调节压力心理题,调节压力的心理学理论

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节压力心理题的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节压力心理题的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子高二学习压力大，经常心烦意乱脾气暴躁，是什么原因导致的，又该怎么办呢？
2. 小学生心理压力体现在哪些方面？

孩子高二学习压力大，经常心烦意乱脾气暴躁，是什么原因导致的，又该怎么办呢？

我是@书墨飘香伴你我。我来回答一下这个问题。

孩子高二了，肯定会感到学习压力大了，我们都从那个时候年龄一路走过来的。主要原因：

高一时，从初中刚升入高中，应该对一切还存有新奇感，而当面对着越来越比初中繁重的课程时，还有老师每天耳提面命的高考，压力可想而知。

高二正是青春开始期，思想感情逐渐地成人化，会变得对一些事情的思考越来越多。这个时候，也会因为一点儿的事，越容易敏感或伤怀，尤其，***如自己的一次考试不理想或是因为同学或是老师的一句话，都会暴躁。

●应该多关心孩子，给以温暖，多表扬，多与孩子沟通；当感到孩子压力很大时，可以带孩子到外面走走看看，一是增长见识，二是缓解压力，重新审视自己。

这有助于缓解孩子内心的压力，也不至于造成孩子觉得自己不被人理解或是越来越玻璃心。

●高二了，马上面临的是高三的升学压力，这个时候父母更应该注意，学习、饮食上都得照顾到，高二了也是长身体的时候，也是心理开始发生变化的时候，但绝不是溺爱，这个度家长也该把握好，不能孩子说什么就是什么，而是真正的关心，用温暖的话疏导孩子，增强孩子自信心，让孩子健康地成长，愉快地学习。

以上是我的回答，欢迎您留言讨论。

你好朋友谢谢邀请！

孩子到高二这个阶段，很多学生都会有压力，只是有一些人对压力比较敏感，而有一些人对压力不是很敏感或是他们有一定减压的方式方法。

其实，我们每个人当遇到巨大的压力又没有很好的解决方法的时候，都会烦恼、苦闷、无奈、痛苦等情绪产生，有时候又遇到家人不理解或者由此产生一些冲突，马上就会爆发而出现脾气暴躁的现象，甚至会出现打砸东西或者自残的现象，更有甚者会出现***的情况。

这种情况下孩子需要家长的支持，他们在学习和即将来临的高考的压力下很迷茫，最需要有人能帮助他们疏导不良心理和情绪；需要有人指导他们在未来的一年多的时间里应该做什么和怎么做，而不是父母亲的唠叨、说教和指责，他们这个时候最缺乏的是如何确定自己的目标；如何通过一些手段提升自我的学习能力和方法，从而在高考中考出一个满意的成绩和进入心仪的大学。

对于做父母亲的来说，这个时候与孩子相处最好的方式方法就是，要么与不说话或者少说话，要说就是多安慰、多鼓励、多支持的话，去请教一下一些专业的家庭教育指导师或者心理咨询师，调整自己的心态和情绪，多看看书学习一些营养学方面的知识，在孩子的一日三餐中调整好孩子所需的营养和饮食结构，每天做父母的都快乐一些，而不是痛苦或者郁闷中生活，以缓解家庭[_a***_]的气氛创造轻松的家庭氛围。

做为家长，这时候一定不能比孩子更焦虑，而是耐心了解孩子遇到什么问题了。

生本能心理学的情绪波纹原理告诉我们，人的情绪不是无缘无故的，而是都有来源。做为高二的孩子，他们可能遇到什么情况呢？大致上有这样几类，一是学习困难；二是师生关系；三是同学关系；四是宿舍问题；五是身体不适；六是手机上网上瘾；七是和父母的冲突……可能还有其他问题，都需要耐着性子和孩子好好交流，问一问，了解一下是什么原因。

既然孩子在家里脾气暴躁，说明一定程度上是冲着父母来的，那就要分析孩子和父母之间发生了什么？在我的咨询经验来看，要么是学习要求太高，要么是限制玩游戏之类的，或者其他什么冲突，都要摆事实，再讲明了道理，对的要支持，不对的不能支持，不能支持的要讲明理由，不讲道理地暴脾气，甚至耍泼，都不能受到理解和支持，那就要好好讲讲道理了。

顺其自然保持一个平常心，不要给自己孩子增加学习上的负担，不要给孩子增加学习压力，要让孩子放松心情，保持良好的心态对待学习，只要孩子努力了就行了。谋事在人成事在天，任何事情都有一定的定数，读书好坏是天生的，不要责怪自己的孩子。合理的安排好饮食起居和作息时间，这些比读书重要，因为人要好的精神状态面对学习生活，这样学习成绩才能会上得去。

孩子高二了学习压力大，这是高考带来的焦虑，也是一种常态。

学习好的孩子，害怕成绩下滑，害怕别人超过自己。

成绩差的孩子，害怕将来考不上大学，没有前途。

社会、家庭、学校，给予高中学生的压力，无处不在。

精神压力大，，心情焦虑压抑，需要发泄；而孩子正值青春期，逆反心理严重。所以，经常会脾气暴躁、心烦意乱，也是正常的，但家长要对其进行疏导，否则，长此以往，会导致出现心理问题。

家长主要做到以下几点：

一、不要总是唠叨。

孩子压力已经很大了，家长不要总是拿学习说事，高考的重要性她非常清楚，否则也不会如此焦虑。

二、让孩子暂时离开书本。

带着孩子参加一些户外活动，可以是旅游、体育、也可以是劳动和社会活动，让孩子大脑得到充分休息，缓解焦虑情绪。

小学生心理压力体现在哪些方面？

小学生心理压力从低年级到高年级，家长和老师期望越大，或多或少对学生都是有压力。

低年级，先说一年级吧，刚从幼儿园升上来，思想都还在稚气天真，到一年级，学文化知识，数学认识数或10以类的加减法，家长教在幼儿园也学不是问题，拼音是最头痛的，用各种方法都无法学好，(生母、单韵母，复韵母，前鼻韵母，后鼻韵母，整体认识音节)还有拼读，都是认识汉字的基础，我们看着简单，他们觉得如一座山，很难翻越；本难有很多时间去玩的，现在却是不可能了，几个字半篇，边写边玩可以用上平常几倍的时间，有时上床时间到了都写不完；

一年级成绩一般，二年级就得更加努力，压力也就慢慢增加了；随着不断的升学，从低年级、中年级到高年级，由在基础没有打好，听不懂的内容就越来越多，学习的知识成了负担，但又不能辜负父母的期望，就报了补习班，也就是见接又剥夺了自己自由的时间。

放***是最开心的事，有的父母不想让孩子输在起跑线上，又给孩子报了各种兴趣班，重点培养孩子，想出去玩一玩，放松放松就成了梦，学不好，怪大人责怪；想努力学好，又力不从新，孩子的压力确实挺大。

还是还些自由给孩子吧。

补习班学的太乱太多。

家长望子成龙。

报多种补习班。

无意中给孩子增加压力。

失去童年天真，没有玩的时间。

孩子长，大考学，

走向社会与补习班

一点关系都没有，

上补习班的孩子考学

跟没上补习班不分上下。

谢谢邀请：

这个问题问的很好，小学生的心理压力在哪里？

现在青少年越来越多的出现心理问题，而且出现低龄化，当媒体越来越多的曝光孩子因为压力而导致极端***，我们在惋惜的同时，不禁要问，现在的孩子怎么了？

现在的小学生已经完全超出了他们这个年龄应该承受的压力，除了沉重的学习以外，各种兴趣班、技能培训都在压榨着孩子的时间，让他们成为一个学习机器。

孩子的天性是玩耍，尤其是低龄段的孩子，从玩耍中体验和接触世界，感知自我，在玩耍的兴趣中开阔视野、掌握知识和技能，培养专注和探索的精神。

按照佛洛伊德的人格发展理论，六岁起，孩子的注意力开始从父母的身上转移到同龄的伙伴身上，积极向外探索，通过与伙伴的玩耍，学习和探索出沟通、团队协作、分配等能力，从这些能力上又衍生出“<span style="font-weight: bold;">信任、勇敢、积极、配合、指挥、承担责任、承受挫折”等，这一时期，是孩子的性格快速丰富和成长的阶段，孩子开始加快社会化进程，为将来融入社会做准备。

如果这个阶段只剩下枯燥的学习，孩子的人格发展就会变窄，失去很多能力获得的机会。而学习的压力也因为缺少玩耍而失去了缓解和释放的途径，很多孩子变得内向、胆小、怯懦，失去了活泼的天性，也失去了自主释放压力的能力。

这其实是很令人担忧的，现在的孩子在过度保护的环境下长大，又缺少同伴玩耍的时间和条件，失去了在游戏中去冒险，就失去了勇敢的能力，失去了在游戏中的配合，就失去了承担责任的能力。失去了在游戏中体验失败，就失去了承受挫折的能力。

归纳一下：

谢谢邀请，小学生，直到我的侄女上了小学我才发现天啊，她突然有了那么多需要学的东西，一年级。

突然就很怀念我们小的时候真是太幸福了，现在的的孩子压力很大，不输在起跑线上是每个父母的口头禅，然后孩子为了不输在起跑线上，拼命挤压自己的潜能，我有时候在想我当时一年级的有什么想法吗？对未来，其实我们那个时候真的没有那么多的理想和追求，我们只是为了喜欢学习而学习。

而现在的小学生基本是在规划下学习，生活和长大的，她们的心理有压力吗，孩子这个时候只懂的分累和不累，喜欢和不喜欢，她们知道什么是动力什么是压力吗？她们还只是孩子。

这个问题我觉得应该来问家长，你们的心理压力在哪里，你们是过分的关心，还是过分的担心，是对自己的孩子不够有自信心，还是对自己的孩子不够太满意呢？

小学生的学习和生活已经被排的满满当当的，当然并不是每一个家长都这样为自己的孩子安排了很多未经孩子同意的课程，剥削了孩子的童年和欢乐，美其名曰是为了孩子将来更有出息，但扪心自问一下，现在的家长你们的心理压力是不是太大了呢？

不输在起跑线上，可怜天下父母心，毋庸置疑父母都是希望孩子更优秀的，但是我希望更多的父母不是用一句不输在起跑线上来捆绑孩子学习，而是培养孩子爱学习，知学习，懂学习的乐趣，这样孩子才会有正常的心理发展，而家长也会轻松很多。

学是一种知，知是一种识，识是为了用，而用是为了活，活学活用，孩子的心理压力只能来自父母，也必须来自父母。

我是萱语心陈，爱生活，爱原创，爱哲学，爱心理。

到此，以上就是小编对于调节压力心理题的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节压力心理题的2点解答对大家有用。