病痛心理调节方法,病痛心理调节方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于病痛心理调节方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍病痛心理调节方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 心理疾病的额外的痛苦该如何纠正？
2. 心理学家有了心理疾病，该如何治愈？
3. 如何劝慰绝症患者？

心理疾病的额外的痛苦该如何纠正？

成长的过程本身就是疗愈的过程。找自己喜欢做的事去做，找自己喜欢吃的东西去吃，还有如果玩儿游戏也行，只要你能够让自己开心，这其实也是一种能力呦，别不信！让自己开心也是种能力🤓🤓如果什么都不想做，那就是累了，睡一觉醒了啥都明白了🤗另外，自己不喜欢的事可以不做，自己不喜欢的人和事可以不关注甚至屏蔽，删除也行😷😷

心理疾病额外的痛苦该如何纠正。

我说说我的真实经历，先说和父母之间，父亲虽说86岁了身体还好，可是母亲却浑身病痛，不但有慢阻性肺病还有手术后遗症等其它病痛，我每次去看母亲，母亲都说生不如死的痛苦，我心理都特别难受几天，总感觉自己确实不该来到这个可怕的世上，可是为了我的家必须活着，所以我只能减少去看母亲的次数，以免刺激到我加重我的抑郁。

大家是不是认为我这样做不对，不孝顺父母啊！我自己也有这种感觉，很愧疚啊！

心理疾病的额外的痛苦该如何纠正？

心理疾病是很痛苦的一种疾病，但是医院查不出器质***变，不懂的人，包括很多家人，以为是在装病，目的是不去学校，不去上班，以有病的方式来逃避。

实际上，心理疾病是很痛苦的，包括内心的纠结、冲突，躯体症状（胸闷气短、头痛头晕、心慌心悸、尿频尿急等等很多），睡眠、饮食障碍，内分泌紊乱（女性月经不调等），工作学习状态很差，严重的不能工作学习，不敢出门交往，社会功能受损等。

你问的额外的痛苦是哪一类？是不是指躯体症状？实际上，无论哪种症状，它的源头都是焦虑，只要消除焦虑，所有的症状都会逐渐消失。但有的症状消失的快些，如胸闷气短就容易消除，头晕目弦的症状消除得就慢些，需要长期的提升自信，运动等综合作用下，一点点消失，总之，方法对了，肯定能消失。

先要认清自己的痛苦情况，

一是沉溺：被病症的想法控制～有个说法：很多抑郁的人 是因“抑郁想法”而抑郁着……

二是模式：习惯性的认为自己是有病的 信念中的抱怨 内疚 痛苦 大于病症本身……

三是执念：总觉得谁都对不起自己 都是病症的源……

能通过主动培养自己的兴趣和爱好！与正能量的人做朋友！通过这些缓释释放自己不快乐的情绪带来的痛苦！转换人生视角！从而达到康复！

有了这些力量！负面情绪得不到共鸣！心理疾病患者的痛苦迎刃而解！

心理疾病患者不喜欢交流！不喜欢出去！就活在自己的世界里！任由自己的情绪放飞！

所以说心理疾病患者的生活圈子很重要！主观上自己要主动靠近正能量！与开朗快乐的人做朋友！

重要的是思维观念的转变！换个活法！

幸福是种感觉！一念之间的转换！

心理学家有了心理疾病，该如何治愈？

很多人会疑惑，怎么自己就是研究心理学的，或是帮别人进行心理咨询的，自己就处理不了自己的问题呢？首先，心理学家是人，不是神，也有自身存在的问题。只是他们更能够意识到自己的情绪，并且有更多更有效的方式去处理自己的情绪。

<span style="font-weight: bold;">一、心理学家/心理治疗师/心理咨询师也会有心理病？

心理学***森田是神经症患者、心理学***荣格曾患精神分裂症、心理学***埃里克森患有神经症和***，另外榜上有名的还有霍尼、马斯洛、阿德勒等，的的确确，这也是一个许多来访者和普通人群所关注的焦点，心理咨询师一定都有病吗？你都有病了，又怎么HOLD得住我呢？甚至有一些对心理学一知半解的人，直接就嘲讽心理咨询师了——你是不是有病才干这行的。

看过一部电影，张国荣演的，他是心理医生，却每晚梦游有精神分裂症。心理医生如果有心里疾病了就自救，把自己一分为二，让理智的自己和病态的自己进行对抗，然后现实中麻木的自己做为裁判，我以前就是这样，[_a***_]我理智的人格胜利了，恶魔的自己只有在精神重创的时候出来想要取我的性命，

如何劝慰绝症患者？

我身边刚好有位朋友是癌症晚期，在他刚查出的时候，我劝慰一定要与病魔抗争创造奇迹，我们一起有信心战胜。可是每况愈下，现在已经是晚期了，我对他说，每个人都会走这一天，明天和意外不知道哪一个先来，只要天亮睁开眼，我们就庆幸又多活了一天，调整好心情，快乐的过好每一天！

到此，以上就是小编对于病痛心理调节方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于病痛心理调节方法的3点解答对大家有用。