男性心理调节专家,男性心理咨询专家

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男性心理调节专家的问题，于是小编就整理了1个相关介绍男性心理调节专家的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄方式是什么？

一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄方式是什么？

【一个男人心里压抑的时候最好的发泄方式】这个要根据每个人的性格来定吧，性格不一样发泄的方式也不一样。

1.有的人心里压抑的时候，喜欢和家人老婆和孩子在一起，得到老婆的鼓励和认同，就算男人在外面受再大的委屈，也是值得的，这种男人往往把家看的很重，家和万事兴。

2.有的男人心里压抑的时候，就喜欢找一大堆的同事和朋友一起去***，酒吧这些地方***唱歌喝酒，聊天。

3.有的人就喜欢静静的待在家里，那也不去，除了上班，就是待在家里，家里有什么活，就拼命的干活，上班的时候，也是拼命的干活挣钱。

4.有的人就喜欢打游戏，只有在游戏里，才能寻找到那种，感觉自己很厉害的样子，在游戏里赢了别人就觉得很开心。

5.有的人喜欢看直播，看直播的时候，得到主播的夸赞，或者大哥大哥的叫着。对一个人来说也是非常开心的一件事，因为在现实生活中，没有人会理解，没有人会问你好不好，只有人关心你有没钱，有钱了别人会嫉妒，没钱别人会说你穷，或者说你不努力。所以只在网络里不会有人说。没有人会知道你的生活状况怎么样。

6.还有一种人是最没用的发泄方式，就是每当自己心情不好的时候，就回家殴打自己老婆和孩子，这种男人最没出息。

我个人觉的一个男人最好的发泄方式，是能娶一个善解人意，通情达理的老婆。每当心情不好的时候，就和老婆说说话，聊聊天，得到老婆的赞同和理解.包容。老婆的陪伴和理解最重要。老婆心里压抑的时候也需要男人的陪伴和理解包容。两个是相互的。家和万事兴！家和，只有家庭和睦，男人在外面才没有压抑。就算有想想老婆的理解和包容，所有的烦恼都会很快消失。

因为我老公就是这样的人，他每次心里压抑的时候，我就想尽各种办法让他开心，耐心的听他说完。我心情压抑的时候他也会想尽办法让我开心。所以我觉得一个男人心里压抑的时候，能得到家人的赞同，理解和包容最重要。

哪个男人没有年少轻狂的时候，没幻想过自己三十多岁事业有成，功成名就羡煞旁人的样子，当起初的豪言壮语和满腔热情被现实击得粉碎的时候，你才知道有时生活很残酷，你的努力你的拼命并未换来你想要的结果。

此时焦虑和不安就会占据你的心房，如果找不到适当渲泄的出口，就会越积越多，终有一天会崩溃。其实正确对待理想与现实的落差，不与别人攀比，不苛求自己，与自己握手言和才是解决问题的真正方式。还可以***：

1、运动

去健身房挥汗如雨，拉伸自己的身体，还可以夜跑，打篮球，打羽毛球，游泳等，大汗淋漓后的酣畅会让你忘记一切。

2、喝酒

约三五好友，喝个尽兴，侃侃大山，你会发现烦恼苦闷的不止你一个，酒后倾诉，不在意别人听没听懂，然后回家好好的睡一觉，明天依旧是艳阳高照。

3、唱歌

唱到喉咙嘶哑，唱到天昏地暗，尽情的发泄，把苦闷化成一首首歌曲，唱出心里的压抑。

4、旅游

最好是带家人来个自驾游，看看青山绿水，亲近大自然的美好，彻底放松紧崩的神经。

大家好！我来回答这个问题，一个男人心理很压抑的时候最好的发泄方式是什么？三十岁的男人，应该是三十而立，上有老下有小的年纪。可是好多事情由不得我们，谁不想出人头地？谁不想生活安逸？

可是有的时候，感觉也很努力了，但总是一事无成。这个时候我们就是遇到了生活的“瓶颈期”。我们不应该自甘堕落，但是很需要一种好的方式去发泄。但是发泄的方式要慎重选择，选择不好，严重的话可能会毁了一辈子。

说个真事，我们同村的一个伙计。和本村的一个女孩恋爱，两个人算是青梅竹马，咱也不清楚具体原因，女孩外出打工半年，就和他提出分手。这家伙这时候也是心理承受不了，压抑的很。为了发泄一下情绪，跑到女方家一顿操作猛如虎，把女方家砸得个稀巴烂。好像不注意把女方的父亲推倒了，受伤不轻，女方不依不饶，最终判了三年。这三年就算毁了一生。这种发泄方式就是毁了一辈子。

所以遇到事情，发泄一下是可以的。发泄的方式有很多，但是选择发泄的方式要正确。比如现在有些情绪发泄室，你可以自由砸一顿，虽然收费，倒也不失一种发泄方式。我不建议酗酒发泄，酒精只会麻木自己，清醒了依然如故。我倒是觉得男人倒是可以痛快的大哭一场。哭不是女人的专利，男人哭也不丢人。小时候不高兴，不都是哭过去就好了吗？

男人哭吧哭吧不是罪，有的时候很压抑，要发泄出来。哭也是一种发泄的方式，虽然说“男儿有泪不轻弹”。只是未到伤心处！总之不管哪种正确有用的发泄方式，我们发泄出来，就要重新振作起来。要相信美好的事情即将发生，努力让今后的人生更加精彩！

我的回答就这些，如有回答不周，欢迎大家留言指出，感谢大家阅读！

到此，以上就是小编对于男性心理调节专家的问题就介绍到这了，希望介绍关于男性心理调节专家的1点解答对大家有用。