如何帮助同学心理调节,如何帮助同学心理调节情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何帮助同学心理调节的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何帮助同学心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 我儿子上大二，和宿舍的一位同学相处不好，心理压力大，不与我交流，怎么办？

我儿子上大二，和宿舍的一位同学相处不好，心理压力大，不与我交流，怎么办？

我儿子也刚刚上大一，同宿舍的还有其他三位男生。应该相处都不错吧，男孩子都是 大大咧咧的。

你不放心儿子的话，可以多打电话跟他聊聊，或者抽空去他们学校，请儿子和其他三位同学一起出去吃吃饭，聊聊天，拉拉家常，这样增进一下他们四位的感情。

<span style="font-weight: bold;">大学宿舍生活是孩子离开父母踏入社会的第一站，也是第一次完全独立处理人际关系，对以后的人生至关重要。

在进入大学之前，不管是学习、生活，还是人际关系的处理，老师和父母都会给与一定的帮助，无形中分担了孩子的压力。但是，进入大学以后，孩子将面临来自不同地域，不同性格的同学，如果处理不好，将会出现人生第一次人际关系危机，可能对今后的人生造成影响。

“马加爵***”、“复旦***案”，都是由于大学生人际关系紧张造成的悲剧。***主角都是大学生当中的佼佼者，但是在人际关系技巧、情商培养和心理承受能力等方面的缺乏，直接或者间接导致了***的发生。

一、跟父母保持良好的沟通

也许有人会问:“处理大学宿舍内的人际关系和父母有什么关系呢？”

很多大学生都是第一次离开父母独立生活，难免会出现诸多不适应。在家习惯了饭来张口，衣来伸手的生活，突然衣食住行方方面面都得靠自己，如果缺乏必要的生活技能，将会手足无措。

生活上的麻烦必然会导致心理上的失衡，致使情绪极为不稳定，从而把坏情绪带到和同学的相处之中。如果这个时候能够及时和父母沟通生活中的琐事，得到感情方面足够的心理支持，让情绪得到宣泄，将会让大学新生活更加轻松。

二、学会宽容和忍让

大学就是一个大熔炉，同学们为了自己的理想而聚到一起，生活中难免会为一些鸡毛蒜皮的事而产生摩擦。

我也有个同龄的儿子。如果你是父亲，碰到你儿子现在的状况，可以考虑你们单独出去喝杯酒，来一个男人和男人之间的交谈。如果你是妈妈，给他烧两个他喜欢吃的菜，给他点拥抱，让他感受母亲的关怀和温暖。你们一定要耐心的倾听，不要去打断他，不要随意去责备他，尽可能地让他把心里的话都讲出来，然后问他需要父母给予怎样的帮助。同时，多开导他不必为一两个合不来的人多烦恼，世界之大，无奇不有，现在权当是为将来练兵了。

如果你的孩子真的为了此事痛不欲生，伤心难过，建议你们做家长的，应该出面去和学校协商，给你家孩子换间寝室吧！这样看看他的心理压力会不会小一点；如果再不行，就换班级（一个专业不可能只有一个班吧？），这样就能避免你孩子和那位同学的接触，总可以了噻！如果你们做家长的都做到这个份上了 ，你儿子还是闷闷不乐、郁郁寡欢，那他就有可能得了抑郁症；或者就是不想读书而找的借口！那你们做家长的就要提高警惕了，小心安慰和劝解，你们要告诉他，寝室的同学之间闹点矛盾又算啥大不了的事情？以后到了社会，比这个严重的事情多的是，他要是一点承受能力都没有 ，那以后可怎么办？要是他继续油盐不进的话，你们就只能寻求心理医生的帮助了！

一个宿舍住好几个人，关系处的好了，而且会来事了，没什么，就怕结群，他跟他好了，然后他嫉妒他了，每天有矛盾，所以你儿子相处不好，尽量让自己解决，如果家长出面，反而认为你儿子没本事，所以告诉你儿子，一个宿舍就是几年的交往，谁有困难帮助谁，主要是不要和女孩子一样，掺凑闲话，上了自己的课，打扫了自己的卫生，应该没什么吧。不过真正你儿子转不过弯来，因为处不好，一直心情不好，征求你儿子的意见，看是不是换下宿舍，然后问问你儿子找班主任问问情况，互相配合也就解决了，你儿子心情也就好了，现在孩子们理念很复杂，必须是先问了你儿子看该不该和老师联系才行。如果你儿子不愿意，你问清楚你儿子，和相处不好的同学是因为什么有矛盾的，慢慢聊，慢慢开导，家长不能心急，知道了什么事，然后是就事论事。如果你儿子不愿和你父母聊，找个和你儿子说进话的人，和你儿子聊，聊开了也就好了。

到此，以上就是小编对于如何帮助同学心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何帮助同学心理调节的1点解答对大家有用。