大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于睡眠调节心理学的问题,于是小编就整理了4个相关介绍睡眠调节心理学的解答,让我们一起看看吧。
你好,感谢悟空问答的邀请。
有的人喜欢开着门睡觉有安全感,有的人正好相反,喜欢禁闭着门睡觉,认为这样有安全感。
其实整体来说我认为第一和性格有一定的关系,对于心思细腻,内向,拘谨的人,应该大部分都是会选择关着门睡觉的,因为他们认为这样更有安全感,这种人会尽可能的让自己更加隐蔽一些,打个比方,就是有点像鸵鸟遇到了危险喜欢把头钻到地里面一样,就是这种感觉。
第二就是喜欢开着门睡觉的人,这种人的性格一般都是大大咧的那种,比较外向,很多事情都比较放的开,所以对于是不是开着门来说对他可能都无所谓。
这是从性格上来说,另外可能就是这种人有焦虑症,可能在某些事情上他们认为开着门可以让自己很快的逃脱出去,反而会给他们更多的安全感,但是这种人是比较少的,大部分都是无所谓开关,更多的考虑可能就是隐私上的。
谢谢。
我觉得开门睡觉可能代表着不同的含义,需要从不同的方向理解 开门睡觉的人,一般都比较自信,可能是一个开朗的男士,对自己的外表、体能都比较自信,因为自信而无畏,所以开门睡觉 还有一些其他的理解,比如母控,强势的母亲有时会让孩子开门睡觉,这样可以方便管理,这样的孩子性格就比较软弱,开门时为了寻找安全感
或许有一段时间你会喜欢开着门睡觉,内心压抑但想要透气,接纳一些外来的东西。或者是自己比较孤独,所产生的求助行为,开着门寻求一些心理安慰。再或者有一些未完成的事情,比如希望一个人出现或者思念一个人都有可能,很多原因只有自己安静的想一想,或许自己能够找到最适合自己的答案。只有自己最清楚自己发生了什么。
睡觉的时候人的各项机能一般都处于休眠状态,醒来后要有个恢复过程,所以觉是越睡越困,而且睡觉过多对身体也不是很好,不用刻意的往心理方面想,建议你平时多些运动,注意一下平时的作息时间,尽量不要敖夜,相信很快就不再总是想睡觉了
换个角度看问题。一.以前得了癌症,叫绝症,现在叫慢性病,医生能给出治疗方案,那说明就能治疗,可以控制,就把自己完全托付给医生,积极配合治疗。二.检查结果医生看,自己不要去纠结,难得糊涂,不要问得太仔细,太明白,医生说什么就照做。三.体力够的情况下,早晚适量运动,白天尽量不独处,找人聊聊天,去公园转转,自己一个人容易糊思乱想。四.作息时间,运动时间规律。睡前所有没解决的家庭事务都放下,不去想,心放空,提前上床,喝杯酸奶,双手交叉按摩双脚心,坚持一星期,非常有效。我有段时间入睡困难,就尝试过。总的来说,生病也不全是坏事。可以提前退休,做以前想做但没有时间去做的事。时间一大把,养养花,学八段锦,去旅游,打***,我现在觉得一天时间过得很快,也很充实。
一般来说,睡觉的时候双手不能放在心上面,这样会增加心脏的负担,从而导致噩梦。熟睡环胸问题,可以追溯到原始社会,那时候的人们普遍都是以天为被以地为席,双手环胸能增加温暖的程度。
到此,以上就是小编对于睡眠调节心理学的问题就介绍到这了,希望介绍关于睡眠调节心理学的4点解答对大家有用。
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