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心理自虐如何调节好,心理自虐如何调节好自己

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理自虐如何调节好的问题,于是小编就整理了4个相关介绍心理自虐如何调节好的解答,让我们一起看看吧。

  1. 怎样才能控制住自己想自虐的冲动?
  2. 发现学生自残,该怎么处理?
  3. 患有抑郁症,克制不住自残怎么办?
  4. 女朋友一生气就自残怎么办?

怎样才能控制自己想自虐的冲动?

怎样才能控制住自己想自虐的冲动。

在每次想自虐前,问问自己为什么要自虐!身体发肤受制与父母。自虐伤的是自己,何必跟自己过不去。

心理自虐如何调节好,心理自虐如何调节好自己
图片来源网络,侵删)

自虐是种“病",并不是好事。可以说经常自虐的人是个懦夫,以伤害自己来达到心理的一种平衡,你去努力啊,去争啊,是你的就会是你的。

自虐会给人以软弱无能的感觉,所以,不要自虐。

发现学生自残,该怎么处理?

学生自残,一定要及时找心理老师或者心理咨询进行干预!

心理自虐如何调节好,心理自虐如何调节好自己
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首先要看学生自残的程度,

是轻轻地划手背还是严重的划伤;

轻轻地划手背,可能孩子只是想寻求关注,通过自残的方式引起大家注意

心理自虐如何调节好,心理自虐如何调节好自己
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如果是偷偷的割伤手臂内侧,说明孩子确实碰到无法面对的问题了,这就要及时找心理咨询师帮助

这是典型的心理疾病,自残一般伴随着焦虑,忧郁,恐惧,或者自责

自残发展到最后可能会严重抑郁或者***。

<span style="font-weight: bold;">作为教师,发现这问题,务必进行以下三步处理:

1.及时反映家长,与家长沟通,务必重视。

2.及时与校方领导反映,由校方领导做出妥善处理。

3.如果校方有心理老师务必由心理老师及时介入,如果没有,老师要及时与学生进行深入沟通,明白学生的思想,及时将该生的思想与家长跟校方报告。

学生自残的原因来源于心理

1.家庭压力:家庭变故,家长对于孩子期望过高等

2.学习压力:自我目标过高,或感受到的学习要求过于严苛无法实现时

3.生活压力:校园中受到排挤,早恋,不公正对待时

这是一个非常严重的问题,自残,就是对自己的强硬伤害,一定是这个学生心理上有很大的压力和困惑。在她看来,已经到了完全解决不了的程度,索性伤了自己算了。首先自闭,封闭自我,无法排解内心压抑。这个时候需要老师多多跟她沟通交流,以一个真正朋友的身份从心里疏导她。其次,缺乏安全感,不会轻易信任任何一个人。其实内心是非常渴望别人的认同的,需要老师多多鼓励和行动上的真实帮助。需要老师真真切切的为她好做一些事情时间久了,她就会感受到,就会对你万分的信任。

一、先制止,查看伤情;然后心理疏导。

近年来,学生自残、自虐等自伤行为在新闻媒体报道中屡见不鲜。所以发现学生自残时,先制止,查看伤患处,如果严重就要立即就医,如果仅是小划伤、割伤、咬伤、抓伤等,待学生心情平复时,找机会和学生谈生,了解事情况发生的原因及经过。然后再对症下药。 在做心理疏导是一个过程,而且,如果学生在你身上找不到安全感,一般他不会告诉你任何你想知道的。如果他不愿意和你沟通,完全不理你,可以通过学生信任的同学、同伴口中获取有效的信息。了解了想关信息后,可以先与学生商议,以后***用较为轻替代行为,改变原过过激的行为。如深呼吸、慢跑、打沙袋练拳击等。

二、向学校反馈,做好记录

通过心理疏导后,要向学校相关领导上报学生的情况,并做好学生情况的记录,然后一起讨论处理情况。通过多种途径帮助学习,重新树立其自尊、自信、自立与自强,最大限度地减轻学生的心理压力。

二、通知家长,专业心理治疗

通知家长,与家长相互配合,密切交流,让家长调整自己的心态,接受孩子 的实际情况,不要指责、辱骂、殴打伤害孩子。否则适得极反。 请专业的心理医生,诊断治疗。大我数的学生缺乏心理疾病认知,有抵触情绪。这需要您也家长做好思想工作

希望我的回答能帮得上您。

患有抑郁症,克制不住自残怎么办?

建议看心理咨询师!还是尽快吧,我之前有类似的来访者,我是建议在当地找华人咨询师,毕竟国外和国内的文化、宗教信仰差距很大,找华人咨询师会更好沟通一些!如果你实在找不到,可以关注我,加我私信,我可以远程陪伴你,直到你找到满意的咨询师。

女朋友一[_a***_]就自残怎么办?

有自残倾向的女孩,多半是童年有过不堪回首的经历导致心里留下不良阴影。作为男朋友,你要对她的成长历程有个必要的了解,同时给她以足够的温暖让她感受到安全感。具体来说,要做到以下几个方面:

第一,了解她的心路历程。多与她交流,了解她曾经的伤痛,在生活交往中,尽可能的避开会引起她伤痛的事物,久而久之,有些东西会慢慢的淡忘掉。

第二,给她足够多的爱。有自残倾向的女孩,多半年少时缺少爱,或者曾经受过情感的伤害,作为男朋友,你要更加的呵护她,不要让她受委屈,给她足够的安全感,当她得到了情感的满足,也就不会自残了。

第三,积极引导她走向阳光。比如多读一些好书,多做一些跑步打球等运动,引导她积极的面对生活,当她感受到生活的阳光一面,也就不会做出自残的傻事了。

第四,适时请求心理医生的专业指导,但尽可能不要让她知道,否则她会有逆反心理,可能会适得其反。

希望我的回答能帮助到您。

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到此,以上就是小编对于心理自虐如何调节好的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理自虐如何调节好的4点解答对大家有用。