得失心理调节方法,得失心理案例

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于得失心理调节方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍得失心理调节方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 得失心太重，如何调整心态？
2. 得失心太重怎么调节？
3. 得失心太重怎么办？

得失心太重，如何调整心态？

可以调整你的目标值或者预期值。 不妨分阶段调整目标值,在某些难度大的阶段可以把目标值调低一些,防止失望。 心态放平和一些，少一些计较,少一些对功名利禄的追逐,得失心会逐渐变小。

得失心太重怎么调节？

把一切看空很难，我们凡人暂时做不到完全无烦恼，不过却可以通过扩大格局来减少烦恼。也许你在单位，想要升职，想要职称，或在公司里想要当上经理总监，这些都是可以放空的欲望。这么说你觉得是没有志向，恰恰相反是太有志向才能放空。世界很大，不是只有你所在的一个单位一家公司，而你紧紧捉着升职，说明已经被体制化了，是因为你的眼光不够远，只看到眼前的事物，才会患得患失。当有一个人要跟你争的时候，最好的方法就是给他，然后看看更远的地方，那里有更大的目标。因为你一旦和他相争了，你们两个人的眼光就被局限在那个事物上。真正巨富者，原来并不追求财富，他们往往是做一件事情，这件事减少了社会某项活动运行的成本。如果他们是为了赚钱才去做一个项目，那么格局也未免太小了，绝对不可能成就一代巨富。马云的出现是必然的，不是因为他的努力，而是社会的需要，历史必然创造这么一个人，这个人不一定要姓马。时势造英雄自古如此，刘邦从来就没有想过自己能够当皇帝，他也没有什么才能，即不会领兵打战，也不会计谋，是历史把他推上去的。要说他有用人的本领，那也是被人推上沛县起义军领导后学习的，是时势教会他。成功离不开努力，但绝对没有必然性。你千万不要想着努力、拼命，然后就能怎么怎么样，古人云：尽人事，听天命。你不要只看到“尽人事”，而忽略了后半句“听天命”！

人年轻时，往往觉得自己很厉害，只要努力就能造未来，以为一事无成的人就是因为要么不努力要么观念不行。随着年龄的渐长，经历过大起大落，才发现原来我们只能听天由命。有的人比你努力得多，也比你曾经成功得多，学术你也无法企及，最终却信了命。看透的人，多是曾经风云过的人。而信成功学的人，则是未有过多少经历。有叱咤风云者最后信命了，有科学研究者最后信佛了。我们哪个人不是接受过无神论的，最终没有在物理方面继续深造的那部分还是停留在无神阶段。唯物并不可怕，可怕的是人心太有逻辑性太过死板，一根筋以为努力必然成功。潮汕人很拼，潮商说七分靠打拼，可也说三分天注定。命里有时终须有，命里无时莫强求，这不是简单的迷信思想，蕴含着大智慧。

人生本过客，何必千千结，得失心淡了，你便宁静自在。

1、得失心，用心理学的术语讲，就是成就动机。得失心太重，就是成就动机太高了。

2、成就动机太高了会怎么样？会影响发挥，会患得患失，会适得其反。

3、因此，问题就变成了如何调节成就动机到恰当的水平。那就需要具体问题具体分析了。

4、例如重要的比赛，需要什么样的成就动机，这取决于你自己的水平如何。如果水平勉强能拿名次，却有着超高的成就动机，那肯定不行。如果是自己水平不错，那就不需要太高的成就动机，保持平常心就行了。

5、也就是说，关键在于你是否了解自己，是否能够对当下的客观情况有较好的评估，然后再去调节自己的成就动机。具体可以使用放松训练，积极想象等方法。

得失感太重，患得患失和一个人的成长生活经历有关吧，从小的生活基本满足，或不能满足

感，导致了个人特别看重自己所属的大大小小的东西及用品，而且得之开心，当需要给予别人或失去的时候，不管给予的对象是父母，兄弟，亲人还是他人，都非常的痛和失落，这种感觉有时候是情不自禁的，随着年龄的增长，可能会有过之而无不及。导致亲人相背等等后果。

其实想开了，什么东西都生不带来，死不带去，不如开阔心境眼界，换个思维，积极的给予他人以爱，以自己能所范围内的物质交换，获得大家的认可顺同接纳，个人的生活会感到越来越阳光灿烂。我们每个人都生活在这个社会中，社会需要爱，需要给予，需要大家共同成长，共同沐浴阳光。祝福你生活越来越好。

以上妥否，请赐教讨论。

每个人的人生观都不样！得失之间让人惆怅！不珍惜的东西慢慢就会失去，不想拥有的偏偏摆脱不了。太多的无奈，让人无语。放下心中执念，让自己轻松自在。没人开导就自己慢慢想明白。看开一切，得失随意。

谢谢邀请。

得失心太重需要从根性上下功夫。

首先要明了这种得失心是私欲的表象。

要想降服这种私欲所带来的得失心，需要从行为上下功夫。

要明白得失之间的哲学道理。失是令一种得，得未必是得。有欲望得到某一种结果，必然会失去过程中相遇的因素。但是失去某一种结果，同样不经意间会收获种种所得。问题不在于得与失，而在于舍便是得。

保持舍得心，维持平常心是最好的路径。

得失心太重怎么办？

要克服得失心太重，可以***取以下方法：明确目标和价值观，避免过分关注结果；积极思考和总结经验教训，不要过度自责和怨恨他人；保持平衡的心态和生活方式，注重身心健康；学会放下和释放，不要过分执着和纠结。

到此，以上就是小编对于得失心理调节方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于得失心理调节方法的3点解答对大家有用。