健康饮食的建议四年级上册,健康饮食的建议四年级上册作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食的建议四年级上册的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食的建议四年级上册的解答，让我们一起看看吧。

1. 我就想知道，新冠感染后能不能吃鱼虾韭菜之类的食物？
2. 如何保证自己农产品的质量安全？

我就想知道，***感染后能不能吃鱼虾韭菜之类的食物？

不一定的。要看你个人平时的饮食习惯，其实，真没那么可怕，按照发烧感冒后那样处理就行，当然，如果担心，就再重视一点，以前是要休息几天的，现在加倍就好啦。以前发烧感冒后不会吃的东西，现在也不要吃就好啦。

了解***后饮食原则，“一会降十会”

1.少吃辛辣食物

***感染常伴“吞刀片”样症状，虽然***痊愈了，但短期内辛辣食物会***咽部，加重不适感，从而导致严重后果。

同时，***病毒也会攻击人体的消化系统，此时吃辛辣食物，无异于雪上加霜，加重胃肠功能的紊乱。所以要减少辛辣食物的摄入。

2.少吃高盐食物

短时间摄入过多的食盐使呼吸道细胞处于高渗环境，从而抑制其活性，抵抗***的能力下降，同时过多摄入食盐会使唾液减少，我们知道唾液中含有丰富的溶菌酶，唾液的减少会增加感染的机率。

过年了，家家都腌了咸货，这时候就要控制食盐的摄入量，根据最新的营养标准，食盐摄入一般成人5克/天。

3.增加蛋白质摄入

***人群应在日常生活中应增加营养，尤其是增加蛋白质的摄入，所以适量食用鱼虾蟹是可以的；牛肉，藜麦黑芝麻，鸡蛋等高蛋白食物都比较适合。

4.难消化的食物

自己家在***感来后吃过鱼也吃过虾（韭菜之类没吃过）。

最开始也不知道是不是羊了，后来确定羊了也同样吃过鱼虾之类。

自己家羊了以后吃的菜味道也比较偏辣，没办法吃清淡的没有味道。

感觉***感染后可以吃鱼虾韭菜之类的食物。

不过最好还是问一下医生，毕竟各人的体质不同（自己家可以吃，别人也可能不可以吃。）。

一问一答实话实实说。

我没被感染但是我的亲属朋友被感染了，他们说感染后嗅觉都出了问题了，吃什么鱼呀，听说虾，菲菜是发物也不能吃。

吃点流食，奶呀，豆腐脑，鸡蛋羹，稀饭之类的，多补充蛋白质，菜也尽量清淡。

发烧头疼浑身肌肉疼有食欲吗，咬咬牙7，8天就过去了，重症有十多天也过去了，等身体康复了有食欲了再吃大鱼大肉吧。

如何保证自己农产品的质量安全？

农产品质量安全问题随着社会进步 ，生活水平的提高 ，越来越受到消费者的关注 。我国虽然是一个农业大 国，但还算不上农业强国，尤其在农产品质量方面，存在不少问题！

我国农产品因农药残留、兽药残留和其他有毒有害物质超标造成的餐桌污染和由此引发的中毒***每年都有发生。由于农药、兽药残留及重金属等有毒有害物质超过国际通用标准而被国外退回也经常发生！牛奶三聚氰胺***，虽然过去那么久，但一想起我国的牛奶，还是让人生疑！前几年的香港抢购牛奶现象，让人深思！如何才能解决农产品安全问题呢？

第一，完善法律制度体系，健全质量标准体系，完 善检验检测体系，加快建设认证体系，建立信息服务体系，建立农业 技术开发与推广体系。从体系上指导农产品质量安全！

第二，解决农产品质量安全问题，必须 从“农田到餐桌”全过程各个环节进行全面的综合整治，净化农业产地 环境，严格农业投入品管理，实施农业生产标准化，推广农业产业 化。

第三，农产品市场是农产品从土地到餐 桌的咽喉要道，在农产品市场设置关口，改革农产品的市场流通 方式，实行超市连锁配送，建立农产品质量安全信息追溯机制。

第四，提高农产品种植技术水平，减少或不用化学肥料，禁止使用农药，大力提倡使用有机肥，推行绿色、无公害、有机农产品示范区。

第五，加大农产品区域品牌建设和推广，通过品牌的建设，使农产品质量安全得到质的提高！

以上就是我的回答。如果大家喜欢，请关注我的头条号“闰土说农”，同时欢迎点评留言或私信！谢谢！

谢谢邀请

我觉得“农产品”的质量怎样保证要从几个方面去考虑。

首先，只有充分的“竞争”的市场环境下的优胜劣汰，才可以提高“农产品”的品质，因为品质直接决定了“价值”，这个价值就是实实在在的金钱。农民最在乎的是收入，只有在最关心的利益上，农民才用心去提高农产品的品质。

其次，是***或[_a***_]协会对农产品的技术指导和有效监督。技术指导必须从农产品的“种苗”开始，还有肥料对农产品的作用，病虫害的防治等等，只有一个健康的市场环境才可以良性发展。

还有，就是农科院之类的科研机构，要不断地改良农产品的“种苗”和种植技术。在病虫害方面要提前预防并且宣传到农户里。

如何解决农产品质量安全问题

确实，现在越来越多的人对入口的东西越来越不放心，因为大家在电视新闻上、报纸上、手机上看到了太多的食品安全问题的报道。对于农产品来说，很多人担心的就是农药残留问题。其实，农民辛辛苦苦种出来的农产品最开始还是很好的，也大多是符合质量标准的，不过在后面的保存销售中被人为的改变了。

那怎么解决农产品质量安全员问题呢？我认为应该从品种选择、农药化肥管理、保存、销售这几方面去做。

品种选择

一个农产品它的品种决定了产品的质量、产量、口感以及抗病害能力。现在很多农作物通过杂交嫁接等各种方法研究出了不少新的品种，比如有的水稻有抗倒伏、抗病害的特性，比如有更好抗病、抗寒、抗逆的李子品种。这些都是培育出来的新品种。由于表现为对病害有更强的抵抗能力，所以相比我们不用喷洒以前那么多的农药来帮助它抗病、抗虫害了。农药使用量少了，自然也就更健康了。

农药化肥管理

就像上面说的，农药使用量大终究会导致产品的农药残留量大，而化肥会有什么影响你呢？适量的使用化肥可以促进农产品产量提高，也可以提高产品的质量。但是过量使用不仅会让土壤的肥力得不到提升，反而会降低农产品的质量，比如会让水果不香不甜，菜也长不大不甜。而且过量的化肥会导致蔬菜硝酸盐含量超标，而亚硝酸盐就是很强的致癌物质。

产品保存

我们都知道很多农产品并不适合长期保存，比如蔬菜，虾等。以前人们保存东西都是放冷藏室保存，现在很多的人使用化学制剂保存产品。比如电视上报道的甲醛浸泡、双氧水浸泡的。这些东西都对人体有很大的伤害。所以，如果要提高产品质量安全，保存环节也是相当重要的。针对不同农产品特性用适合的保存方法，比如冷库保存、干燥保存、密封保存，还有射线保存等。

销售

有些人为延长售卖期自己对产品进行加工，添加防腐剂、用防腐水喷洒等。对于这样的问题，消费者可能不知道，但是作为销售人员来说自己应该有对他人健康负责的意识。要知道，你在卖东西给别人，同时你自己想也要买别人的东西，只有都考虑到健康问题上去，这样也就可以避免在这一环节出问题。

除此之外，工商部门应当加强执法力度，特别是对在销售的产品要多检查，如果有黑心的商家，应该查到源头彻底端除，并进行严厉处罚，让他们以后不再有胆也不再有资金实力搞打一枪换一炮的游戏。

<span style="font-weight: bold;">我来自于洞庭湖区，很高兴在这里跟大家结交为朋友。如果你喜欢，请关注我，非常感谢你能够对我文章点赞、评论、转发。

到此，以上就是小编对于健康饮食的建议四年级上册的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食的建议四年级上册的2点解答对大家有用。