学生自残心理调节方案,学生自残心理调节方案怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学生自残心理调节方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍学生自残心理调节方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样改掉自残的行为？
2. 请问14岁男孩有点自残趋向，遇到困难就自暴自弃怎么开导？
3. 觉得自己有自残倾向，该怎么办？

怎样改掉自残的行为？

1 如果有这种情况出现，首要去医院，听医嘱，吃药，必要的话住院。

2 有条件的话，找一个气场合适的心理医生，找到心理病症，挖掘"冰山下的问题"。

3 如条件限制，建议在医药治疗的同时，自学心理学。好好了解自己，了解人。

4 自学推荐欧文亚龙的《存在主义心理治疗》，很温柔的心理师作品。

5 对自己温柔一些，学会爱自己，才会爱别人。

如果长期有自残行为请及时寻求专业心理援助！自残行为是一种在自我伤害中得到***成就感的行为，用伤害自己的方式来表达爱，来索求爱，来体验存在感，甚至情感***对方…去拥抱你内在的小孩，去倾听你内心真实的声音，与内在那个抗拒的自我和解，向外在不完美的世界臣服，承认自己不完美但是独一无二，当你内在的爱满满溢出时，自然而然就不会用自残去获取爱和关注…

自残是自我惩罚的表现，是内心不和谐的结果，这与性格和经历有关，需要健康指导，重建身心平衡。

意见与建议

过于压抑，敏感，容易迷失自我，成长需要过程，需要经历，只有经历了痛苦和烦恼才能得到历练，遇事不要过于自责，学会开脱和减压自己。

调整生活方式，多与人交往，良好的人际关系是情感的需要。给自己归属感，让精神寄托得以实现。

多做自己喜欢的事，发展兴趣与爱好。

长期压抑，容易扭曲，而扭曲的力量需要另一种力量的矫正，建议学习放松训练，如太极，瑜伽，每天坚持30～50分钟，养成习惯，让压抑的负性能量得到合理释放，提高生命质量，回归自我。

特别提示

自残有瘾，不能长期持续，情形严重者，需要及时寻求专业机构心理医生帮助治疗。

请问14岁男孩有点自残趋向，遇到困难就自暴自弃怎么开导？

还是要走进他的内心，比如他回来晚，等他回来，慢慢的了解加入他的内心世界，讲讲你14岁时候，做的一些傻事，趣事。与他产生共鸣，才能套出他是咋想的，他把困难说出来，你不要一股脑的全给解决了，授人以鱼不如授人以渔，教他解决困难问题的办法，让他成长、成熟，我认为，14岁还是个孩子，但是，他自己认为不小了，经历的事情毕竟少，他认为遇到困难，自残是一种发泄、解脱的方法，但是对于问题本身一点也没有用处，但是他的这种行为，对身边人是不小的震惊，也许他是表现自残以后，是对身边人的震慑已达到他的目的，让他知道，这种行为，只是对爱他的亲人管用，对外人，一点作用不会起，人家还会笑话你，拿你的事情作为笑谈取笑你，这是幼稚的行为。这是我的看法，认同我请关注我，我是追剧人，谢谢

请问14岁男孩有点自残趋向，遇到困难就自暴自弃怎么开导？

用小刀，用其他利器伤自己的肉体，肯定疼痛，一个孩子自残的时候肯定痛苦，但是为了缓解内心的痛苦，或者引起别人的注意。

要了解情况，分析原因，知道发生过什么，因为什么痛苦，在意什么，找到原因，结合孩子在学习，生活方面的实际能力，本着跳一跳够得着的原则，让他多体验成功，并多鼓励，让孩子看到自身优点和长处，看到还有很多人在关注他，理解他，重视他，改变一些不合理认知，看到希望，并积极行动，不断的战胜困难，自信心就会不断提升，这些问题基本能解决。

注意，不是讲大道理，同时要知道这是孩子成长中教育不懂，否定过多造成的。

现在很复杂，但是找原因，两方面，[_a***_]和学校，14岁的孩子的人际关系一般在家庭和学校两方面。

看看是不是受到父母婚姻的影响，如果父母关系和睦，没有问题，可以到学校去调查，因为现在霸凌***时有发生，如果没有，那就可以确定是心理方面的因素，这个要去找专业的医生了。

觉得自己有自残倾向，该怎么办？

自残现象背后多是心理问题

1.正视这个问题 找到事情的根源 只有自己能找到 （具体到那个人 那件事）

2.找人倾诉 不要找熟人 熟人是怕是听了会疏远你 熟人自己也不好意思讲吧（喝点酒找个人胡乱说上一通）

3.不要刻意的回避克制自己的行为 而是规划自己行为 调节生活节奏 养成自我习惯 慢慢的你就掌握了自己的行为 （从小事做起 ）

4.简单的自我才是幸福的生活的开始 （放下才是洒脱）

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图片来源网络

我是老屈，很高兴回答这个问题。针对这个问题，我个人的建议是马上去看心理医生，寻求正规医生的帮助。自残倾向是非常严重的心理抑郁表现，千万不敢大意马虎，是一种心理疾病，在我的经历当中曾经就见过我们中学二年级有个女生，因为恋爱失败开始不停的自残，用刀划自己的胳膊，留下一辈子的划痕，用点燃的烟头烫手腕，最后心理抑郁不得不退学，差点***。这种自残的伤疤会伴随一生，心理的灰暗也会伴随一生。所以，一定要学会排遣心里压力，多交朋友多沟通，实在不行一定要找正规的心理医生去治疗，寻求各方面的帮助，解决问题。以上是我个人观点，希望能帮到你。

自残倾向是一种平凡之恶的力量，是愚蠢无知的罪恶！

为什么会产生自残倾向？

引起自残倾向的原因很多，既有内因也有外因：内因是个人的性格缺陷，这部分人的性格大多胆小多疑，过于谨慎敏感；外因是这部分人可能从小被家长溺爱，独立性差，这就加大了他们适应社会的困难。还有一个外因是社会、自身的期望过高，超出了自己的心理承受能力，久而久之逐渐形成焦虑的心境，而且感到自卑，从而害怕社会，进而产生自残倾向。

自残倾向的治疗方法

帮助自残者克服自残倾向，可以按照由轻到重的脱敏疗法分步进行，一般可以取得满意的效果：（1）请心理专家或资深教师来辅导；（2）家长或亲人陪有自残倾向的人学习；（3）鼓励其与社会和人接触；（4）加强学习和阅读，特别可以多看一些励志方面的书籍和视频；（5）音乐疗法；（6）走近自然，放松自己。

自残倾向的启示：愚蠢无知是罪恶的根源

自残倾向不是一开始就表现出来的，而是被情景诱导出来的。自残邪恶的一个特点，就是平凡——它在最平凡的人中存在，也由最平凡的人来实行。在诸多诱导下，自残者甚至不知道、不觉得自己做错了什么，也不会进行自我思考，只是屈从于情景。

实际上，许多自残倾向乃至行为来自于一个人浑浑噩噩地过日子，不去思考身边发生了什么事，不反省自己的行为会造成什么样的后果，对自我毫无觉知可言。

其实，在人类手中，唯一能够对抗平凡之恶的力量，就是我们对自身的思考与反省，就是学习与积极进取人生态度，并以此对抗愚昧和无知！

到此，以上就是小编对于学生自残心理调节方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于学生自残心理调节方案的3点解答对大家有用。