健康饮食会得暴食症吗百科,健康饮食会得暴食症吗百科

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食会得暴食症吗百科的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康饮食会得暴食症吗百科的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么算是暴食症？
2. 我这是得了暴食症吗，怎样才算是得了暴食症？
3. 暴食症该如何进行自我治疗？
4. 患上暴食症是一个怎样的体验？
5. 我有暴食症，怎样才可以摆脱暴食症？

什么算是暴食症？

很高兴回答这个问题，暴食症也算是我亲身经历吧，153身高，一百40斤的我，简直是个圆形，

实在受不了自己这么胖，婚后开始减肥，不爱运动的我只能节食减肥，大半年的时间断断续续减到108斤

，真的很开心，转眼冬天了，各种节日加过年，觉得自己瘦多了就可以放开吃了，天天吃，吃到撑，撑了还能吃，3个月的时间胖回122斤

我觉得暴食症就是控制力弱。

就是想吃东西的念头特别强烈，完全控制不住自己，一小时内不停的吃，面包生煎包馄饨冰淇淋炒酸奶各种零食，直到胃子疼的受不了才会意识到自己吃多了，然后回家抠吐，决定明天不吃饭来弥补，一直都是节食暴食在节食，大部分暴食症患者都是这样。

暴食症是心理疾病和生理疾病的结合体，也就是当你过度减肥或者情绪波动的时候，容易引起暴食，吃饱了也停不下来，并且伴有内疚和焦虑的情绪，持续暴食对肠胃的伤害十分大，有的人会有催吐或者咀嚼的症状，会引起肥胖，肠胃炎胀气，便秘，肤色暗黄等等一系列问题。

您好！暴食症又叫神经性贪食症，发病者多为女性，是一种比较常见的心理疾病。暴食症与厌食相反，暴食症患者，即使不饿也无法控制自己的食欲。一般情况下，一些人在面对压力或者遭受挫折时，就会通过暴饮暴食来调节自己的情绪。

在现实生活中，使用暴饮暴食来缓解生活压力和内心痛苦的人不在少数．但是暴饮暴食除了会对人的肠胃造成伤害外，还会让人产生精神上的依赖，最终转化成暴食症，让本应该享受的美食成了健康的杀手。

暴食症患者往往都缺乏自信，在外在的压力下，常常习惯于靠食物来发泄。所以暴食症属于精神上的异常，患者在生理上并不需要进食，但是心理上却一直处于饥饿状态，只能靠不断的进食来满足自己的食欲。暴食症患者会抵挡不住食物的诱惑，而在暴饮暴食之后又意识到自己的行为并不正常，因而产生恐惧，于是用刻意节食、催吐等方式减肥。

暴食症的危害是巨大的。因为吃得太多容易发胖，而为了追求苗条的身材，暴食症患者又会服用过量的泻药和减肥药品；而且为了缓解肥胖带给自己的苦恼，他们大多还会大量地饮酒，最终导致脱水、肾功能衰竭等症状。

暴食症患者经常与饮食以及自己的思想作斗争，结果让自己备受折磨。那我们应该***取怎样的措施来缓解这种心理疾病呢?因为暴食症患者往往伴随着自我贬低的心理状态，因此，提升个体的自尊是很重要的。暴食症患者应该学会用其他方法缓解在生活以及情感上的压力，而不是把饮食当成发泄痛苦的方式。

想要制服暴食症，就必须改变自己的思想观念，下定决心改掉这种不良的生活习惯。在进食时要给自己一些积极的心理暗示，比如：我的身体不需要这么多的营养，我吃得已经足够了，这样在一定程度上可以起到控制食欲的作用。

暴食症患者因为害怕受到别人的歧视和嘲讽，所以他们喜欢躲起来。其实，在这个时候及时地向别人求助，找一个值得信赖的朋友来监督自己，对[_a***_]暴食症是有帮助的。在别人的关注下，暴食症患者在进食时会有所克制，会比较容易达到控制饮食的目标。

对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。暴食症患者只要积极地调适自己的心理状态，合理地规范每日的饮食，暴食症就会逐步治愈。

我这是得了暴食症吗，怎样才算是得了暴食症？

去医院检查，如果身体没什么病，你商机来了，如果检查出来有病，那就对症治疗，有一些人，像大胃王猫妹妹，和甄能吃，都基本吃不饱但是不胖，也不影响身体代谢。所以去正规医院检查一下，没病，来找我当你经纪人，一起玩网络，

暴食症该如何进行自我治疗？

暴食症该如何进行自我治疗？

当前暴食症尚未有特别有效的自我疗法，若怀疑有厌食症，要尽快就医。如果体重比止常体重低30％，医生会推荐住院接受治疗。

暴食症又名暴食障碍，是以反复发作性暴食为主要特征的一种进食障碍。患者对自身体重和体形并不过分关注，暴食后不进行为防止体重增加的补偿性行为。

主要表现为反复发作、不可控制、冲动性地暴食,每次暴食发作同时具有以下两个特点：①在一个不连续时间段内吃掉了肯定比大多数人在相似时间段内、相似场合下能吃掉的食物数量多得多的食物；②发作中存在对进食缺乏控制感。

患者暴食时缺乏饱食感，或对饱食感失去了正常反应，即有饱感后仍然控制不住地进食。与神经性贪食症不同，患者不***用不***用引吐和导泻等方式控制体重。

暴食症的治疗多***用心理治疗和药物治疗，缓解暴食行为，治疗并发症，预防复发。

心理治疗方面主要***用行为疗法、认知疗法和人际心理疗法，药物治疗方面多***用抗抑郁药治疗，以氟西汀使用最多，此外，针对患者出现的恶心、腹痛、腹胀、消化不良等症状可分别给予相应的对症处理。

本内容由北京中医药大学东直门医院 心理科 副主任医师 赵振海审核

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患上暴食症是一个怎样的体验？

我感觉说与其说是，暴饮暴食症，不如说是心理疾病，长久以来行成的习惯，有时候想吃不一定是饿，享受那种裹腹带来的满足感，又把自己撑的难受吐出来，建议先搞清楚自己的问题出在哪…养成一个规律的生活习惯…这样对身体太不好了…

暴食症要从根源上找原因，检讨一下什么事让你觉得失落和挫败，觉得天塌下来了，只有从不断吸收糖份才使自己得到撫慰，暴飲暴食才能从飲食的过程中得到安全感，这样下去是加速亲手把自己毁了，暴食症是***不见血的杀手。

我有暴食症，怎样才可以摆脱暴食症？

我很想吃甜食的时候一次买5个雪糕冰激凌，上午吃个够，绝对不会在晚上吃。然后一整天只吃青菜开水。第二天也会轻断食，把热量耗掉。我觉得挺好的，解馋了还不长胖。

暴食的时候带着罪恶感，根本吃不出食物的美味和幸福感，甚至还想吐出来，简直是自寻烦恼。

不要一个人呆着，我曾经也暴食过一段时间。特别是一个人的时候就会胡思乱想，心情压抑，就会想吃东西缓解情绪。其实并不饿，就是机械式的往嘴里塞，吃到撑的想死。这种基本都是有点焦虑症，有条件可以看下心理医生。平时尽量不要一个人呆着，家里不要放零食和一些方便食品，想吃的时候没东西吃也是一种措施。晚上可以做一些运动，累了就很容易睡觉了

会暴食说明长期饮食清淡，碳水主食吃的比较少

会对甜品碳水比较渴望，作为跟你差不多情况的人，我想说碳水要吃够，不要节食，如果自己想吃东西的时候多准备一些黄瓜、西红柿、苹果这样低热量的食物，降低自己对高热量食物的需求，你这样坚持下去，就会好很多的，也不要因为吃了高热量的东西就觉得很愧疚，适合给自己松一点，吃完之后不要上称，暴食之后来个轻断食，比平常少吃一半，而且多吃点优质蛋白质，这样体重也不会上升很多，又吃到了美食体重也不会上升，加油，相信你可以的。放平心态，可以加点运动。

我以前20多岁的时候，也得过暴食症。一箱蛋卷一口气全部吃完，因为吃的太多，又开始催吐。自己又很内向，不敢跟家里人说。后来我觉得太浪费食物，慢慢就走出阴影了，现在基本上不会得暴食症吃饱了就会吐几口，然后胃会很舒服，加上减肥，越来越不喜欢暴食症，我觉得你还是去谈个恋爱吧，有了对象就会有爱美之心，然后就开始减肥。只要一减肥你就不会暴食了。

就正常吃，想吃就吃，不要减肥了，吃够了过一段时间就不会这样了，我去年减肥后出现暴食的情况，后来放弃了减肥，该吃吃该喝喝，虽然体重反弹了，但是暴食症好了，并不会机械性的进食了，不要想着今天就死吃，明天不吃了，正常吃不控制，很快就吃腻了。

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