嫉妒心理调节的真实案例（嫉妒心理行为的害处）

今天给各位分享嫉妒心理调节的真实案例的知识，其中也会对嫉妒心理行为的害处进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、嫉妒的好处的例子
• 2、如何应对嫉妒心理
• 3、学会矫治职场嫉妒症案例分析

嫉妒的好处的例子

嫉妒蒙住了他双眼，使他看不到别人的优点，更不用说能从中汲取经验，使学业更上一层了。

贞观十一年（637年），14岁的武则天入宫成为唐太宗的才人（正五品），入宫后，参入宫中残酷斗争，同样她也极其嫉妒皇后和宠妃的权势，导致武则天开始充满了权利的欲望。

事例：《伊索寓言·山羊与驴》：有个人饲养着山羊和驴子。主人总是给驴子喂充足的饲料，嫉妒心很重的山羊便对驴子说，你一会儿要推磨，一会儿又要驮沉重的货物，十分辛苦，不如装病，摔倒在地上， 便可以得到休息。

古代皇宫后妃相斗的事，比比皆是，贵妃嫉妒皇后后宫的权利，逐加以迫害，如一代女皇武则天，汉武帝皇后阿娇，都是此例。 为了达到自己将来拥有自高无上的权利，行动 成了她们的动力。

当我们重复时。理由总是一致的，我们用了在最初的情境中的行为方式，因为尽管我们长大，年纪增长，我们还是没有找到一个更好的办法。就嫉妒是对丧失或者丧失的危险而产生的仇恨和攻击性反应而言。

汉朝吕后嫉妒戚夫人得到刘邦的宠爱，在刘邦死后把戚夫人砍断四肢，弄聋弄瞎弄哑巴，放在厕所里，号称“人彘”。

如何应对嫉妒心理

重视协作 对别人发生兴趣以及互助合作，首先需要我们改掉和别人比较的习惯。如果你喜欢和别人比较，当你看到别人比你优秀时，你会嫉妒；当你看到别人不如你时，你会骄傲。这样你就很难真正地对别人感兴趣。

嫉妒心理克服方法：正确认识法 嫉妒心的产生往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定。

做义工。无论你如何用笑容去掩饰，嫉妒心理都不会自行消退。如果失去控制，这种心理会演变为一种嫉恨，甚至使人产生沮丧情绪。

方法1：了解嫉妒心理。承认你有心理问题。在你着手应对嫉妒心之前，你首先得承认它是一个占据你生活、让你越来越不喜欢自己的症结。嫉妒会削弱你的自信，成为你进步的一个障碍。如果你和以下描述相符，就说明嫉妒正在逐步吞噬你的生活。

要学会转移注意力。看到别人成功了，要真诚祝贺别人，不要总是将注意力集中在他为什么比你强，而死钻牛角尖，这样，只会让自己更难受，应该积极参加各种社交活动和文化体育艺术活动，使自己从嫉妒心理状态中走出来。

坦然面对。产生嫉妒之心的时候，不要着急觉得自己很坏很邪恶，深呼吸，静静地感受自己的情绪。告诉自己，这是人之常情，只是一个很正常的念头而已。感受到情绪后，开始冷静思考。

学会矫治职场嫉妒症案例分析

1、职场中，很多人都曾有过和胡玲类似的经历。多数人虽心里不满，但能顺其自然泰然处之，可有人则会对此耿耿于怀，把对“对手”和领导的不满长期压抑在心里，时常暗自生气，由此而憋闷出病来——这就是“职场嫉妒症”。

2、对于具有职场嫉妒症的人，首先应该***取正确认识法。用豁达的心胸看世界，正确评价自我，真正了解自己。在评价自己时，既要看到优势，也要看到不足，做到有自知之明，这样才能摆正位置；其次是正确比较法。

3、客观分析冷静对待 对于职场中的“羡慕嫉妒恨”，先不要急着回应和表达自己不满的情绪。冷静下来，思考一下别人的“羡慕嫉妒恨”中有没有对自己有用的信息。

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