小学生饮食心理健康与辅导,小学生饮食心理健康与辅导心得体会

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学生饮食心理健康与辅导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍小学生饮食心理健康与辅导的解答，让我们一起看看吧。

1. 居家隔离期间，如何做好学生的心理疏导工作？
2. 孩子在学校吃饭，天天吃垃圾零食，怎么控制？
3. 农村的小孩为什么总是不吃饭，偏爱吃零食？怎么解决？
4. 防疫期间小学生可以不在校就餐吗？需要注意什么？

居家隔离期间，如何做好学生的心理疏导工作？

好的作息安排及突发***相关知识的普及是缓解外界突发***影响学生心理比较好的方法，对于学生而言，生活空间相对比较封闭，突然接触外界的不良***，在认知和行为上肯定没有成人全面，会恐惧，紧张从而夸大直至引起心理不良情绪或症状。

所以最为监护人应当适当增加针对突发***涉及的相关知识的普及，并制定对应的学习及起居作息安排。引导其本职的学业同时参与到***的讨论中来，任何新生***的发生必然有其根源，家庭可以没有能力去处置，但必须有让其认识***发生原因的能力。培养参与感，主动回归本职就行了，其心理恐惧和不适会迎刃而解的。

这个问题提得很好！我是一名教师，很乐意将自己的做法跟大家作个分享：首先，我跟我的学生假期互动是通过班级微信群，在群里，我制订了一个学生居家作息时间表，6点30起床；7点至8点早读、早餐；8点至8点半观看腾讯、头条关于***肺炎有关新闻，每天安排两名学生分享自己居家隔离、卫生防范***肺炎的好点子！8点半至9点大家一起跟我练（室内，教师录制视频，学生跟做），（内容多样化，广播操、健美操、体育舞蹈、俯卧撑、波比跳、靠墙扶助手倒立、高抬腿、登上跑等等）；9点半至10点轻松一刻，5名学生（***期每个学生两次机会展示）微信群才艺表演（唱歌、跳舞、诗朗诵、健身展示、讲故事、小品、相声…形式不限，）班上其余同学给每位上传才艺***的同学打出等级（A等、B等），文娱委员按歌曲类、舞蹈类、朗诵类、说书类、小品相声类等等类别统计学生的等次，用于开学以后的颁奖晚会；10至12点自修（完成各科作业及预习下期功课）；12点至13点午餐，帮父母收拾房间、洗碗等；13点至14点半午休；14点半至15点大家一起跟我练（室内适度健身），完成每天锻炼一小时的小目标；15点至17点，阅读中外名著《三国演义》、《水浒传》、《童年》、《老人与海》，并要求***期完成上述四部长篇小说的观后感！17点至18点个人时间安排；18点至19点，晚餐；19点至19点半观看中央台新闻节目；19点半至22点，陪家人聊天、看电视、打***、下象棋等；22点至第二天早上6点，熄灯就寝！疫情当前，全国人民都在自己的家里隔离，作为一名教师，我能做的，就是让自己的学生在这个非常时期，正错看待疫情，相信武汉！相信中国！！加油！！！

这个问题，与我刚刚回答的问题是一个框架下的。我将答案***过来给您看！***s://***.wukong***/answer/6791044676183916808/

1、远程上心理健康课！ppt做好，给孩子们***讲课（网上现在有很多免费的***软件平台），或者音频也可以。

2、利用学校的心理平台（如果心理测试管理平台、大数据心理云平台、校园心理网）、微信、qq等，可以给孩子进行远程心理问题解答，可以***取留言方式，也可以***取在线互动方式。

3、还可以每日给孩子们发送心理健康科普小知识短信、qq信息、校园通信息、微信信息等等，简短易懂，家长与孩子都会欢迎的。

<span style="font-weight: bold;">这是那个问题的回答，您可以查阅！

您这里我想补充的是，您可以每天网上与孩子们预定号时间，播放一段对孩子心理有整合作用的轻[_a***_]，您带着孩子一起进入音乐空间，去冥想、放松！

也可以选择一个放松训练，每天定点带着孩子做放松训练20-30分钟，您给予语音指导，孩子在您的语音指导下进行放松！

想要了解更多心理知识及心理技巧，请关注头条号【找心理】，每日都有更新！欢迎互动交流！

把这次隔离当做学生养成自理自律习惯的好机会，不论隔不隔离都应该能做到的：起居有时，好好计划安排好每天的学习时间，把早晨和下午的黄金时间用来学习，中间时间培养孩子参与家庭卫生环境和家务工作参与，再就是每隔一小时左右可以和家人一起做一刻钟到半小时到***或体育运动。还可以让学生多了解古今中外的文化历史，认识到这样的疫情是古来已有，让其比较历史不同与变化，现代和过去的优劣变化，感知时代进步带来的真实幸福感和责任感。新闻中正面和进步的消息让孩子多接触，了解英雄人物的事迹，鼓励孩子向好，分辨善恶和教导如何吸取教训。也可以安排一项孩子的音乐或手工或绘画或体育锻炼的任务，让其在隔离期间有所事，有所成。这样，隔离期间，孩子能兴趣盎然，疫情过后，孩子或学生反而会有很大的收获。

居家隔离期间，如何做好学生的心理疏导工作？首先我们做父母的要与孩子面对面的交流，居家隔离期间，我们要给孩子定制一个家庭，作息时间，现在孩子开通了网上授课，出去上课的时间，还有写作业的时间，然后剩下的时间，我们可以给他定制一个时间表，几点到几点？该做什么？我也是一个家长，像我们家孩子，他们是早上八点半，网上授课到十点半，十点半到11点半四提交作业的时间，把作业提交了，我们就让他跟我们一起玩，我们家孩子他喜欢打羽毛球，我们就陪着她一起去打羽毛球，玩半个小时，我们就一起去做饭，我儿子我女儿我们三个一起进厨房，这一个***期都是这样的，下午也是这样，都给他们定了一个时间表，正好借这个时间多陪陪孩子，多与孩子沟通，比如说在学习上遇到什么问题，多方面的去与孩子交流沟通，这样的话，对于家人之间相互更多更好的了解，然后我们要对孩子说，这次隔离是在与病毒打仗，有的中国人都在与***做斗争，这种隔离方式是在保护大家，保护我们的生命安全，对于孩子学习方面，我们要多一些耐心，像我们家孩子小的时候，做作业也没有耐心，每次写作业的时候，我也拿起笔和孩子一起写作业，本来我的字迹都很差，那样做很有效果，既培养了孩子的耐心和信心，我的字也练好了，家长们都可以试试这个方法。

孩子在学校吃饭，天天吃垃圾零食，怎么控制？

首先，每天要关心孩子在学校吃了哪些零食。然后将这些零食的配料表和孩子一起看，分析配料表成分的营养价值。同时讲解我们每天需要哪些营养素，这些营养素对我们身体有什么重要作用，这些营养素对我们身体健康的重要作用。再分析零食中有哪些可能对我们身体不利的因素。要耐心，不能急着改变饮食习惯，慢慢引导。并联系孩子把这些知识传递给其他同学，形成良好的氛围。

孩子在学校吃饭，天天吃垃圾零食，怎么控制？

谢谢邀请回答。这个问题乍看上去有点儿让人费解：“在学校吃饭”和“天天吃垃圾零食”之间有什么必然联系吗？是学校的饭里有垃圾零食？还是因为在学校吃不饱而吃垃圾零食？不得其解。好吧，不较真了，这里只谈谈如何控制吃垃圾零食的问题吧。

首先我们有必要搞清这里提到的“垃圾零食”是什么？我们通常将下列一些食物列为垃圾食品：1、油炸类食品；2、腌制类食品；3、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)；4、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)；5、汽水、可乐类等饮料食品；6、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)；7、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)；8、话梅蜜饯类食品(果脯)；9、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)；10、烧烤类食品。这里的很多食品并不是我们饮食中的主要种类，也可以称为“垃圾零食”。

这些垃圾食品的共性基本是高盐、高糖、高脂、高添加剂或者有害物质（苯并芘、丙烯酰胺、反式脂肪酸等），有损人体健康。同时口味香甜也是它们的共性，通俗一点儿说，就是味道诱人。显然，这也是孩子们喜欢选择这些“垃圾零食”的一个重要理由。

那么，如何来控制孩子们吃这些“垃圾零食”呢？首先最重要的一点是，要让孩子养成良好的饮食习惯，即合理按时吃好三餐。吃好正餐，是保证孩子营养摄入均衡和保持健康食欲的基本方法。很多孩子爱吃零食，往往是因为三餐吃得不好。而爱吃零食，又会影响正餐的食用。长期如此，就会成恶性循环。

其次是控制孩子的零花钱。买零食需要钱，很多孩子能顺利买到零食，是因为家长很随意给孩子零花钱。即便学校一再要求孩子不要吃零食，但是我们经常会看到课间的时候，学生们隔着学校的栅栏向校外的小商贩购买零食。原因在于学生们手里有钱。减少孩子手中的零花钱，是掐断零食来源的重要方法。

第三是对孩子进行健康安全饮食的教育。让孩子了解这些“垃圾零食”的危害。当然，家长在生活中也要以身作则，远离这些垃圾食品，特别是从小要注意培养孩子健康的饮食习惯和方式。

第四就是要建立起家校联合的机制。在学校也要强调对孩子的食品安全教育，特别是老师的教育，对孩子的约束力往往会高于家长的要求。最好学校能建立有关不吃垃圾零食的奖励机制，比如，一周内哪个学生没有吃“垃圾食品”可以得到小红花等。

应该是上小学或者高中初中的孩子吧！

这个控制真的不太容易，首先分析孩子为什么要买。

因为一直都有吃零食的习惯，所以吃饭之余就要吃一些零食心理愉悦感大大提高

还有因为孩子们都吃，从众心理

然后零用钱也是够用的。

因为我家孩子还在幼儿园，给出的只是理论建议。孩子看到花里胡哨包装吸引人的零食就想吃，并不去考虑健康与否，所以我会强调这个东西对身体不好，并不安全。如果没有我的控制，还是不行，肯定还是会被这些零食吸引

给孩子一些建议，可以吃零食，但是看包装等等不是正规厂家的还是不要买，然后也要自己合理控制。对于孩子的教育就是循序渐进，希望学校门口不要卖这些食品才是根源所在。

学校不是吃食堂吗？怎么有那么多垃圾食品卖？如果是这样，可以让家委会给学校提合理化建议，让学校少卖一些垃圾食品，不能为了挣钱，不顾孩子身体健康。

当然，如果效果不好（毕竟个人改变学校还是很难的），那就给孩子报外面的小饭桌，在小饭桌吃午饭。小饭桌因为另花钱，虽然相比比学校食堂贵，但至少不用吃垃圾食品，而且父母可以监督和控制。

以上，会是我自己遇到这种问题时的解决办法，希望对你有用。

农村的小孩为什么总是不吃饭，偏爱吃零食？怎么解决？

你反应的问题是很多农村小孩所面临的，彻底杜绝零食是不可能得，从习惯入手，从兴趣开始，起码不要让他对零食有所惦记，吃饭规律，多换花样，用奖励或者比赛的方式让孩子，有兴趣的饮食，让孩子运动，不要总是宅，或者过于平静，活动量意味着消耗，孩子的事没有小事，远离垃圾食品，保证孩子健康成长，父母的细心耐心专心和责任决定很多，不难别说还小，别说没事，看孩子呢自己拿个手机没完没了，谁的孩子都是父母的心头肉，不能看到孩子哭，看到孩子吃不上零食可怜的，正确的方式方法习惯兴趣，可以决定一个人一生的命运，我们是孩子的第一任老师，也许不够专业但绝对要专心。

孩子是父母的心肝宝贝，孩子的健康成长时时牵挂父母的心。现如今，有的孩子总是挑食厌食，平时吃一些零食，吃饭就不吃了。孩子小，不懂事，自制力差，造成孩子不吃饭，厌食的原因主要是家长，孩子正在长身体的时候，因为不吃饭营养不良，出现点什么事，后果可想而知。

如何才能让孩子到饭点吃饭，少吃零食？我想可以从以下两个方面入手。

1.少买零食。家长是孩子的第一任老师，要不让孩子少吃零食，自己要做表率，带头不买不吃零食。模仿孩子的语言和思维告诉他吃零食的危害，和不吃零食的好处，这样耳闻目染，时间久了，孩子从潜意识中就会慢慢改掉爱吃零食的习惯，可以适当买些新鲜水果，添补一下孩子。

2.早中晚三餐一定要照顾孩子的口味和喜好，例如孩子喜欢的颜色，形状。喜欢用的碗筷餐具，餐餐变着花样的给孩子做着吃，如果孩子动手能力强的话，做饭时可以让他参与其中，在保证安全的同时由他自由发挥，吃饭时分享一下孩子的劳动成果，并多加鼓励表扬，孩子自然就会对吃饭产生兴趣。切勿在吃饭时教训批评孩子，影响宝宝吃饭的情绪，

孩子是父母的掌上明珠，茁壮成长的宝宝吃饭非常重要，爸妈千万不要以挣钱工作没时间为借口，忽视对孩子的健康照顾。否则严重了悔之晚矣，遗恨终生！

你好，我是川西林妹，很高兴回答你的问题，农村小孩为什么总是不吃饭偏爱吃零食。

回答:就林妹身边的***来说，并不是所有小孩都是不爱吃饭，不爱吃饭偏爱吃零食的小孩一般都是家务比较重的家庭，农忙，家里的田比较多，到农忙的季节，大人忙的不可开交，有时小孩饿就拿点什么馍馍，饼干之类的就吃了。因为有时候小孩提前饿了，饭菜还没做好，所以就只能拿点吃的先垫上，就这样慢慢成了习惯，习惯吃零食，不爱吃饭了。

以上就是林妹身边的***，希望大家互相交流。

关键：小心过度零食导致 性早熟！

总爱吃零食，不吃饭纠其根：其实就是一种管束不够或者拗不过孩子哭闹，任其行为的表现。那么主要是哪几种原因造成的呢？

1. 先天不足。先天脾胃薄弱，不思饮食；后天又失于调养，导致脾胃越发怯弱，乳食不进，甚至有些孩子连水也不愿喝。
2. “喂”和“养”不当。孩子脾胃本身不如大人强，若是饥饱无度，饮食不规律，冷热不当，衣着过暖、着凉等都会损伤脾胃导致不思饭食。

3 .过度零食。孩子爱零食，因为零食中添加了太多合乎口感的添加剂，即便是大人任性地吃下去也会不想吃饭。更何况孩子自控能力弱，更加无法抵挡。同时零食中高热、高糖、等其他添加剂最易导致孩子性早熟。目前孩子性早熟现象处处可见，其根本原因就是“吃”出来的，除了高脂肪饮食外，零食也是最主要的原因。

小孩本身自控力不足，家长需要给孩子调整饮食的同时，对孩子要做到有效看护，不能因为哭闹就任其发展。也可以***用适合自己和孩子的小奖励，来鼓励孩子。

大一点的孩子可以把其中厉害关系告诉他，让孩子自己慢慢从内心认同，要养成健康饮食的好习惯。

我很高兴回答这个问题，农村的小孩为什么总是不吃饭，偏爱吃零食，怎么办？总结了以下几点？希望能帮助到你!

首先，每个小孩都爱吃零食，不管她是农村的还是城市的都一样。

因为零食的花样比较多，五花八门的，很是引孩子，你看，一个糖果都有多种多样，还有零食的味道也比较重有的偏甜，有的偏咸，酸甜辣，各种口味的零食都有。另外还有很多的油炸食品也深受孩子的喜欢。在这里我就不一一列举了，大家都知道它的品种多样，不要说孩子爱吃，大人都爱吃!所以零食的本身的诱惑是很大的。所以孩子爱吃很正常。

其次，孩子不吃饭，偏爱吃零食。这种行为是应该制止的。

因为孩子们是正在长身体的时候，需要大量的营养支撑，各种营养要均衡，饮食习惯要好。如果孩子已经出现，不吃饭，偏爱吃零食这种行为，我们应该及时纠正。

再次，我总结了以下几点纠正这种行为的方法，你可以试试看是否适用。

第一点，孩子的饭菜可以做的可口一点，换换花样做，在花样上面下点功夫，菜式多一点，量可以少一点。如蒸鸡蛋，你可以在上面加上几片萝卜菜花，做成一个人脸。如做个宝宝饭，里面可以放点鸡蛋，玉米，红萝卜，豆子，五颜六色的，再用一个菠萝的壳来装饭给他吃。或者给他[_a1***_]一套餐具卡通的，可爱的，总而言之，能够吸引她有食欲，新奇的都可以。

第二点，我们在这个饭量这里要慢慢过渡，不要一下子逼他吃多，主要是让他保证每顿吃一定的量，习惯养好了，再慢慢添加量。可以少吃多餐。

第三点，可以煲一点开胃易消化的汤或者是一些祛湿的汤给他喝，如淮山骨头汤，冬瓜，红豆，薏米汤等等。

第四点，可以吃点开胃的水果，或者点心来代替零食。

第五点,饭前的两小时不准吃任何的零食，孩子饭吃了零食，就没有胃口吃饭了。

第六点，可以让医生开点开胃的东西吃，也可以看看身体里面有没有虫，吃点药，把虫去掉。

以上是我的个人的一些观点，希望能帮助到你。

防疫期间小学生可以不在校就餐吗？需要注意什么？

关于什么时候开学，先看钟南山教授怎么说：

“关于复学，我个人的看法，一是看本地，本地区发病减少到很少了，我们快做到了；第二个看外来输入控制的情况，***如外来输入基本上控制得也不错的话，我觉得应该复学了。具体时间不好说，我觉得应该不太长了，比如说四月底左右的时间。不能永远不开学，这个病是不可能铲除得一干二净的，没有造成大规模的爆发，就行了。

那么那些已经开学，或者防疫期间即将开学的孩子们，可以选择外卖或者离校吃饭嘛？这个要看学校的统一安排。

第一、学校隔离状态不能外出或点外卖

很多孩子不愿吃食堂的饭或者感觉在食堂吃饭的时候聚集在一起不安全，可能会想到点外卖或者家长送饭。学生们现在一个个精贵的很，是重点保护对象，这个风口浪尖的哪个校长敢不做好防疫准备再开学，而且学校的食堂这种按照正规的要求的话应该是没有太多安全问题的。点外卖或者家长送饭反而接触的人群更多更不靠谱，你家孩子是放心吃了，那别人家孩子还不放心你家孩子接触外卖人员呢。所以干脆大家都别接触外部人员，一视同仁，学校好管理，大家也都放心。况且，学校开学后应该是隔离状态，想点也点不了，非学校人员，禁止出入，应该也不接受家长送饭吧~

第二、离家近的或者村里的孩子能不能回家吃饭

不排除部分住在学区房或者偏农村乡镇的孩子，因为学校本身条件限制，吃午饭或者晚饭都是要回家的。这种的话，感觉如果学校财政充足，会统一安排订餐，或者家长出伙食费，学校统一安排，大家都放心。如果学校没有这样的安排，那大概率就正常上下学，正常在家吃饭。这个主要看学校的统一安排~

总之、疫情期间，不要怕麻烦，提前教会孩子防疫知识，做好心理辅导。

最后送给大家一个防疫宣传图。

我是贤儿强，正能量的教育从业者。大家对于开学有什么想法，也欢迎留言交流！

到此，以上就是小编对于小学生饮食心理健康与辅导的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学生饮食心理健康与辅导的4点解答对大家有用。