强直性脊柱炎如何健康饮食,强直性脊柱炎如何健康饮食调理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于强直性脊柱炎如何健康饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍强直性脊柱炎如何健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 强直性脊柱炎患者该如何来护理？

强直性脊柱炎患者该如何来护理？

人的一生中，最值得回忆的就是青春，懵懂少年，元气少女，栀子花香，简直就是那个季节的标配。而青春萌动的纯真无邪，对于不幸罹患强直性脊柱炎的青少年们，尤为可贵珍惜。本该奔赴年轻战场，病痛的折磨让他们遗失了梦想的翅膀。我们都知道，这种病需要坚持规范治疗，可是忘记了护理工作同样影响其预后。今天我就来敲敲黑板，希望大家治疗与护理并重，更好的关爱这些折翼天使们。

强直性脊柱炎是指一种以中轴关节为主要病变的慢性疾病，主要累及骶髂关节、脊柱、外周关节，引起强直和纤维化，造成弯腰活动障碍，并可有不同程度的眼、肺、心血管、肾等多个器官的损害；以青少年男性多见的自身免疫性疾病，有一定的遗传性，16岁以前发病的称为幼年强直性脊柱炎。简单回忆了该疾病后，下面从四个方面着手来加强患者朋友们的护理要点。1.焦虑∶本病为慢性疾病，患者常有抑郁的倾向，消极心态不但不利于治疗，还会导致疾病的加重，应该适当灌输心灵鸡汤，辅导心理健康，建立信心，积极配合正规治疗。2.知识缺乏∶很多病人们对该病了解甚少，我们应当主动介绍基本知识，合理治疗和锻炼可延缓致残，避免诱因，正确用药和防止药物副作用，适当的运动，康复理疗。3.疼痛∶关节疼痛时，保持正确***，遵医嘱服用消炎止痛药，缓解期指导功能锻炼，强度适当。4.活动障碍及自理能力缺陷∶部分病人因关节强直，生活自理能力有所欠缺，家人及朋友此时就得体谅理解，雪中送炭，协助病人，提高生活质量。

只有与正确的护理双剑合璧，规范治疗才会起到锦上添花的效果，预后才能更好，愿无邪少年们，生如夏花般更灿烂。

<span>无论是強直性脊柱炎和腰椎间盘突出，都不适合单边运动如乒乓球 羽毛球等，容易引起脊柱两侧软组织受力不平衡，增加关节的压力。一般还是以拉伸软组织 锻炼肌肉力量为主，使钙化的软组织紧张缓解，肌肉力量增强了可以代偿一部分关节压力，早期患者可以通过游泳或瑜伽锻炼，不过要注意游完泳尽快更衣，以免着凉加重症状，如果已经处于疾病中后期，钙化粘连比较严重，有明显的骨桥形成，关节活动受限，游泳就不适合了，可以以单杠 俯卧撑 平板支撑为主，不过每次锻炼要注意强度不能太大，时间要根据自身情况控制好。还可以用药敷 药膳调理身体，效果会更加明显。

强直性脊柱炎是一种炎症性疾病，随着时间的推移，可能会导致脊柱中的一些椎骨融合。 这种融合使得脊柱较不灵活，并可能导致前倾的姿势。如果肋骨受到影响，可能难以深呼吸。强直性脊柱炎更频繁地发生于女性。 体征和症状通常在成年早期开始。强直性脊柱炎没有治愈的办法，但治疗可以减轻你的症状，并可能延缓疾病的进展。

强直性脊柱炎的早期征兆和症状可能包括腰背部和臀部的疼痛和僵硬，特别是在早上和不活动期间。 颈部疼痛和疲劳也是常见的。 随着时间的推移，症状可能恶化，疼痛不规则间隔地改善或停止。

治疗的目标是减轻你的疼痛和僵硬，预防或延缓并发症和脊柱畸形。

1.药物

非甾体抗炎药（NSAIDs），如萘普生（Naprosyn）和吲哚美辛（Indocin） - 是医生最常用来治疗强直性脊柱炎的药物。他们可以缓解你的炎症，疼痛和僵硬。但是，这些药物可能会导致消化道出血。

2.治疗

物理治疗是治疗的重要组成部分，可以提供许多好处，从缓解疼痛到提高力量和灵活性。物理治疗师可以根据您的需要设计特定的练习。运动范围和伸展运动可以帮助保持关节的灵活性并保持良好的姿势。适当的睡眠和步行姿势以及腹部和背部锻炼可以帮助保持直立的姿势。

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大多数强直性脊柱炎患者不需要手术。但是，如果您有严重的疼痛或关节损伤，或者您的髋关节损伤严重，需要更换，您的医生可能会推荐手术。

【健康馨苑分享健康】

强直性脊柱炎是以骶髂关节及脊柱中轴关节慢性炎症为主，可以累及内脏及其他组织的慢性、进展性风湿性疾病，属血清阴性脊柱关节病的一种。

本病好发于20-30岁的青少年男性，有明显的家族聚集倾向。我国患病率0.25%左右，病程缠绵，且易造成残疾。根据起病的年龄特点及临床表现可分为两种类型:（1）幼年型强直性脊柱炎，16岁以前发病，临床症状较典型。（2）晚起病型强直性脊柱炎，45-50岁以后发病，临床表现常不典型。

临床表现:

第一，关节表现。骶髂关节是最早受累的关节之一。早期主要为腰骶痛或不适，臀部疼痛，晨僵等，局部可有压痛。典型病变由腰椎始发逐节向上蔓延至胸椎和颈椎，部分病人可以颈椎或腰椎病变为首发。也有部分病人可以外周大关节受累为首发病症。以非对称性髋、膝和踝等下肢关节受累为常见。

第二，关节外症状。包括眼葡萄膜炎，结膜炎，肺上叶纤维化，升主动脉根和主动脉瓣病变以及心传到系统失常等。

下面主要分享强直性脊柱炎的护理:

1，躯体活动障碍。首先要进行的病情观察，观察和评估晨僵及腰痛等症状的严重程度以及持续时间。注意活动受限的部位，范围等。是否有发热，咳喘，呼吸困难等症状。如果发现警惕有无脏器受损。

2，饮食护理。冬季寒冷地区病人可适当服用姜汤以驱寒防湿。多食用含有丰富的植物蛋白和微量元素的食物，如大豆、黑豆、黄豆等，有促进肌肉，骨骼，关节，肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。

3，休息与活动。鼓励病人坚持脊柱，胸廓，髋关节活动等医疗体育锻炼。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合强直性脊柱炎的全身运动。运动后要适当休息，劳逸结合。

强直性脊柱炎的患者日常生活中要注意一下几点：一、工作时：避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。强直性脊柱炎保健，对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。更在生活当中一定要做好自我护理工作，保健好，这样才能使该疾病尽快的恢复健康，强直性脊柱炎保健，并且这也是***治疗强直性脊柱炎的好办法。二、运动时：避免不良运动。强直性脊柱炎保健，对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。强直性脊柱炎保健，所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。三、休息时：保持正确姿势。强直性脊柱炎保健，因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，强直性脊柱炎保健，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。

到此，以上就是小编对于强直性脊柱炎如何健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于强直性脊柱炎如何健康饮食的1点解答对大家有用。