高考家长学生心理调节,高考家长心理疏导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考家长学生心理调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高考家长学生心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 高考时，父母是什么心理？
2. 决战2020高考，高三父母该怎么做？

高考时，父母是什么心理？

高考那年，我妈应该比我还紧张。因为我上的是全区重点高中，考上自己心仪的大学问题不大。再者说我读书也不是十分刻苦，有点得过且过。所以，应付高考还算比较从容。倒是我妈把我弄得有点紧张。

我们高中是住校的，我妈要求所有亲戚，每星期轮流到学校给我送营养品。记得有一次我三叔送来一瓶浓缩橙汁，我不知道要兑水喝的，就直接喝了。结果喉咙发炎，接着发烧。把我妈急得怪我三叔：“送东西时不说清楚。”其实我也笨，没经验，那是新产品，之前都没喝过。

那年，不知道我妈是不是和我大舅特意的，回了一趟老家。回来后我大舅跟我说，他去帮我***了，准能考上大学。还说我妈紧张得都不敢进去听***先生说结果，怕算出考不上。

年轻气盛的时候，人都不容易理解体谅父母。现在父母去了，回想起来，才知道只有父母是最爱我们的，是最为我们着想的。

站在父母的角度上 ，一听说自己的孩子要参加高考了 ，父母心里早就做好了一级备战状态，更是小心的伺候着生怕……耽误了考试 ，考试当天父母肯定早早就起床，定时激动了一个晚上都没合眼，在送你的路上一定说了不少在考场上要注意的事项吧？比如考试的时候不要紧张 ，先易后难，别纠结，加油 ……

他们的心里应该比身在考场的我们更加的兴奋，担忧，在校园外走来走去，坐立难安，感觉就要精神分裂了一样 ，反复的自言自语，也不知道试卷怎么样？难不难呀？他都会不会啊？考的顺利吗 ？怎么这么久还没出来？是不是不会呀？越说越着急，脸上淡定得了不得了，可拳头却始终握的紧紧的 ，仿佛自己身在考场一样，一个劲儿默默的为我们加油，他们整个心都悬起来了 ，怎么样了，怎么样了，刚看到考生出考场 ，更是一个一个着急的寻着我们，一直悬着的心终于放下来了，看到我们就一点紧张的问，考的怎么样呀 ？题难不难呀？你都会不会啊？不好也没关系，咱尽力了。一连串的问题接二连三 ，迫切的希望能等到我们一个肯定的答案。

从这里都可以看出，考试不是你一个人的事，在父母眼中你的事就是天大的事，这可是你人生的转折点，相当于你的未来 ，容不得丝毫的马虎，所以他们比你更激动，更担忧，你的成绩是他们付出的回报，是全家人的希望。

决战2020高考，高三父母该怎么做？

1、提供生活上的帮助，做好后勤工作

对于高三的学生来说，他们已经有了自己的主见，知道如何去学习，以及考上大学的重要性，所以，大部分的学生，都会争分夺秒，抓住高三这一年，努力学习提升。

作为家长，对孩子最大的帮助，就是做好后勤保障工作，在生活上给予孩子足够的支持。比如说，注重孩子饮食的营养，在孩子学习之后，能够端一杯牛奶，帮助缓解压力等。

2、孩子成绩下滑之时，表示理解安慰

在备战高考的日子里，同学们会面临各种各样的考试，成绩也会出现起伏的现象，怎样去面对成绩下滑，对大家来说也是一种考验。

如果孩子的心理承受能力较弱，家长应该在其成绩下降的时候，帮助他正确面对一时的得失，避免孩子心灰意冷，从而对学习产生倦怠的情绪。

3、发现孩子心理变化，及时找出根源

高三这一年，对于每一位同学来说，都马虎不得，一时的开小差，都会影响成绩的提升，进而在高考中失利。

有人认为，高三考学生也考家长。的确，对于家有高三生的家长来说，这一年是特殊时期，从照顾孩子的身心到饮食，从关注孩子的学习成绩到专业兴趣等都是对家长们的考验。

家长要当个多面手，扮演好多个角色，要做好考生学习方法上的助手、学习过程的秘书、时间安排的管家、危机管理的专家、饮食上的营养师等。

01.学习督导员

对于绝大多数父母而言，直接在备考复习中帮孩子解决课业难题不易实现，但也不是只能在一旁干着急。父母可通过与孩子任课老师的沟通，了解孩子的学习动态，配合老师做好课下的督导工作。此外，在孩子备考时间紧张的情况下，父母可协助孩子做一些简单而费时的资料梳理工作，这样既可帮孩子节省时间和精力，也可让孩子感受到父母的关心和陪伴，一举两得！

02.信息***集员

作为高三的学生父母，需要做的很多，但是，临近高考，主要做好以下几点：

1、多鼓励，多打气，增加高三孩子的自信心，提高学习兴趣，增强迎考勇气。

2、陪着多运动。边运动，边聊天，疏解压力，尽力帮着减压，放松心情。

3、保证营养充足、合理。张文宏教授出席一个防控***肺炎疫情讲座时表示：“你家里的孩子不管长得胖，长得瘦，喜欢不喜欢吃东西，这段时间他的饮食结构，你要超级重视。”绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上准备充足的牛奶，充足的[_a***_]，吃了再去上学，早上不许吃粥。这个建议更适合高三的学生和家长!

4、保证睡眠。这个问题不用多说，谁都明白这个道理，谁都知道这点的重要性。

5、如果家长有能力的话，可以适当与孩子探讨学习方法，如将知识系统起来，把知识横成链、纵成串互相联系起来综合应用等等，在孩子最后复习阶段给予一定的辅导帮助。

总之，决战2020高考，高三学生家长必须做好以上几点，同时，再结合自己孩子的具体情况，针对各自孩子的个性特点，有针对性地做好其他必要的帮助促进工作。

对于“决战2020高考，高三父母该怎么做？”这个问题，我的回答具体如下：

第一，高考又被成为“人生第一大考”，足以说明高考的重要性。在高考冲刺阶段，每个学生的心理压力和课业负担相对来说，都比较重，这是高三考生的共同点；但每个学生又有自己的特点，也需要我们因人而异。

第二，对于高三考生共同面临的心理压力问题，需要家长们在高考冲刺阶段，多关心孩子的心理健康状态，做到及时疏通学生的心理。因为，每年高考总会听到高三考生因为心理压力大，而发挥失常的案例。所以，需要高三父母及时关注学生心理，适度减轻学生备考压力。

第三，除了高三考生的面临的心理压力这一共性之外，还需要根据学生的个性特点***取不同的方法。如果说，学生存在跟不上老师复习节奏的问题，需要与学生进行有效的心理沟通，做到及时鼓励，增强学生信心。

综上，2020高考对每一个高三考生来说，都是重要的一次人生经历。一方面，需要高三家长，时刻关注学生的心理健康状况，做到合理减压。另一方面，由于学生之间也有差异，需要根据具体问题，因人而异。

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决战2020年高考，高三父母该怎么做？

鼓励孩子

高三学子的压力时很大的，可能很多人都不知道，这里的压力来自两个方面。一是来自父母的压力，自古以来，望子成龙望女成凤一直是每个父母的愿望，可是生活中并不是每一个人都能成为父母眼里的“别人家的孩子”因此，作为父母，我们应当多鼓励孩子，尽量不要再孩子面前谈论他的学习成绩。二是来自外界的压力，作为高三毕业班，高三学子深知高考是一个转折点是决定命运的一次考试，因此很多人都会全力以赴，竞争压力比高一高二要大得多，因此作为父母，一个多鼓励孩子，不要拿他去更别人家的孩子比较。

做他坚实的后盾

影响高考成绩的因素有很多，其中有一个特别重要的因素来自家庭来自父母，有的父母临近高考，各种作妖，不是离婚就是吵架甚至打骂孩子。作为父母应当避免以上事情的发生，并且要向孩子表示父母是他最坚实的后盾，无论如何，父母都会站在他的身后。

合理的饮食安排

高三学子学业繁重，消耗固然增加，因此作为父母，应当确保孩子的营养要跟得上，多吃一些蛋白质，维生素的时候应该要让孩子吃得比较丰盛一点，因为这样才可以避免孩子的大脑出现问题。对此我有以下三点饮食建议：

一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的25%～30%。

午餐饭菜要丰盛，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%～45%。

晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。

到此，以上就是小编对于高考家长学生心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于高考家长学生心理调节的2点解答对大家有用。