上班心理懒散怎么调节,上班懒散怎么改善

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于上班心理懒散怎么调节的问题，于是小编就整理了5个相关介绍上班心理懒散怎么调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么克服懒惰、不想工作的心理？
2. 过了年，上班后人都有个懒惰浮躁期，怎么才能尽快走出这个浮躁期，积极投入到工作中去？
3. 职场中的人应该如何改掉懒惰的毛病，让自己变得积极主动起来呢？
4. 员工上班时间总是玩手机，有什么办法管理？
5. 员工上班时间总是玩手机，有什么办法管理？

怎么克服懒惰、不想工作的心理？

怎样克服懒惰，不想工作的心理？从心理学来说，懒惰是一种厌倦情绪。

有句话说，懒惰就像魔鬼一样狡诈，使当事人不仅学会了伪装和欺骗，还学会了让懒惰有充足理由的办法。

懒惰的人有千种理由，不懒惰的人有一种理由就够了。克服懒惰是件困难的事，就如改掉自己的坏毛病一样。有些人跟懒惰进行了一辈的斗争，还是没能成功。

克服不了懒惰，是因为激励不够。人只有在激励下才能做出行动，这就是人的本能。俗话说，无利不起早。

马儿跑得快，鞭子抽得紧。给自己找根激励自己的鞭子，然后给自己立个奖励标准。是改变懒惰的最好办法。

一，适当地给自己增加压力，

二，给自己找个竞争对手

三，学会划分工资的用途。

四，给自己设定一个小目标，然后立下奖励标准。

怎样克服懒惰，不想工作的心理？

懒惰和不想工作的人，都是那此虚荣心强，不肯脚踏实地干活的人。新人却期待好工作，干活轻松、奖金彼丰。这样的岗位也有，你得有实力去坐上那位。如果你是名校毕业，往往找工作很轻易，因为之前打拚过了，已经成为有用人才。找个好工作不成问题。如果你学历不高，好工作岗位只能是设想，必须从底做起，边工作边学习，也须有希望步步高升。

好果你能力不足，又不肯吃苦，还觉得干粗活丢面子，虚荣心又强，就想不停换工作。结果是底丛工作样样艰苦，没有轻松高薪的工作，只好在家休息，等待好机会。但事实是，就业人多，你不愿干的活，人家争着干。劳动力市场或人才市场需求不大。这些情况，都使社会上闲散人员增多。

要克服懒惰不想工作的毛病，首先要有一颗荣辱之心，而不是虚荣的***面子。工作本身没有贵贱之分，自己辛苦挣来的钱花着心安，那种靠偷抢夺拿骗来的钱，才是不义之财，才是被人蔑视的。

有了荣辱之心，是在正道上迈开了第一步。选力所能及工作，好好干，边干边学，随着自己眼界提高，能力增强，可以跳槽，去寻找合适的台阶。跃上去。如果期望值太大，也会跌跤的，没关系，失败是成功之母，摸爬滾打才是前进路上的状态。人生有几个能够平步青云，连升***。每个名人的成功史都有一把辛酸泪。这就是告诉你成功来之不易，得到的荣誉当珍惜！

感谢邀请，人生的快乐就是一种体验，在辛劳中体验收获，在思念中体验欢聚，在艰难中体验悲壮，在离别中体验亲情，在互助中体验友好，在奋斗体验成功。如果懒惰不工作，只能体验父母的责骂，旁观者的讥笑，人世的凄凉。所以要甩掉懒惰思想，专心工作。才是实现人生价值的可行之路！

懒惰

七律

懒惰思想害人久，工作不做欲何求。

好闲游手无所事，西逛东溜学二流。

感谢邀请。

你这么一个问题，看起来简单，我却看到了你的内心冲突，看到了你的不容易。

你说要克服懒惰，似乎给了自己一个“懒惰”的评价，给自己贴了一个标签。请你平心静气的想一想，任何时候，任何环境，你都是一个懒惰的人吗？当你说克服懒惰的时候，又似乎给自己了一个要求，我不应该懒惰，我应该勤快，这样是不是真的应该呢？

你说不想工作，我倒是很好奇，一个月薪6K的轻松工作你都辞了，那不想工作的背后是什么呢？不愿意早起？不愿意跟人打交道？不愿意早上堵车晚上堵车还是早晚挤公交？不愿意看领导脸色？等等等等。找到真正不想去工作，你所害怕或者恐惧的那个原因，也许是能够让自己去工作的第一步。

以上，请参考。

我曾经放纵了自己一段时间，那段时间，我不上班，每天在家吃，睡，玩，或者出去旅游。慢慢的，我整个人都变的懒散了，越来越懒，而且有时候都能在家宅一天不出门。后来慢慢意识到这个问题，不能在家呆了，不然会把自己废了，后来我又出去工作了。

如果你也是和我上述的情况一样，那你需要出去找一份工作了，只有你接近人群，和外人打交道，看别人怎么努力。你才有动力，去让自己也努力。

如果你一直在工作，但是对于工作热情度不高，那需要调整调整你的心态，是不是这份工作自己不喜欢，不然换一个自己喜欢的，只有自己喜欢的，你才有动力去工作。

其实这几天我也有这种感觉，不想工作，想休息一下。心累

如果你真的每天特别忙，特别累，那可以适当的休息一下，就让自己适当懒惰一下，也不是个大问题。

如果你每天都想偷懒，不想工作，那就不合适了，。首先，打起精神来，让自己充满朝气进入工作状态。其次，当自己我不想工作的时候，告诉自己在好好工作一会，慢慢地一点一点时间加长。然后，今天如果很努力很认真地工作了，那就奖励一下自己。我相信，只要努力工作，你就会有收获，有了收获就更有劲了。

过了年，上班后人都有个懒惰浮躁期，怎么才能尽快走出这个浮躁期，积极投入到工作中去？

谢谢您的邀请!

我们过来人都曾经历过的。

记得当年学校毕业，因社会需要，基础课尚没结束，要求我们进入社会。

当年还是軍管结束的前夜，我们一行数众来自不同校址的各系同学走到了一块，大概***体制尚没从乱中归结完善的时候，到组织部转介绍信去单位，这是七一年的十二月中旬。因集中一个部门报到，其他几位见我小，就委托我代办，他们就提前回家。

当我报到时，是軍代表接待，大概是十二月的十三号还是十五号，因缺人手，我还领了十二月份的工资，记不清是一个月还是半月的工资，因此，我的工岑应多于其他同学一年。

年底放***，我请示领导军代表，他叫我初三还是初十前来上班。部队作风指示就是命令，坚决执行。

上班后无事，其他人没来，我仅是看门，收受公文报纸之类。最苦逼的是吃饭，那时米麵用粮票，你还无处购熟食，食堂没开张。大概我开始食家中带来的茶叶蛋含邻居家送的，很快就用完了；接着商店营业购了煤油炉，下麵条，到正月十五方为食堂就攴。

回想初入单位公职的过往，也成了今天的话题。那时，好不易的一天休息，有时还要用于义务劳动，七二年始单位抽入工作队下乡蹲点，我为首席。回单位后，什么苦逼的事都会人选，因为，那是单身，加上农村出身，吃点苦，也不当回事。要照顾老同志。

讲远了，尚没感到节后压力之说，与现在难以对号。

现在不同的是快节奏成常规，节中得不到好的修息，尚没恢复又入常态，与我那个年代无可比性。

每个人都会有这样的情况，要想尽快的投入到工作中，必须要打大量的事情要你做，而且这些事情对于你的前途来说是有大大的提升，还能改变你的生活状况，要有足够的诱惑，才能使人尽快的进入状态，

职场中的人应该如何改掉懒惰的毛病，让自己变得积极主动起来呢？

惰性是人性的弱点。惰性使许多机会与你失之交臂，所以要想改变自己的人生命运，必须以积极的心态去面对，克服掉自己的惰性。

我认为要克服掉惰性，必须给自己定一个目标，有近期的，有长远的，有小的，有大的目标，如果任何目标完不成就给自己以惩罚，强制自己无条件的去完成自己定下的每一个目标。如坚持每天做20个俯卧撑，坚持每天跑5000米路，坚持每天练一张硬笔书法等，这样坚持久了，就能有惊人的发现，从而改变了自己，让惰性永远和你说再见。

我现在就处于这个时段，银行有***，什么都不愿意做，什么事都是往后托，懒惰，我的想法是一个人出去转转，找个镜子[_a***_]批评，

好多事等着我去做，振作起来，向前看，我的未来很精彩！加油加油！

谢邀，其实在工作中，只要对自己工作有兴趣，那么就不会消极怠工。

其实主要是培养自己的乐趣，发挥特长，对本职工作产生兴趣，树立自信，坚定自己一定会做好，不逃避，不怕质疑，勇于尝试，不怕挫折。精益求精，这样才会做的更好。

要迎难而上，充满自信，压力就如同弹簧一样，压的越紧弹的越高，要给自己压力，这样到最后，做事的效率反而会大大提高 ，在这个过程中就能体会到挑战的乐趣和成就感，提高了工作效率。

最后要合理安排工作，学会分析利弊，了解工作性质，认真甄别，这样就会有明确的选择。

以下几方面可供参考：

（1）懂得排斥压抑

不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。让自己尽量赶快从压抑烦闷的氛围中走出来。只有这样才能拥有好心情，让自己变得积极主动起来，改掉懒惰的坏习惯。

（2）培养良好习惯

懒惰，很多方面是由于自己的坏习惯间接引起的。做事没有好习惯，间接纵容了“懒惰”的恶习。所以，要培养自己的好习惯，只有那样，懒惰的恶习会不知不觉中得以改善。一个人没有良好习惯，就会在克制力方面处于弱势，从而让懒惰的程度越来越深。（3）制定恰当目标

要结合自身情况，确定切实可行的职场目标。开始时职场目标不要定得太高，做一些难度很小的事或是你较喜欢做的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实愉快就好。不然的话，就会因很难达到而失去信心，变得懒惰起来。

懒惰是成功的绊脚石，在充满困难与挫折的人生道路上，懒惰的人习惯于等、靠、要，从来不想去求知、发明、拼搏、创造，最终只能是一事无成。只有勤奋、刻苦、好学、上进，朝着预定目标孜孜以求，才会达到光辉的顶点，为此我们要努力克服掉懒惰的习惯。

克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件较为困难的事情。但只要你决心根除自己的这个毛病，那你的未来将是一片光明灿烂。总之，懒惰是一个职员在职场上的大敌，要想成功，就得战胜懒惰，战胜自我，才能不断地前进。

首先要明白，自己的懒惰换不回美好的人生，你不努力，谁为你的人生买单。想改变，就做出改变的态度，迈出走向改变的步伐和实际行动，光想着改变，自己不去做出那份努力也是没有用的，想改变，做出那份努力，然后坚持下去，总有一天会成为你想要的人生。

员工上班时间总是玩手机，有什么办法管理？

如果工作中有失误或怠慢你直接扣钱就好了，这样能有效制止，如果对工作没太大影响，那就让他看好了，人性化一点啊，我是店里店长，一天十二个小时工作时间，得有十个小时很闲，不看手机难道让我抠手指看天花板？我认为只要员工不懒散，工作有责任心，适当的***和自由是可以的，毕竟一个公司如果老抓员工错误，也就证明这个公司在亏损，还有你的工资是否给到位了？工作是否一定要绷紧神经？如果都没有，那劝你买个墨镜当没看到

员工上班时间总是玩手机，有什么办法管理？

如果工作中有失误或怠慢你直接扣钱就好了，这样能有效制止，如果对工作没太大影响，那就让他看好了，人性化一点啊，我是店里店长，一天十二个小时工作时间，得有十个小时很闲，不看手机难道让我抠手指看天花板？我认为只要员工不懒散，工作有责任心，适当的***和自由是可以的，毕竟一个公司如果老抓员工错误，也就证明这个公司在亏损，还有你的工资是否给到位了？工作是否一定要绷紧神经？如果都没有，那劝你买个墨镜当没看到

到此，以上就是小编对于上班心理懒散怎么调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于上班心理懒散怎么调节的5点解答对大家有用。