做了傻事怎么调节心理,做了傻事怎么调节心理状态

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做了傻事怎么调节心理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍做了傻事怎么调节心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 当自己想到以前做的傻事时，该怎样忘记？
2. 叛逆期的小孩玩游戏输了，发脾气有时做傻事，大人该怎么办？

当自己想到以前做的傻事时，该怎样忘记？

过去做了傻事想忘记是人之常情，毕竟谁都希望自己没有那些惨不忍睹的黑历史，谁都希望自己有一个飞扬明媚的美好过去，然而，越想遗忘则越难忘却，甚至反而刻骨铭心，因此，不妨反其道而为之，把过去的傻事揪出来好好解读一下。

究竟是怎样的傻事让你最想忘记呢？

如果是年少幼稚作出的举动，让现在成熟的自己觉得尴尬，那我劝你不要忘记，等你更强大了，就可以把过去的难堪拿来当案例分享给同样幼稚的年轻人。

如果是一时自私一时糊涂伤害了他人，以至于至今仍旧后悔万分难以直视，那我劝你不要忘记，等你准备好了，可以尽你所能去对过去伤害的人做些弥补，也提醒自己为人处事一定要三思后行。

没有人是完美的，我们要做的就是尽量接纳完整的自己，拥抱过去，展望未来！

你忘不掉的不是***本身，而是***带给你的自我嘲讽和自责。你不肯原谅自己在那时那刻所做的选择。

时光倒回到那个时段，以你那个时候的心智，还有那个时刻的内外原因，你是否能理解自己所做的，有可能是最符合你那时那刻各种状态的最佳选择？

我猜，你平时可能有些要求完美，所以也不愿意看到过往经历中的“瑕疵”。有一个自我评判的声音在你的心里，如果说非要忘掉什么，不如接受这个“忘不掉”的现状。这就是你，允许自己有些事情就是忘不掉，从当时当刻接受自己的“做不到”，你能接受了，往往不良感受也就淡化了。

当内在的两种力量不再对抗，你的自我就和谐了。

叛逆期的小孩玩游戏输了，发脾气有时做傻事，大人该怎么办？

孩子玩游戏输了，发脾气，甚至做傻事。

这是因为孩子的心智尚未成熟，所以无法控制自己的情绪。

多沟通，好好跟孩子谈心，让孩子知道家长理解他的心情。肯定孩子想赢的心态。

转移话题。比如参加户外活动，放松心情。

应该抓住孩子幼小的心，看他想要什么或想干什么，再宛言引导，不要硬来，要该孩子在生活中体会到错的害，再者者多关心多做游戏，让孩子自己体会好坏产生的后果，慢慢容化小心灵

谢邀。

叛逆实则是孩子自我意识自我主张非常强烈有主见的表现，我一直认为不是坏事。

孩子的这种主见首先大人要接受，但因为孩子认知和判断可能还很稚嫩甚至是不合理的，所以需要大人引导。

比如打游戏输了发脾气做傻事，首先先阻止孩子做出伤害自己或别人的行为，然后转移孩子注意力让他先冷静，再去沟通他当时的想法，听他述说，然后引导他知道可以用更恰当的方式对待失败。

我想这个跟孩子平时的教育还是有关系的，因为孩子如果一直是生活在这种，认为全世界只有他最棒。大人的眼里，老师的眼里，同学的眼里只有他一个人，如果说他的世界观里面，唯我独尊的想法一旦形成，那么将来他长大以后，他所遇的挫折就会打败他内心的，从小建立起的一个自我的形象，孩子无法面对现实，无法接受自己原来也是个平常人的事实。于是发脾气、自伤、做傻事的行为就会出现。

我们要告诉孩子，其实我们就是一个平常人，任何人都会有失败的时候，不管这个人有多厉害，他都会有失败的时候，他也会有自己的弱点，也会有自己不擅长的一面，这是很正常的一个现象，而这个失败只要利用好，它还会使我们，越来越强大，而不是自暴自弃。

我们需要告诉孩子：当遇到挫折、失败的时候，情绪的难以控制，或者是不好，是一个正常的心理。但是我们要如何去正确处理这个情绪，这是非常重要的，孩子可以哭，可以引导他哭出来，抒发自己内心的这个委屈和不满；他可以大喊，在一个无人的地方去喊叫；可以运动，在球场上挥洒汗水发泄内心的压力；也可以爬山……但是他不可以做傻事，不可以在亲人面前发脾气，这些是不被允许的。

生活当中我们要时刻注意孩子的这种唯我独尊、一家独大的这种想法，以后他长大了之后现实的生活与他从小自我建立，差距太大，会导致孩子，接受不了自己，而出现自伤或伤害他人的过激行为。这也就是现在我们经常讲的父母的捧杀，会毁了孩子一生。

谢谢邀请，这是我个人的想法，也许不对的地方，请大家指责。共同探讨共同进步！

孩子是一个单纯的生物，他没有步入社会，没有进入这个“大染缸”，他们所有心理活动都会表现在脸上。哭了，笑了，大叫或者沉默的时候，他们一定是受到了某种触动或者刺激，从而引起心里的波动。这个时候，他们渴望有人陪在自己的身边，分享自己的情绪，要么一起大笑，要么获得安慰。

首先，你这个提问就带有色彩，就是不对等的，不要拿着“叛逆期”来给孩子一个标签，其次，玩游戏输了这个事情对于我们家长来说可能很正常，但是对于一个小孩子，他可能觉得游戏是唯一能带给他快乐的一个产物，所以，我们作为家长，要站在他的角度上，去研究他需要什么，他要什么，我们应该如何给他？这是我们需要做的。

第一段我说了，他们要人理解，需要分享自己的情绪，要么一起笑，要么需要安慰。所以这个时候我们不要指责玩游戏不对，要先安慰，先肯定他的努力，可以说失败是成功之母，你已经很优秀了，这次输了是为了下次可以赢，我们需要总结失败的经验等。先给他一个糖枣吃，让他觉得你在乎他，你爱他，你理解他。然后再去说，长时间无节制的玩游戏会影响学习，影响大脑发育，影响视力等。这样会好很多。

到此，以上就是小编对于做了傻事怎么调节心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于做了傻事怎么调节心理的2点解答对大家有用。