返校复课的心理调节,返校复课的心理调节措施

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于返校复课的心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍返校复课的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 开学后如何应对疫情做心理疏导？
2. 如何助力孩子适应开学复课？
3. 即将复课，老师和学生要做哪些准备？

开学后如何应对疫情做心理疏导？

放眼眼下，疫情防控，形势大好，新增确诊病例急剧减少，治愈出院病例大幅增加，复工复产已经成为社会的主流，学生复课也即将提到议事日程。这样以来，如何应对疫情做心理疏导就成了当务之急的事情。

开学之后，一方面对前期疫情防控居家隔离情况，进行总结，对国家疫情防控狙击战所***取的方法和措施进行系统的讲解和介绍，诠释国家举国家之力全面抗疫的以人为本的“应收尽收，一个不漏”的应对措施，以激发学生的爱国之情，并以国家的英明举措为荣和自豪。

另一方面总结一下疫情防控隔离期间***取的预防举措予以坚持和保持，譬如出门戴口罩，进门要消毒，要勤洗手，要保持室内通风等。要改变健康观念，要将不干不净吃了不长病的陋习坚决改掉。

最后一方面，在合适的时间，请心理咨询师到学校给学生上健康讲解课，从方方面面入手，让学生从内心正确认识***病毒肺炎疫情的发生和预防，从而从疫情里面走出来，轻装上阵，投入到新的学习中来！

目前疫情还没有完全解除，各地在筹划开学事宜，如果下个月开学，学生应该怎样保持良好心态？

首先，要学会接纳自己的情绪。面对严重的疫情，害怕是很正常的，短时间出现焦虑也可以理解，因为这种担忧可以增强我们自身的防护意识，有助于我们积极应对危险情况。

其次，要做好正确的防护措施。开学以后同学们聚集在一起，一定要做好自身防护，除了吃饭和睡觉，口罩不要随便摘下来，同时要勤洗手，不要和别人共用物品，还要注意教室和宿舍没人的时候就要马上消毒。

第三，多和亲近的人交流沟通。如果你担心患病的想法过于强烈，就会影响你的学习和生活，所以一定要说出来，告诉爸爸妈妈或者老师，因为诉说是一种很好的减压方法，坏情绪藏在心里会降低免疫力，反而对身体不好。

第四，转移你的注意力。有时候心情被很多坏情绪缠绕了，怎么办？一个字：逃！安排一些你觉得轻松愉悦的事情做，让自己放松下来。比如找同学聊天、听音乐、跑步运动等，都是不错的选择，因为快乐能有效缓解担忧的情绪。

谢邀！在家的时候，父母就是自己防范疫情的导师。一大堆防范措施唠个不停，勤洗手，少出门，少聚会，不惊慌，室内保时通风，保时戴口罩等。开学到了学校也没有多大区别，防范措施更加严格更加到位而已。因为你们都是国家的孩子，都是祖国未来的栋梁之才。[微笑]这些疫情并不可怕，可怕的是：什么都不想去学。所以想读书的人就好好学习天天向上吧。不想读书的人，尽快找到读书的乐趣吧。

谢谢邀请。个体心理学奠基人阿德勒曾经说过，***的人一生都被童年所治愈，不幸的人却要用一生去治愈童年。大量事实证明，每次疫情过后，心理干预越早，效果会越好。

有研究证明，疫情所造成的[_a***_]感，孩子要远大于成人。随之而来的是孩子的行为变化，年龄段不同，表现也不同。心理疏导要因人而异，科学施治。

共性的问题，就是此次疫情所带来的恐惧感。作为老师，首先对提出疑问的孩子，不要回避问题，要讲清疫情的来龙去脉，疫情所造成的危害，以及人们针对疫情的防范措施等等，力求从根本上减轻孩子们对疫情的恐惧感。

此外，对疫情中孩子们产生的诸如焦虑，抑郁，甚至反自然，反人类的创伤应激性障碍，老师要及时和孩子推心置腹地沟通，讲清人和大自然的关系，让他们尽快懂得，关爱自然和敬畏生命的重要性；讲清个体和群体的关系，只有国家强大了，科学发达了，一切未知才能变成已知，也只有万众一心，才能最终战胜困难。

心理疏导，贵在细节。比如，如何对待身边的动物？开学了，离开了妈妈怎么办？

心理疏导，贵在耐心。特别是对处于叛逆期的孩子，要更加用心，通过身边战疫的感人事例，来暖化他们，帮助他们用一颗美好的心来感恩社会，回报社会。

以上仅是浅见，最好的老师，是心理学老师，若遇问题，请教他们，他们的疏导是科学的，是可行的。

谢邀。我赞同开学后第一课就要对疫情作详细的讲解和心理辅导。

为什么呢？因为疫情不光中国存在，现在漫延到全世界，必须让师生们知晓疫情最早是发生在中国武汉，而疫情真正得根源不一定是在中国。但我们国家的疫情在党和***的重视和关心下釆取了一系列的有效措施，二三个月就得到了有效控制，当然也离不开军民医护人员舍小家为大家奔赴疫情重災区舍身抢救病人，他（她）们深知;只有控制重災区疫情的发展才能有效解除全国各地的疫情。当然也离不开全国人民顾全大局不给国家添乱，窝在家中静养不使疫情互相传染，也包括全国大中小学、幼儿园等同学们坚持窝在家中不随便外出多走动所取得今天疫情大好形势的控制势头。

大道理是这样讲，但我们必须以诸多的小道理上给同学们作心理辅导;

一、疫情控制过后是否还会复发？

二、肺炎病人全愈后是否还会复发？

三、国内疫情结束了，国外疫情是否会再

传染到国内来。

四、开学后同学们如何做好亇人防病措施……。

同学们必竞年少，很多社会经验和各种知识不如成年人，有必要辅导同学们在战略上要藐视疫情、在战术上要重视疫情、既不要被疫情谈疫色变、也不要疫情过后高枕无忧没事了，这些都是不可取得。

教育和辅导同学们即使疫情过后仍旧要注意亇人卫生;比如正确洗手法、正确消毒法、上学要带手帕、咳喇要用手帕捂住嘴、发热发寒要立即报告老师……。

如何助力孩子适应开学复课？

第一，主动与学校保持密切合作。通过这段时间的在家学习，家长们应该对孩子的学习规律有了更深刻的认识，只有家校紧密合作才能促进孩子更好地成长。因此，返校复课在即，家长们应该主动和学校教师保持有效联系，充分了解学校的教育要求，发挥学校集体教育和家庭个体学习的各自优势，以保证孩子学习好习惯的持续养成。

第二，调整生物钟并加强运动。因为居家防疫，孩子们生活节奏相对松散，且出门机会减少，整体运动量不足。因此在生理上，家长要主动根据学校的作息时间表，从早晨起床，到晚上睡觉以及午间休息，调整孩子在家的生活节奏。同时有意识地加强孩子在家运动的时间和强度，唤醒孩子的身体机能，在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。身体机能跟上了，孩子们的适应就会更快更顺畅。

第三，循序渐渐调整心理。一个多月来，孩子和我们一样完全暴露在各种有关***和疫情防控的信息中，有些敏感的孩子会对***和人群产生担忧、焦虑甚至恐惧。为了让孩子们能够有足够的心理能量重新回归正常学校生活，家长们首先不要以爱孩子的名义制造焦虑，要引导孩子从权威渠道了解***研究的最新进展，让孩子对***和疫情有清晰科学的认识。同时，教会孩子正确做好各种防护，如科学戴口罩等；保障安全的情况下，带孩子逐步进入小区广场、菜场、超市等场所，消除孩子紧张、焦虑的心理。

即将复课，老师和学生要做哪些准备？

疫情减缓后，复学在即，老师的哪些做***让家长放心？

加强普宣，上好第一节课

每一位任课老师都要以不同的方式上好第一节课，进行******的感染、防护的讲解。比如，语文课，可以通过播放***视频，让学生写一些观点性随笔，探讨生命教育。数学课，可以通过观看***，让学生求得***传播的速度，引导学生尊重科学。英语课，观看***后让学生用英语演讲，各国进行抗疫的活动等，了解多元文化。通过将多渠道、多形式的宣传教育作为重要内容纳入开学第一课。引导学生遵守疫情防控要求，养成健康生活方式，合理安排休闲与学习活动，学会自我调节与放松，以良好的身心状态应对疫情。

保持理性 预案充分

引导学生正确客观掌握“新型冠状***感染的肺炎”的知识和疫情发展状况，如遇突发***，立即启动应急预案，不必过度慌张，要积极、科学的应对。在规定的正常报备程序进行的同时，让学校医务工作者量体温观察，询问是否有接触史等，联系家长进一步了解情况等。老师有条不紊的处理异常情况会让学生安心，减少了学生之间负面情绪的影响，用实际行动传递着科学可信的信息。

疫情形势严峻，建议复课做好这几项工作：

卫生防疫方面

1.加强个人卫生习惯培养！饭前便后一定要孩子按“七步洗手法”洗手。

2.建议人与人之间尽可能保持一米以上距离，尽可能不面对面交流。

3.课堂学习或者讲课戴口罩，户外活动或者人口密度较小才能取口罩。

4.教师学生坚持做到上放学两点（学校～家）一线，不去商场游乐场等人流量大的地方。

5.不要和疫区、境外人员接触，确保自身不被传染。

学习方面

1.教师要把前期网课内容进行复习巩固在进行新课，学生要结合网课存在的缺漏及时弥补。

2.教师结合本期教学内容制定教学计划，学生做好学习***并明确单元考试目标和期中期末考试目标。

因为疫情影响，为了保护人民的安全，国家作出了关键的举措：延迟开学。孩子们在家用上网课的方式进行学习。那么复课，小王老师觉得应该准备一场考试：

1、这种大规模的网课也是头一次实行，这种方式虽然是不得已，但是也是学生学习知识的一种方式，它的效果如何，学生对它的认可度如何，都有待验证。那么验证网课效果的方法就是进行考试，进行考试，老师们就能从孩子的测试情况中看出问题，以此验证网课的授课效果。

2、上网课有很多不可控因素，不比现场教学，可以观察到孩子的一举一动。长时间网课，会让很多本身不爱学习的孩子借此机会放纵自己。老师就遇到过这样的例子；网课开始没多久，就有小孩子退出网课，或者只是挂在线上，人就跑得无影无踪。因为正常情况下父母都是双职工，没有过多的时间进行监督。因为各种因素，导致教学质量下降，所以开学举行一次考试是很有必要的。

3、长达2个多月的网课，对孩子和老师还有父母来说都是极大的挑战。可以说是一把双刃剑，虽说影响教学，但也能看出其中的利弊，可以观察学生的自主学习能力和控制力，不同的学生会有不同的表现。开学考试，就可以见分晓，老师也可以借此机会对学生进行整顿。

总结：网课结束，复学后很有必要准备进行考试，可以验证这段时间网课的教学效果，可以让老师更了解学生的能力如何，从而寻找方法解决，因材施教。希望对你有帮助，谢谢！

到此，以上就是小编对于返校复课的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于返校复课的心理调节的3点解答对大家有用。