倪海厦谈饮食讲健康的食物,倪海厦食疗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于倪海厦谈饮食讲健康的食物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍倪海厦谈饮食讲健康的食物的解答，让我们一起看看吧。

1. 一到冬天就经常感冒是什么原因？怎么治疗？
2. 如何理解中医的一人一方？

一到冬天就经常感冒是什么原因？怎么治疗？

冬天容易感冒这是正常的，因为病毒更适合这个温度。但如果一个冬天感冒超过正常人，比如2次以上，就是有问题的。

不过，很多人并不了解感冒，会把过敏性鼻炎、咽喉炎、肺炎等症状相似的病都归为感冒，这是错的。

感冒是什么？是普通感冒和流行***冒的统称，因***类型不一样，传播范围不一样，严重程度也不一样。

以普通感冒来说，有100多种***。人体的免疫系统一般可以清除这些***，这一免疫过程中的反应就是发烧，流鼻涕等。某种方面来说，这是好现象。比如发烧有利消灭***。鼻涕里裹着***。***如没这些反应，说明敌人来了，身体的防守部队还不知道。这才是真可怕。所以，感冒被叫做自限性疾病，不吃药***也会自己好。一般7天左右。

当然，持续发烧，而且过高，比如超过41度，就容烧坏大脑。这时可以吃退烧药。有时因为工作等特殊原因，如考试，也可以在39度就吃，减轻痛苦。

预防感冒，其实就是防***。***从鼻子进去的。所以远离感冒人群，勤洗手，不摸鼻子是最有效的方法。

重要提示一：抗生素是杀细菌的，杀不了***。感冒用不着打抗生素。除非并发炎症。三甲医院近年感冒已取消挂盐水(抗生素)的不正确方法，与世界看齐。

重要提示二：中药不可能杀***，中医根本不懂***。中医讲的***是想像的，不分种类的。甚至中医认为感冒是风寒入肤理，而不是***引起。

重要提示三：事实上，普通感冒***100多种，等几天后查出来，病已好了一大半。所以，西药没有研发杀***的药，就是这个原因。流感也一样，只能预测，然后赶制疫苗。

冬天感冒的原因：冬天天气的寒冷，对我们呼吸道粘膜就有一定损害；冬天气温寒冷，室内时间较长，空气流通不好，如果家人一个感冒，就会传染其他家人，这就是冬天感冒最主要的原因。

祥瑞泰山灵芝哥～温馨提示：

预防冬季感冒方法：

1.确保自己保暖防寒，防止伤感！

2.外出带口罩，防止呼吸道粘膜感染

3.确保室内空气流通！防止传染！

4.冬季流感多发季，不要经常去、久留人口密度大的场所

5.冬天是进补（食补～药补）的季节！提高自身免疫力！

6.适当运动，强身健体！

冬天容易感冒说明阳气封藏不好，中医讲养生要顺天时而为之，春生夏长秋收冬藏，这是世间万物的发展规律，人更应该遵循这一自然规律去合理安排自己的饮食作息，这样就可以少生病不生病，即使生病了也会很快自愈。针对阳气封藏不足，卫表不固这一现状，我们可以从现在做起补充自己的阳气，早上可以用生姜几片红糖少许煮一碗姜糖水喝，晚上热水泡脚，有条件的可以煮艾叶水泡脚至额头鼻尖微微发汗，在阳光充足的时间晒晒后背，后背为人体督脉，主管一身阳气，平时注意保暖。感冒时少吃药不吃药，特别是西药多为寒凉伤阳之品。只有这样我们身体就会慢慢调整过来。

如何理解中医的一人一方？

所有吹中医中药的有意的无意的骗子们，别碰瓷吹牛了，吃野生动物就是中医思维传统思维，所谓的大补，补血补气补肾。中医不灭民族不兴。

中医：来，我们结合一下。

现代医学：我不用你结合。

中医：你还没有预防药和特效药，我有的是。

现代医学：那你还跟我结合干嘛？

中医：我得发挥关键作用。

现代医学：那你自己发挥吧。

中医：不行，我不跟你结合就不能发挥关键作用。

现代医学：……

中医：现在，我宣布，中西结合取得了很好的效果，中医发挥了关键作用。

是中医的故作神秘，也是中医的生存之道，现在中医的发展方向之一是中医西化，就是象屠呦呦团队那样，在中医药中提练出有效的成分做量化实验，病理分析，副作用禁忌，将中药的作用发挥出来。

到此，以上就是小编对于倪海厦谈饮食讲健康的食物的问题就介绍到这了，希望介绍关于倪海厦谈饮食讲健康的食物的2点解答对大家有用。