂山道教武术”，包括“崂山玄功拳”、“崂山玄真拳”、“崂山龙华拳”、“崂山龙华剑”等拳术套路及刀、枪、棍等器械套路，全套为七十二趟，包括刀、枪、剑、棍等器械。结合道教医学、内丹学、养生学的成果，将武术技击和健身术融为一体，以养身练功、防身保健为宗旨，讲究经络穴道，以练好坚实内功为根基，以气发力，借カ打力，延年益寿，祛病御疾，具有重要养生健身的价值。

每天晚上坚持泡脚有什么好处？

谢谢邀请。每天晚上坚持泡脚好处多多，我也是坚持一直泡脚的。<span style="font-weight: bold;">脚被认为是你人体的第二心脏，可见其的重要性。脚步有很多穴位，其中有很多都具有保健[_a***_]的穴位，如涌泉穴、太溪穴、大钟穴等。涌泉穴、太溪穴也是我经常***的穴位，泡完脚后每个穴位按揉5分钟左右，对身体健康很有好处。

1.春天泡脚能激发人体阳气，使人体精力旺盛，避免出现春困。小孩子精力旺盛，是因为小孩子的阳气很足。

2.夏天泡脚能排除人体体内的暑湿，让人清爽夏。夏天人体毛孔大开，雨水多、空气湿度大、天气又热，人体很容易遭受湿邪入侵。暑湿严重时可以致病，如中暑，消化道病等。

3.秋天泡脚能改善人体干燥得情况。秋天是收藏的季节，万物收敛了，人体也开始收敛了，泡脚时加些药物，可以对夏季的消耗进行补充。

4.冬季泡脚可以温补肾阳。冬季泡脚可以促进血液流动，改善手脚冰冷，温暖身体，有利于睡眠。每次泡脚20分钟，以后背、额头微微出汗为佳，不可大汗淋漓。

谢友邀请！我看到过一篇关于中老年人的美生三法，讲:每天早上起搓手，叫早搓手，早搓手护心养肺，二:午晒背，每天中午阳光充足时晒十几至二十分钟的背补充阳气调气血，三:晚泡脚，补肾养肝，舒筋活络，工作或劳动一天后，人的身体比较疲惫，肝肾急需得到休息和调养，最好的办法就是泡脚。脚是离心脏最远的部分，睡前用百分之四+至五+的水泡泡脚，***脚心和脚趾，起到促进气血运行，加速血液循环，舒筋活络的作用。无论什么季节，无论小孩、中年和老年人睡前泡泡脚是不错的养身方式，泡脚时水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使人体肾经，肝经都得到养护，特别是脚底涌泉穴是肾经首穴晚上得到热水的***后，能消除一天疲劳补充肾气。

一、脚是人体的第二心脏

脚离心脏最远，血压最小，血液流通到脚部时速度缓慢，人通过行走，可以起到压缩血管、促进血液循环、加快血液回流到心脏的速度，一定程度上帮助了心脏工作，使人更有活力，因此脚是血液循环的第二动力，也被称为第二心脏。国际上也称行走是世界上最好的运动，但是对于双脚来说，每天的运动量也得控制，控制的同时也需要好好的保养，怎么保养？每天晚上坚持泡脚就是很好的保养方式。

1、温水泡脚促进脚部血液循环，扩充血管降低脚步肌肉张力，缓解脚步疲劳。

2、促进睡眠，使人产生困倦感，因为泡脚使得血液流向下肢的末梢血管，脑供血量相对减少，脑供氧减少容易入睡。

3、放松全身，脚部有6条主要经络，每天泡脚容易***经络，活筋舒络，达到全身放松的状态。

4、排出人体寒气，体寒湿气重的人，可以通过每天泡脚加速体内湿寒排出。

5、去除脚部死皮，使得脚部光滑干净，同时还能防治脚气等脚部真菌感染。

1、每晚泡脚时间最好选在9点-9点半，此时肾经气血是一天中最虚弱的时候。

2、泡脚水40℃最好，太低起不到效果，太高一来容易烫伤脚，二来容易造成脑供血不足特别是心脑血管病患者一定要注意。

3、泡脚时长15分钟不要超过30分钟，时间太长容易给心脏造成负担，体弱多病、心脑血管病患者一旦感到不适，立马停止泡脚上床平躺休息。

4、饭后半小时不宜泡脚，最好1小时后再泡脚，给出晚餐后消化时间，当然太饱太饿都不要泡脚，我们讲究个中庸之道。

到此，以上就是小编对于养生保健穴位治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健穴位治疗的4点解答对大家有用。