生产前怎样调节心理,生产前怎样调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生产前怎样调节心理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍生产前怎样调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 还有一个月就临产了，心里很忐忑又很焦虑，怎么办？
2. 孕妇早期常见的心理有哪些？
3. 第一次进产房的人心里会不会有点发毛？

还有一个月就临产了，心里很忐忑又很焦虑，怎么办？

谢谢相邀！生儿育女是女人的天责，既然上天付予了我们带儿带女到世间的特权，别怕！勇敢点，可爱的小生命降临将带给你快乐！你是幸福的好妈妈。如果顺产羊水破了之后，随着阵阵隐痛，深呼吸，鼓足力气象拉大便一样使劲鼓气，孩子就生下来啦！你焦虑对胎儿也不好，对你自己会造成产前抑郁症，世间千千万万女人都一样，你也要坚强点，现在国外的男人还争着逆天而为抢着生孩子呢，不能输给他们。😃😃😃

我也是个女人，我生孩子时不是焦虑，而是向往，会想是女儿还是儿子？你会长的像谁？期盼她的出生，你这时候有焦虑不安，对你会有影响的，多和家人沟通，多让爱人陪伴你，以后你会有美丽的小宝宝陪你了，你会陪他一路成长，大手牵小手幸福快乐的生活，你没事可以和当妈妈的一起分享你的快乐，这是每个女人最幸福的时光，也是每个女人必须经历的事情，所以不必惊慌，没事的时候和肚里的宝宝说说话，何偿不是一种幸福，

把心放宽，没啥大不了的！

不知道为啥题主会焦虑，是对生产的恐惧还是没有做好准备迎接新生命。大部分麻麻应该是又期待又害怕吧，但从题主的字里行间我感受到的好像都是忧虑，还有焦灼。和我有时候不愿意做某件事而又不得不做的感觉很像。所以<span>知道自己的忧虑从哪里来，就解决掉吧。

如果真的是因为非常非常害怕顺产带来的疼痛，和家里人商量下，剖腹产也未尝不可。没必要为了一句顺产都孩子好，为难自己，这样的焦虑对宝宝也不好喔。

虽然现在月份大了，不过还是可以出去附近走走散散步，约约朋友过来小聚。不要只把关注点放在临产个事情上。

宝宝来了就是缘分，也许你不一定是个优质的麻麻，但显然没人更爱自己的宝宝。放轻松

孕妇早期常见的心理有哪些？

首先要恭喜你，是一个孕妈妈了吗？

怀孕是女人的一件大事。全家一定会把你当大熊猫一样对待的。但是因为是特殊时期，无论是身材还是内分泌都发生着变化，所以女性心里也在微妙的变着。

怀孕初期会有一种“优越感”：“我怀孕了，我是孕妇了，现在什么都要听我的，要以我为主了”。这可能是很多孕妇怀孕之后的状态，甚至走路都变得昂首挺胸了😜。内心的小幸福和小兴奋会随时在脸上表现出来。在不经意直接就会告诉别人“我怀孕了”。

还会出现一些抱怨的悲观心理：“我为了生孩子要忍受孕吐，身材走样，甚至可能要辞职待产，我多不容易啊”。相信所有孕妇都有过这样的想法吧。这个时候如果老公在身边比较温柔的照顾还好，如果不是的话那就更是抱怨不断“谁比我惨”了。其实回想起来也挺有趣的。

怀孕期间是比较容易胡思乱想的。要有意识的调节一下自己的心情。祝好孕哦。

【导读】对大多数女人来说，怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一，然而事实上也有将近10%的女性，在孕期会感觉到程度不同的压抑，会产生心理问题。孕期如果经常出现不同的心理变化，会对胎宝宝及孕妇的身体健康产生不小的影响。那么，孕期妈妈都有哪些常见的心理问题呢?这些问题该如何解决呢?

一、孕妇早期常见的心理问题

1、过分担心

有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。

2、早孕反应

严格说来，早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。

3、心理紧张

孕妇在孕早期常见的几种心理：

1、过分担心胎儿发育：怀孕早期（0-12周末）是整个妊娠期发生胎停育、流产、先兆流产等情况几率最高的时间段，第一次怀孕或没有经历过胎停育的孕妇还好，虽然心里担心，但只要到产检时间，前往医院做产检就好；而有过胎停育或习惯性流产的孕妇，无论到没到做产检，都担心胎儿发育出现问题，内心终日惶惶。

2、暂时不适应身份上的转变：女性在怀孕后，[_a***_]里多了个属于自己的小宝宝，自己就是准妈咪了，第一次当妈，脑子一下子有点转不过弯来，而且胎盘会分泌出几种激素，激素的突然上升，也会让孕妈无法控制自己的脾气。

3、心里紧张和迷茫：大部分不是专业的护士或医生的孕妇，对于孕期所做的产检项目都是有疑问的，不明白为什么要做？做这个产检是检查什么？会不会对胎儿发育产生影响？心里很紧张，也很迷茫，同时还有对胎儿的未来，可能会想到宝宝出生以后的事情，担心自己教育不好等等。

其实这些担心都是多余的，无法解决问题，甚至孕妇过于紧张，可能还会让胎盘给胎儿输送血氧和物质营养的脐带血管收缩，不利于胎儿发育；孕妈可以给自己找点事情做，来转移注意力，比如研究孕期的营养餐、在家学做菜、记录孕期所有的事情、与其他宝妈交流孕期和分娩的一些经验等等。

第一次进产房的人心里会不会有点发毛？

说说我的感受吧，第一次进产房会有些紧张，因为什么都没经历过。我是40+3周生的，宝宝一直很淡定，所以我选择的催生的。阵痛的时候真的疼到怀疑人生，真想刨了算了，助产士还在旁边凶我，嫌我大喊大叫，开完十指推进产房，我用了20分钟就生下来了，因为我实在没力气了，牟足了劲使了两次劲就生下来了。下面撕裂了，但是已经没感觉了，看到孩子的那一刻感觉一切都值了吧！

那要看是男的是女，老的还是少的？因为每个人的心情都是不一样的，你要看男女的经历，一般的情况来说男的进产房会有一点点发毛女的进产房会有一种很神奇的感觉，特别是看到别人抱着小孩子出来，那种好奇的心情应该是男女都一样吧！

我是末末宝贝的娘亲，很高兴来回答这个问题。

第一次进产房的人心里会不会有点发毛。看到这个问题，我的嘴角就上扬了，不由自主的笑了笑，因为我想起了自己的经历。我进产房是由兴高***烈到心里发毛的厉害，为什么是这样呢，听我给你们慢慢道来。

我是下午一点多肚子开始有点疼了，然后医生就让我在过道里多走走，运动下，然后老公就陪着我在过道里说说笑笑的走来走去，到了下午六点多的时候，护士让我带好东西，一个人去产房，那个时候我也没觉得肚子很痛，而且面带笑容就去了，留老公和婆婆在门外。

进去以后有两个产妇正在生孩子，那个声音很大的叫着，听起来好痛的感觉。看到这个场景我的心里就害怕了半截，躺上床上以后，医生摸了摸肚子和下身，就给我说，起来回去吧，才开了四指，等到六七指再进来。

就这样我出来了，不知道是进去看别人生孩子痛苦的样子，还是我的肚子开始慢慢的痛的厉害了，我的心情就忐忑极了，就是毛极了。

到了晚上八点我就又去了产房，这次的步伐慢多了，也沉多了，心情毛的很毛的很……

后来我听我老公说，我第一次进产房不像是生孩子，和别的产妇近产房不一样，像是逛街，步履轻盈。第二次就不一样了，慢慢腾腾的，扶着边走边回头望望他，感觉很害怕的样子。其实在老公在外面等待比我还紧张，嘻嘻。

是不是大家第一次进产房的心情都是有点发毛呢！

当女人成为妈妈，会有无穷的力量和勇气，你所担心的发毛根本不会存在，因为真到那一刻，妈妈满脑子想的就是宝宝健康顺利出生，像我原本一***就晕的人，产检期间抽血一脸淡定，破羊水去医院待产进产房前抽一管血化验也是云淡风轻，被推进产房的时候心里也在想宝宝要健康，也提前跟老公说了万一出问题医生问保大保小，一定要保小，所以亲爱的，不用发毛不用担心，[送心][送心]宝宝会给你所有的勇气，因为我们是妈妈[奋斗][奋斗]o(≧v≦)o祝你好运。[玫瑰][玫瑰]

嘻嘻，生产的过程现在想想会有不少惊喜的事情，比如隔壁床宝妈看错宝宝性别，有报喜妈妈介绍孩子是建设银行…有遇到过有趣生产事情的妈妈们吗？欢迎留言，一起分享啊

那得看是什么样的情况进的产房！有些剖腹产的是好好的走进去的，肚子不痛！思维清楚！那我觉得应该是有点害怕的！这只是我的个人猜测！因为我是肚子好痛了才进产房的！来说说我进产房的经历吧！给大家分享一下宝妈的不容易啊！某年的一天早上，我见红了！当时我怀胎已足月！当时有点慌张，因为第一次怀孕！啥都不懂！然后就打电话给我的姐姐，姐姐说赶快去医院吧！不过当时我并不是很紧张，就跟我先生说你去做事吧！然后我就一个人在家！现在想想胆真大啊！中午我先生做事回来了！说去医院吧，我说肚子没痛啊，第一胎应该没那么快吧！我还想等肚子痛了再去！可是我先生执意叫我去医院！去就去吧！赶紧把东西收拾了一下！当时我住在农村，我先生开着摩托车搭我出去镇上！到了镇上我们又搭公交去市里面的医院！镇上有个医院，但是没人在镇上生产！不知道是什么原因！去到医院因为是中午休息医生还没上班！只能挂的急诊，急诊医生询问了一下，开单交押金住院！到了住院部，产科住院医生说没有床位，叫我睡走廊，走廊有床铺！当时是7月份，天特别热！我是个特别怕热的人，后面我说我不睡走廊！医生说你还是在医院比较好！我说我感觉没那么快生！我去酒店住一晚！医生就说随我！后面我跟我先生就去离医院几公里之外的酒店住了一晚！现在想想心还真大啊[捂脸]第二天起来吃了东西就去医院了！医生说有床位了，就安排我住进去了！进去了是各种检查！后面到了下午5点开始肚子痛了，5点到晚上12点就是慢慢持续肚子痛，越来越痛！到了半夜1 点多肚子痛的受不了，我叫我先生叫医生来看，她说开3指了，叫我去待产室！护士说能走吗？我说可以！我先生扶着我走去待产室的！住院病房离待产室有几百米吧！待产室是在产房的外面！去到待产室又呆了半个钟，当时特痛了，我老是叫我先生叫医生来！后面医生来了查看开了5指！她说可以进产房了！我那时痛得不得了进产房没啥恐惧的！后面在产房生了一个多钟，才生下我女儿！那种痛只有生过孩子的人才懂的！而且还是顺产的才懂！女子本弱，为母则刚！母亲是世上最伟大的职位！

到此，以上就是小编对于生产前怎样调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于生产前怎样调节心理的3点解答对大家有用。