疫情之下师生心理调节,疫情期间师生心理健康问题及帮助疏导措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疫情之下师生心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍疫情之下师生心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 开学后如何应对疫情做心理疏导？
2. 如何动员老师疫情时期撰写心理健康论文？
3. 疫情之下有哪些学习困惑？有倦怠性怎么办？
4. 疫情结束开学后老师如何开展教学？

开学后如何应对疫情做心理疏导？

***肺炎传染病自爆发以来，短时间内染遍全国各地，近日又波及世界各国，造成十万多人感染，给国家和人民造成了巨大损失。面对突如其来的疫情，在党中央的正确领导下，全民抗击，众志成城，取得明显成绩，复工复产已经开始，复学也不会时间太久。面对这次突发的***肺炎传染病，如何在开学后进行学生心理疏导，笔者提出如下建议，仅供参考。

首先，讲解有关传染病的基础知识。三个重要关键环节，传染源，传播途径，易感者，分别进行管控的意义。讲解***肺炎的防疫知识，讲清楚该病是可以防控的。用数据说话，讲清楚几万人治疗的过程，是可治疗的。培育讲卫生的良好习惯，建立新的防病知识体系。

其次，客观分析学生面对疫情的心理状况。应该说大多数学生的心理是健康的，学生朝气蓬勃、乐观开朗、聪明智慧，遵守纪律、自信自强、奋发向上，只有极小部分学生存在着不同程度的心理异常或者心理障碍。但是，就是这极小部分也不能有丝毫的麻痹和大意，要针对性的进行心理疏导。

再次，要教育引导学生学会自身调节心理情绪。一是学会科学调适，管理负性情绪。用呼吸调节、感官调节、认知调节等减轻压力，改善情绪、提升注意力。二是规律生活作息，增强心理免疫。安排好生活内容，有计划做一些让自己感到愉悦的事情，比如听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等。三是减少信息过载带来的心理负担。

尽量控制自己接收有关信息时间不超过一小时，不道听途说，不信谣不传谣，关注必要的信息，减少杂音。四是合理地宣泄情绪。找人倾诉、涂鸦绘画、运动、唱歌，在一张纸上写下自己的烦恼和焦虑，把纸撕掉等。

第四，集中疏导和个别案例疏导相结合。依据当前疫情趋缓的形势，结合青少年心理学，在进行集中疏导同时，重点对有身心不良倾向的个案，进行疏导，提高疏导效果。如果负性情绪持续时间比较长，影响到正常生活、学习，应及时寻求心理治疗师、心理咨询师等专业人员线上线下指导。 

疫情总会过去，春天一定到来！让我们愉快的结束这个最长的假期，迎接新学期的开始。

谢谢诚邀。

这个问题提到了"防控疫情"的关键性"症结"，也得到广大家长的"信任投票",更体现了教书育人的"内涵深情"。

"开学后如何应对疫情做心理疏导"?最为关键的"程序"有以下"认识"，我们共勉:

一，前提准备工作。这是在开学前所有的学校，所有的教师，特别是重点地区的各级各类学校，作为"课本教学"做好"预案,"备好"教案"的必不缺少环节。因此，学校有***安排，教师有"教学前言",聘任心理老师或[_a***_]专业教师作专题讲座，培训辅导。

二，针对不同的年级，结合不同的人群，摸索"重点学生"的突出反应，按照"轻重缓急"的"疏导预案"排位进行。切忌惊恐万状，切莫慌慌张张，切勿小题大作。

三，找准因果关系，解决关键问题。做心理疏导的最终目的是"打开心结",知道病因，科学预防，激发学习兴趣。放下包袱，排除"心事"与"障碍"，不必对疫区学生产生"排斥戒备"心理。把正常化教育教学活动更加丰富多彩。

放眼眼下，疫情防控，形势大好，新增确诊病例急剧减少，治愈出院病例大幅增加，复工复产已经成为社会的主流，学生复课也即将提到议事日程。这样以来，如何应对疫情做心理疏导就成了当务之急的事情。

开学之后，一方面对前期疫情防控居家隔离情况，进行总结，对国家疫情防控狙击战所***取的方法和措施进行系统的讲解和介绍，诠释国家举国家之力全面抗疫的以人为本的“应收尽收，一个不漏”的应对措施，以激发学生的爱国之情，并以国家的英明举措为荣和自豪。

另一方面总结一下疫情防控隔离期间***取的预防举措予以坚持和保持，譬如出门戴口罩，进门要消毒，要勤洗手，要保持室内通风等。要改变健康观念，要将不干不净吃了不长病的陋习坚决改掉。

最后一方面，在合适的时间，请心理咨询师到学校给学生上健康讲解课，从方方面面入手，让学生从内心正确认识***病毒肺炎疫情的发生和预防，从而从疫情里面走出来，轻装上阵，投入到新的学习中来！

谢邀。我赞同开学后第一课就要对疫情作详细的讲解和心理辅导。

为什么呢？因为疫情不光中国存在，现在漫延到全世界，必须让师生们知晓疫情最早是发生在中国武汉，而疫情真正得根源不一定是在中国。但我们国家的疫情在党和***的重视和关心下釆取了一系列的有效措施，二三个月就得到了有效控制，当然也离不开军民医护人员舍小家为大家奔赴疫情重災区舍身抢救病人，他（她）们深知;只有控制重災区疫情的发展才能有效解除全国各地的疫情。当然也离不开全国人民顾全大局不给国家添乱，窝在家中静养不使疫情互相传染，也包括全国大中小学、幼儿园等同学们坚持窝在家中不随便外出多走动所取得今天疫情大好形势的控制势头。

大道理是这样讲，但我们必须以诸多的小道理上给同学们作心理辅导;

一、疫情控制过后是否还会复发？

二、肺炎病人全愈后是否还会复发？

三、国内疫情结束了，国外疫情是否会再

传染到国内来。

四、开学后同学们如何做好亇人防病措施……。

同学们必竞年少，很多社会经验和各种知识不如成年人，有必要辅导同学们在战略上要藐视疫情、在战术上要重视疫情、既不要被疫情谈疫色变、也不要疫情过后高枕无忧没事了，这些都是不可取得。

教育和辅导同学们即使疫情过后仍旧要注意亇人卫生;比如正确洗手法、正确消毒法、上学要带手帕、咳喇要用手帕捂住嘴、发热发寒要立即报告老师……。

目前疫情还没有完全解除，各地在筹划开学事宜，如果下个月开学，学生应该怎样保持良好心态？

首先，要学会接纳自己的情绪。面对严重的疫情，害怕是很正常的，短时间出现焦虑也可以理解，因为这种担忧可以增强我们自身的防护意识，有助于我们积极应对危险情况。

其次，要做好正确的防护措施。开学以后同学们聚集在一起，一定要做好自身防护，除了吃饭和睡觉，口罩不要随便摘下来，同时要勤洗手，不要和别人共用物品，还要注意教室和宿舍没人的时候就要马上消毒。

第三，多和亲近的人交流沟通。如果你担心患病的想法过于强烈，就会影响你的学习和生活，所以一定要说出来，告诉爸爸妈妈或者老师，因为诉说是一种很好的减压方法，坏情绪藏在心里会降低免疫力，反而对身体不好。

第四，转移你的注意力。有时候心情被很多坏情绪缠绕了，怎么办？一个字：逃！安排一些你觉得轻松愉悦的事情做，让自己放松下来。比如找同学聊天、听音乐、跑步运动等，都是不错的选择，因为快乐能有效缓解担忧的情绪。

如何动员老师疫情时期撰写心理健康论文？

写这有什么用？是老师不是人还是你不是人？所有人的感受有什么不同吗？感觉你这种人应该下岗失业，让你知道挨饿的感觉，你就感同深刻了。老师写心里健康论文，说过了找倒霉，你也是和老师有仇，害她们你是信心满满啊，看起来小时候被老师虐成狗了吧？

中年危机会笼罩老师，疫情期间，因压力大会出现情绪风暴，写心理论辩是最好泄情方式，封闭时间太久，场景不变幻，会造成聚焦性幻觉而产生劳力性疲劳。

从主观内求中解脱出来，打破自闭模式，与自然亲密接触，先让老师放松下来，变换场景，逐一写心中感受。

从目标投射转为扇形投射，分散注意力，德智体几方面考虑，让孩子先恢复体力，再讲学习。

从时间上形成习惯性高效有用功，师生双方解除时间捆绑。

从身心同步，统一思想。

几点建议，疫情期间，辛苦了！灵魂的谛造者！由衷祝愿你们平安喜乐！

疫情期间，老师们不用到校，在家上网课，相对来水，时间上充裕些，如果动员得当的话，老师们会积极踊跃地写论文的。

可以从硬件上提要求。老师们都需要晋级评职称，论文及著作是必须的硬件要求，可以以此为抓手，要求每位教师写一篇或两篇心理学论文；还可以把上交的论文由专家评级，达到专著发表水平的，可以发表，达不到的也可以评选出学校的奖次，发个证书或小小的奖品以示奖励。

软件上鼓励老师们写论文。恰逢疫情，许多学生或者老师内心会产生焦虑不安的情绪，学校鼓励老师们以此为突破口，写心理健康教育论文。对于写论文的老师进行表扬，将他们列为先进工作者的目标人选。

老师相对来说是很好鼓励的群体，也愿意接受鼓励，老师们也相信努力工作才能获得荣誉。得到鼓舞的老师们会完成学校的各项任务。

疫情之下有哪些学习困惑？有倦怠性怎么办？

现在有疫情，为了不影响学生的课业，各地都开展了网上教学活动。

网络技术已经有了长足发展，完全可以满足网上教学的需要。网上直播授课、师生网上沟通交流、课下网上答疑都已经没有任何的障碍了。

以我们学校进行网上授课情况做一下简单的说明。

在上课过程中，学生有学习上的困惑，在网上授课过程中，老师会安排答疑时间，课下也可以通过网络通讯软件如微信、钉钉等及时地和老师进行沟通交流，晚上老师还会专门开答疑课，及时解决学生们在当天上课过程中以及课下复习和完成作业的时候出现的疑问。

说到学生的倦怠性，这个其实在传统课堂教学中也有会出现的，并不是说到了网上学习的时候才可能有。

不过，现在网上授课有一个好处就在学生听课的过程中，旁边多了家长的监督管理，这是学校上课的时候不可能实现的。

课前各班主任都会和家长做好沟通，给家长提出一定的要求，要求家长配合老师讲课、学生听课，做好对自己孩子听课过程中的监督管理。

由于疫情原因，家长们也难得能天天守在自己孩子的身边。家长对自己孩子的学习肯定是尽心尽力的，尽职尽责的。从这方面来说，网上学习甚至于比学校学习效果还会更好。

感谢邀请，现在学校都在进行网络教学，那么很多的学习困惑都是因为没有办法及时进行沟通导致的，所以我觉得如何进行自我调节很重要，比如说逆向思维，反正出不去，给自己制定一个***，将时间占满，分成很多小的部分，既提高了学习效率也能更好的排解无聊感。还有树立目标，想象一下美好的未来。

疫情之下，学生待在家里，开启“网络授课”模式。但学习过程中却存在以下这些困惑？

1.自觉性变差

教学是一个相辅相成的过程。在家学习，孩子没有老师面对面的指导，老师没有得到学生直接的教学反馈，通过屏幕透露出的教学疑问，再进行线上答疑，效果必然大打折扣。

2.积极性变差

在家学习，虽然有家长监督、辅导，但是家长毕竟是“门外汉”，学生将进入“***性学习”状态，学习将变成应付，积极性下滑。毕竟专业的事要专人的人去做，教师通过网络授课，面对将不是“人”这一主体，而是一块冷冰冰的屏幕。而屏幕一端的学生的学习情况，更是无从得知，所以便难以“对症下药”，只能开一些“通用药方”，药效自然不佳。

3.学习氛围降低

在家学习，孩子没有同学之间的相互询问，学习氛围也自然降低。同时，孩子没有对比就没有动力，学习压力更没有。

4.学习效果下降

由于受空间的影响，学生和教师透过屏幕产生的教学效果，可想而知。必然比不了在学校短短的40分钟。所以倦怠性也就自然产生。

由于这些困惑，孩子的倦怠性自然产生，应该怎么办呢？

感谢邀请回答。我觉得现在互联网那么发达，想学习的东西[_a1***_]上一查找，内容应有尽有，可谓是很全面了。在疫情中涉及到的一些学习难题，我觉得是在实践上。比如我们搞农业的，关于一些种植技术，诊病害经验等，这些需要在现场才更能言传身教，更能通过实践来获取技术。还有像一些动手技能上的，比如体育运动项目，一些手工制品制作，等等。只要需要动手联系的各方面知识在疫情中的学习效率肯定受到影响。至于如何摆脱惰性，因为全国居家隔离那么多天，生活节奏打乱了，每个人都有惰性和倦怠感。只要摆正心态，积极面对自己的生活和工作。因为有责任在，人生路还很长，需要学和做的事情实在太多了。自然而然，人就会变得积极起来。

疫情之下学习困惑，独自点灯学习，孤独感可能会油然而生，碰到难题，也无人可以答疑解惑；

难以坚持下如果没有靠爱发电的事业或学习，到最后都是难以为继的。学习的无力感，想在某方面有所突破，可能一直处于瓶颈期；世界充满诱惑性，不能静下心来专注一件事。

最近看了梁漱溟老先生的《我生有涯愿无尽》里面就说到什么是学问，有自己的主见就是学问，有了主见才能与别人形成隔膜，隔膜愈加深才能形成学问的萌芽，等到萌芽的生根发芽，才能成就大学问。

但形成自己的主见，就不管倦怠性是如何，看到社会热点，你有什么主见，是随波逐流，还是不能因私偏颇，倦怠性只是给自己找的借口而已，梁先生在书中说，学问不在于看书多少，不在于知道多少道理，而在于你是否有自己的主见就好。

疫情结束开学后老师如何开展教学？

你问我我怎么知道呢？我也不是老师。我就只知道按正常程序开展。先检查先做一次考试。针对疫情期间在家学习的知识出一张试卷。看看同学们的成绩如何，这也是一次摸底考试。然后就能看出，每个孩子在家学习的状态了！

然后再把之前的课大概的讲一讲，开始进行新的知识。

你好！你提的问题非常好。在全国各地疫情得到基本控制的趋势下，学校何时开学已是当下大家关注的热点。而对于我们教育者来说，何时返校固然重要，但开学后在新的环境下，如何开展有效教学，是一线教育工作者更应该关注的事。

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一、教学工作要和严格疫情防控政策相适应

开学后可能会有较长时期，学校工作重点将放在师生卫生、疫情防控上来，师生需要在一系列防控工作上花费较长时间。比如每日要多次测量体温，错开就餐、相隔一米排队就餐，勤洗漱、多锻炼等等所花时间是比较多的。与正常时期相比，减少学生的学习时间，分散学生学习的注意力。如何在压缩的学习时间里，提高学生学习水平 ，无形中给教师提出了更高要求。我建议一定要提高在课堂上的效率。

1、要全面落实知识、能力和情意教学目标。

（1）对基础知识的讲解要透彻，分析要细腻。

（2）对学生能力的训练意识要加强，增加课堂互动，激发学生思考的积极性。

（3）创设情境，联系生活，让学生感觉到所学知识出于生活，而用于生活。

2、师生的达标意识要强，达成度要高。对一些知识，教师不要自以为很容易，感觉已讲清楚，忽视了学生反映，而一笔改过，殊不知学生的认知需要一个过程，并不是马上就接受。

到此，以上就是小编对于疫情之下师生心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于疫情之下师生心理调节的4点解答对大家有用。