100岁养生保健,100岁老人养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于100岁养生保健的问题，于是小编就整理了2个相关介绍100岁养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 古今中外都有哪些名人活过了一百岁？
2. 已到七十岁，寿命还有多长，还能奉献什么？

古今中外都有哪些名人活过了一百岁？

***方面的要人有：宋美龄，陈立夫，张学良，张群，马相伯（复旦大学创始人）。

（宋平104岁，健在，身体健康）

这里再补充两位：今年“七一”大会，宋平同志出席了大会。宋平同志1917年出生，能自主行走，能站立在天安门城楼上观礼。这对于104岁的老人来讲，实为不易！

（周有光享年112岁）

周有光享年112岁，（1906年1月13日－2017年1月14日），原名周耀平，出生于江苏常州，中国著名语言学家。早年研读经济学，1955年调到北京，进入中国文字改革委员会，专职从事语言文字研究。周有光的语言文字研究中心是中国语文现代化，他对中国语文现代化的理论和实践做了全面的科学的阐释。被誉为“汉语拼音之父”。

百岁老人可谓人瑞，中国人称一百岁为期颐之年，随着生活条件越来越好，医疗水平的提高，百岁老人越来越多。即使是在不发达的古代，百岁老人也有所闻，比如南越武王赵佗，相传活了103岁。唐代药学家孙思邈，活了101岁。跨越唐、五代和北宋七个朝代的道教人物陈抟，活了118岁，从887年出生，到989年去世，应该是有记载可信的历史人物中活得最长的了。

近现代显然可信度更高，有的百岁老人跨越到了新世纪，甚至有的就在不久前去世：

***（1898年至2003年）

***是宋氏三姐妹中寿命最长的，活了105岁，病逝于美国。

张学良（1901年至2001年）

张学良活了整整一百岁，百年人生中，既经历了皇姑屯***、中东路***、东北改旗易帜、中原大战、九一八事变、西安事变等叱咤风云的时刻，也有长达几十年的软禁生涯。

吕正操（1904年到2009年）

开国上将，曾任冀中军区司令员，建国后担任铁道部部长，喜爱打网球。老将军晚年回顾自己一生说：三件事：打日本，修铁路，打网球，真是高度概括。正是这种乐观心态和积极运动，造就了他105年的***人生。

张震（1914年到2015年）

开国中将，1988年我军恢复实行军衔制时被授予上将军衔，是首批17名上将之一。曾任华东野战军参谋长、国防大学校长、中央***副***等职务。

詹大南（1915年到2020年）

詹大南将军是前不久刚刚逝世的开国少将。曾经在抗美援朝战争时期率部全歼美军加强团“北极熊团”。

***——1898.3.4—2003.10.24 ，享年106岁，蒋介石之妻，中华民国领导人

王定国——1913.2.4-2020.6.9，享年108岁，1936年加入中国***，老红军，多次受国家领导人接见

宋平——1917年生，1937年加入中国***，曾任***中央政治局常委

张学良——1901.6.3.－2001.10.14，享年102岁，张作霖之子，国民革命军将领，1928年东北易帜，1936年发动***

郝伯村——1919.8.8-2020.3.30，享年101岁，中国***原副***，台湾行政机构负责人

中国解放前人民受苦受难，人的平均寿命不足35岁，全国解放后随着人民的生活不断提高，再加上医学条件的不断完善，使国内人民的寿命大幅度延长，如今中国人的人均寿命仅次于日本人的人均寿命，已经达到了人均寿命79.9岁之高。今后随着医学科技的日新月异，我国人均寿命还会延长。题主所问历史上有哪些人活到100岁？纵观我国的长寿老人不在少数，借此机会给网友们介绍十几位长寿百岁的老人，请网友们关注。

吕正操上将活到106岁，他很早参加革命，是我军卓越的高级军事指挥员。全国解放后他曾经担任铁道部副部长，代部长。中国人民***运输部司令员，总参交通部部长，全囯政协副***等职。

已到七十岁，寿命还有多长，还能奉献什么？

俗话说：人老七十古来稀，又言：七十三、八十四，阎王不请自已去。的确人生中相当一部分老人到了七十之以后便成了阴阳相隔的生死分水岭，七十而亡的老人但无天灾人祸基本上可称为寿中正寝。在封建王朝医学不发达加上国家动蕩不安、战乱不止的社会里，人的寿命能活到七十己然很少，故人生七十便可称为高寿。但新中国成立后、新旧社会两重天，随着社会的进步和平年代的长治久安，人民的生活水平和医学水平得以普遍提高，人的寿命亦相对提高，现如今八十乃至九十之人随处可见，而百岁之人也常有之。能活到七十之后的老人已进入了生命时光的倒计时，但亦有为数不少的七十后老人仍身体健康，尚可为国家为人民继续贡献自已的余光余热，如钟南山、袁隆平、李四光……

过了七十岁，不管你怎么想，事实已是老年人了，用老百姓话说:棺材木头香了，这年纪己为别人，活了一辈子了，应该想想怎样为自已快活地度过自己余生。做些自己喜欢的事情。包括利用自己的人生经验，经历。做些有益事。但最重要的亊还是健康地多活一天算一天。至于还能活几年么，想穿点吧，已经够本了。

黄泉路上没老少，谁也预料不到自己的寿命还有多长。只能说是婴幼儿时吃好玩好。儿童少年成年时要学习好。参加工作后要学好做好本职工作。退休后选项更多，身体好子女又啃老，本人愿意可反聘或再找工作做，也可做家务送接孩子上下学，当好家庭后勤，让子女们安心去工作挣钱，条件好的旅游聚会聚餐琴棋书画等任选。如有特长如钟南山院士袁隆平育种专家等身体好国家人民又需要，八十多岁还在为人类做奉献。总之，六十、七十。八十、九十、一百岁之人，首先根据自己的身体状况，然后根据需要做些有益或有利于自身健康的事做就行，没有统一标准。

到此，以上就是小编对于100岁养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于100岁养生保健的2点解答对大家有用。