合理健康饮食致家长一封信,合理健康饮食致家长一封信怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于合理健康饮食致家长一封信的问题，于是小编就整理了2个相关介绍合理健康饮食致家长一封信的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么说服父母不要吃过夜的食物？
2. 家长的承诺怎么写？

怎么说服父母不要吃过夜的食物？

首先，心情可以理解，毕竟是为了父母好。但是需要明确一点，为什么不让父母吃过夜的食物？我猜想，应该是担心食物变质或者食物中亚硝酸盐超标吧。但是这就有一个问题，食物变质或者亚硝酸盐超标，是因为过夜引起的还是食物保存不当引起的？可能觉得过夜就意味着存放时间比较长吧，我们姑且这样理解。

存放时间长的食物，的确容易变质。但是多长时间能够导致变质，这取决于食物存放的条件，如果放在冷藏室，那么过夜之后拿出来再次加热后食用基本上不会出现问题；如果是放冷冻室，那么放上一周，也没啥问题，只不过口感和营养价值有所降低。

我们再来看亚硝酸盐，很多人担心过夜存放的食物亚硝酸盐超标。亚硝酸盐是一个有害物，既可以引起亚硝酸盐急性中毒，也会诱发消化系统癌症，我们的确应该注意。但是，离开剂量谈毒性就是耍流氓，我们要看过夜存放的食物中亚硝酸盐的含量是否具有这个毒性。

过夜食物中亚硝酸盐含量很难确定，也没有太多的数据作为参考，但是网上一直有“

关于剩菜到底能不能吃,浙江大学实验室给你最权威的答案“的文章在流传，其中有部分数据我们可以参考。按照他们的研究，冰箱存放6小时后，只有红烧肉中的亚硝酸盐含量超过了3mg/kg，其他的菜都没有超标，那我们就姑且以未超标的菜品都含有3mg'/kg亚硝酸盐作为基线；18个小时后，蔬菜增加了443%，增加幅度最大。那么这个时候炒青菜中的亚硝酸盐含量达到15.2mg/kg；24小时后，亚硝酸盐含量继续增加，姑且认为在18小时的基础上增加了500%，那就是91.2mg/kg。而成人摄入200-500mg可引起中毒，3000mg可致死。可以对比一下，距离中毒和致死，过夜菜中亚硝酸盐含量还是很低的，况且，一个人一顿饭吃1公斤炒熟的蔬菜，还是很困难的，况且剩菜的量这么大，这也不现实。

当然，还是建议少吃过夜菜，毕竟口感和营养价值比较低。与其劝说他们不要吃过夜菜，不如给他们准备一个好的冰箱，并告诉他们如何更好地存放剩菜。

家长的承诺怎么写？

家长对老师的承诺书：教育孩子是学校和家长的共同责任，确保每一位孩子的健康成长是我们的共同心愿。孩子的安全，关系到您家庭的幸福和安宁，关系到社会的稳定和国家的前途。我们必须警钟长鸣，牢固树立“生命重于天，安全重于山”的思想意识，认真做好学生的安全教育和防范工作，为学生的健康成长创造良好的环境。根据《中华人民共和国未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》，父母或其它监护人应依法履行对子女的监护职责和抚养义务。家校双方必须重视对青少年的保护，学校特与家长签订学生人身安全责任书。

1、父母或其它监护人要经常对子女进行法律知识教育、安全知识教育，教育学生注意防火、防电、防食物中毒、防交通事故、防人身伤害、防疾病教育。

2、父母或其它监护人应教育学生在校期间遵守校规校纪，不打架、不骂人，进出教室不要拥挤，上下楼梯要靠右行。教育孩子严禁翻越围墙、校门、追跑打闹，攀高爬低，触摸带电设施。如学生***造成人身伤害的，学校负责处理***，根据情节轻重，责成当事人家长负责一切经济损失。

3、教育孩子独自在家时，不要给陌生人开门在上学、放学回家途中，不与陌生人交往，不听信陌生人的话，不随陌生人而去，，未经家长允许不到别人家里。

4、学生有事要请***，事毕要销***，不能请***的由家长代请，如果无履行请***手续未到校上课，私自逃课，所发生的一切事故，责任有其父母或其它监护人承担。

5、根据我国有关法律规定，家长要教育孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则，不横穿马路，不骑车带人，不在路边玩耍，否则后果自负。

6、教育并督促您的孩子注意饮食安全，不要到校门外购买食品，以防车辆撞伤，更不要到小商贩处购买不卫生食品，以防引起食物中毒。

7、父母或其它监护人要经常和学校保持联系，对有特异体质、特定疾病或其它生理、心理状况异常的学生要及时通知学校，密切同学校配合，确保学生在校、在家或其他任何场所的人身及财产安全。

8、注意饮食卫生，饭前便后要洗手，谨防食物中毒。

9、父母或其它监护人要支持学生参加人身保险。承诺人：XXX日期：XX年XX月XX日

到此，以上就是小编对于合理健康饮食致家长一封信的问题就介绍到这了，希望介绍关于合理健康饮食致家长一封信的2点解答对大家有用。