转业后的心理调节,转业军人心理调适

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于转业后的心理调节的问题，于是小编就整理了4个相关介绍转业后的心理调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样处理转专业后由于环境改变太大，心理压力增大，孤独成瘾而万分沮丧的心情？
2. 从部队转业后可以读心理学当心理咨询师吗？需要做哪些准备？
3. 转业的老兵可以分享自己的奋斗经历吗？
4. 战友们退伍之后迷茫吗？

怎样处理转专业后由于环境改变太大，心理压力增大，孤独成瘾而万分沮丧的心情？

我也是部队转业的，2008年的时候回到的地方。部队的确和地方工作方面存在很大差距，但这不是能力差距，仅仅是内心有落差，不熟悉而已😊。回到地方你要用短一段时间适应社会，不要急着工作，如果你是计划安排，那么有一年多时间，足够你适应了，可以试着自己干点什么，或是有亲属干什么，你试着去帮帮忙。我刚回来的时候整整在家里呆了半年什么也没做，之后才出门了解社会，接触一些转业的同学还有地方朋友，自己开了个台球厅。一年半后正式参加工作。其实工作后才知道，就是换了个工作岗位而已，一样可以做好。而且部队的纪律观念、仔细认真往往领导很喜欢。转业回来只是个人心里问题，自己给自己的压力，要相信自己在部队能做好，回地方一样能做好！经验可以慢慢学，你的优势要比毕业的大学生好的多。现在建议你主动出去适应社会，了解社会。希望你会越来越好，尽快走出心里阴霾。

其实转专业和到另外一个地方生活或者是工作在心理上有情绪变化是很正常的。从心理学的角度上来说，***设你这种情况持续的时间超过三个月的话，那么你就应该要注意不要让这种消极的情绪一直影响着你了，也许你正在经历适应性障碍的问题。一个人混到一个新的环境当中，需要时间去适应是很正常的事情，一般来说，如果一个人在三个月之内还是持续出现焦虑和恐惧以及低落的情绪的话，很有可能就会变成适应性焦虑障碍，这个时候最好的方法就是寻求专业的心理服务，把自己当下所面临的问题向心理医生倾诉，让他们用专业的方法来帮助你过度这个时期。当然，你也可以尝试自我治疗的方法，也就是说，既然你感觉到自己非常的孤独和沮丧，那么针对这个问题找出解决的办法。感到孤独，那就寻找朋友，在新的环境当中自己多点主动去跟别人搭话，不要求你们一定要成为知心的朋友，但是起码是一个能够说话的人，其实有时候我自己内心的苦闷向别人倾诉出来之后你会觉得好很多。但最重要的是你要让自己慢慢的去接受新的环境，刚开始，有恐惧的心理是很正常的，但是又要自己慢慢的喜欢上当前的环境，如果你一直保持一种持续的对抗性心理和行为的话，那么不论是谁，也谁都没有办法帮你走出困境，等你慢慢地发现新环境给你带来的好处之后，你可能还会逐渐地爱上这个新环境呢。

从部队转业后可以读心理学当心理咨询师吗？需要做哪些准备？

衡量心理咨询师的标准其实很简单，能不能真正帮助别人和自己，学会在不同的角度运用多层面的知识去化繁就简，化苦为乐。生活是什么，是心理咨询师最好的课堂。而你部队转业想当心理咨询师，我觉得你一定有理由和内心的要求，那就去努力吧。目前国家心理咨询师考试暂停，你可以先解决一个专业学历的问题，如果你本身是学医的学心理的，业余再积累些知识或者找个地方实习，剩下就等恢复考试后报考吧

转业的老兵可以分享自己的奋斗经历吗？

当然可以分享老兵奋斗的经历，但是一定要注意过滤掉涉密的内容。

既然是经历，应该真实，不能夸大事实，更不能虚构，以此博人眼球。

不仅仅是分享自己的奋斗经历，也可以分享你的所见所闻。分享应该突出主题，比如励志，弘扬正能量，批评消极言行。

要对后来人有所帮助、有的启发，引导他们立长志，通过阅读了你在部队的奋斗经历或所见所闻，少走弯路，规避风险，更加容易实现自己的梦想。

涉密的信息不能说，都懂的。有的退役军人虽然离开部队多年，部队可能更换***，有的甚至撤编了，但只要驻地还是军事基地，就不能讲。

本人从军15年，从1982年10月至1996年6月，一直在河北丰宁驻军服役，也一直在基层工作，种过地，养过猪，赶过馿车买过菜，也住进过北京城，接受过军区领导人的接见，抽过领导人递给的烟，立过功，也退让提干的机会给别人，最最让我望怀的是我在部队买菜是用的毛馿车和馿，[_a***_]要保证连队的人的生活，就必须买办生活用品，就要用车，当年没有太好的交通工具，有汽车不让随便动，我们连队有一辆平车，也叫板车，用馿来啦的，是我从老班长手中接过来的，老班长是河南人复原了，同时接过来的还有毛驴，毛驴最奇特：少一个耳朵、棕褐色毛，我一直与它一起工作了好几年，它最听话，我用它不但买菜还用它接送来部队的军嫂们，谁探家了就帮送送或者接接什么事都干，毛驴特别懂事，你要买菜了，座上它一直跟你拉到菜市场，路上不会耽搁你的，最终老了，走路都有些吃力了，有的领导战友要把它杀了吃肉，我没有舍得，听天由命半买半送给当地老乡了，死活由不得我，反正我不能挣眼看见它在我的手中没命！我至今愧对它，时常在想它！

可以，经历就是财富，一个人的经历，就是大家的财富。不是有这么句话吗，一个幸福两个人分享，就是两个幸福。军人的经历，既波澜壮阔，又丰富多***，分享给大家，让大家来分辨和借鉴，是一件好事，何乐而不为呢！

本人从军16年，把自己一生最好的青春年华都献给了党献给了国家，自己这一生感觉还是无比自豪的。虽说自己没逢上战争的年代，但自己和自己的连队用***和热血捍卫了和平，这就是作为军人做的最有意义的一件事！军人的眼里要时刻闪现着敌人的身影，军人必需时刻准备着能打仗打胜仗，这就是我穿着军装时对自己的最低要求，我为自己曾经在应急机动作战一线部队时刻备战训练而自豪！

战友们退伍之后迷茫吗？

这个问题不知是多少个军人都得去面对的。的确，从一个普通的社会青年，经过无数的磨历。变成了一个有着严明纪律，有着过硬的军事素质的军人。再从新回到社会这个大家庭中去。开始，是不习惯，是很迷茫。有时甚至对自己的生活方向都找不到！但很快就会习惯这个社会。去从中寻找到生存生活的重心。完成从军人到社会青年的脱变。那些要在社会上生存的技术也会一点一滴的集磊。加上军人本有的素质。相信，用不了多久在这个社会中咱也会是很出色的！这是我一个复员二十多年后的老兵的彻身体会。

刚回家总是不习惯，吃饭狼吞虎咽的，和爸妈说话坐的笔直，半夜三更的突然惊醒起床后发现自己一个人，默默去阳台抽根烟擦掉眼泪，早上五六点就醒了，吃早饭的时候想起我的战友们吃一半儿就吃不下了，回到家后不是迷茫，是对未来的一种恐惧感，这样的生活我半年才恢复过来，时间过的好快，转眼就是十几年过去了，但还是觉得自己和这个社会格格不入，我喜欢自己的单位，但再也回不去了。战友们，新年快乐！

刚退伍是正常现象，因为时间长与社会脱节只是一个说法罢了！

其实真正的原因是我们在部队每个月月初就发工资，每天除了站岗执勤，完成自己的分内工作，可谓是无忧无虑的生活，相对比较安逸！

现在退伍了就意味着我们将面临新生活，而且是没有任何经济来源的生活，那么我们就要为了生活而打拼，如果今天停下脚步，明天就没有饭吃，我们的孩子也将饿肚子！所以退伍后会感觉到亚历山大！这也是正常的！

并不是所有的退伍军人回去都迷茫，人分很多类别，有人当兵前就性格内向，不愿意出去打拼，有人外向好动，有积极进取的心。

说白了参军前你就好吃懒做，当兵这几年又没有学到什么手艺，自己又没有改造好，等到回到地方了可不是迷茫！

有人积极进取，在部队学做人做事，做技术，考学历，提前为退伍做好了准备，回到地方依旧是一个人才！

所以说战友退伍行不行，和当兵没关系，部队不背这个锅

参军报国，无上光荣，不是参军了国家就欠你的，不是当兵了，国家就要养你一辈子！

不忘初心，方得始终！，初心易得始终难守！

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我是06年进部队，08年退伍的，现在10年了，退伍回来不是迷茫，倒是失落，感觉当兵没当够似的，后悔连长再三留我没留的决定，我觉得年轻人只要有机会还是到部队锻炼锻炼，现在很多人以前途和金钱来衡量当兵是否值得，我觉得两年军旅生涯虽然累，但是我人生最值得回忆的一段时光了，军队给你任何地方都给不了的东西就是无私奉献！我当时可以说是新兵中最有油水的岗位了，炊事班给养员！全连130多号人的伙食费就在我手里，可那时买最新鲜最便宜的肉，活蹦乱跳的鱼，每样调料都是性价比最高的，炊事班起得早，睡得晚，工作十分辛苦，我们还能挤出时间种菜！省下钱来给战友***衣买来各种运动装备，菜肴也是非常用心做，看到战友吃得干净比家人吃了还高兴！部队给我们的如果能保持住，其实是一生的财富，刚退伍时，我的精气神在单位是领导最提倡的，衣服都熨得整整齐齐的，厨衣永远雪白的，雨鞋黑亮，领导一进后厨都说我是一道亮丽的风景！可惜的是现在懒散了，做事也拖沓了，人也向生活现实屈服了。个人觉得你只要能把部队的工作态度和生活作风带到工作和生活上来，你是无往不利的，老天是不会亏欠认真的人的，这些天在头条看到老兵的回忆勾起了很多，黯然落泪啊！期待自己能重回军人的风彩，是时候回部队看看了，因为部队一直在执行某项秘密使命，不方便透露部队***，

到此，以上就是小编对于转业后的心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于转业后的心理调节的4点解答对大家有用。