怎么调节好恐怖心理,怎么调节好恐怖心理的情绪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么调节好恐怖心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么调节好恐怖心理的解答，让我们一起看看吧。

1. 怕看恐怖片是不是因为胆小？怎样才能克服看恐怖片时恐惧害怕的心理？

怕看恐怖片是不是因为胆小？怎样才能克服看恐怖片时恐惧害怕的心理？

看恐怖片害怕很正常。因为从进化的角度来说，恐惧是人的天性和刻在基因里的情绪，你想想在远古时代我们的祖先如果没有恐惧，那么他们在面对野兽时也许早就被野兽吃掉了，所以恐惧的情绪实际上是在保护我们，只不过到了文明社会，已经没有了威胁我们的猛兽，但是我们进化出来的恐惧还一直存在我们的基因里。

所以当我们看到恐怖片的那些恐怖镜头的时候，出现的恐惧情绪实际上就是在让我们准备逃跑，但是为什么我们不会逃呢？就是因为我们人类进化出了另外一套系统，俗称为理智大脑，这个大脑的功能是认知、分析、思考等等，而理智大脑也是区分人和动物的标志，正是由于这个部分的存在，我们在看恐怖片时理智会把我们拉住，并告诉我们：不用逃，这个不是猛兽，伤害到我们。但同时，理智的力量又很薄弱，它在面对强大的情绪时，根本没办法与之抗衡。

而恐惧的情绪它有自己的运行规律，就是它会以它自己的方式出现，同时也会以它自己的方式消失。当我们看恐怖片的时候，恐惧感来临，只要我们不干预这股恐惧的情绪，它就会自行消失，等你下次再看恐怖片时，恐惧的情绪变不会像之前那么强烈，因为那股最强烈的恐惧已经被你释放掉了，再下一次你的恐惧感又会减轻，所以要克服看恐怖片的恐惧，唯一的办法就是让自己不断地处于恐惧的情绪当中，然后再慢慢让这种情绪消失，慢慢地你就能对恐怖片免疫，你的胆子会越来越大。

怕看恐怖片，是因为对恐怖片的关注点和认识不顾深刻，所以害怕。

我算是比较喜欢看恐怖片了，网络上那些高分的恐怖片我都会想办法去看，但是我偏爱悬疑恐怖，灵异恐怖也会看一点，我不喜欢血腥的惊悚恐怖。

因为看悬疑恐怖的时候，我的关注点在寻找为什么，求知欲战胜了我的恐怖心理；而看灵异恐怖的时候我心里无时无刻不在想，这是***的，这不科学，无论怎么设计我都不会相信它是真正的灵异***。

你要克服看恐怖片时恐惧害怕的心理，我建议如下：

刚开始不要去电影院看这类片子，先找网络上找一些评分比较高的片子，在看之前先去看影评，先了解一下大致剧情（如果怕剧透就不能去看了），因为当你知道前因后果之后再去看，你就不会那么害怕了。

还有就是，刚开始看的时候  不要去听声音，只看画面，很多时候，我们都是被恐怖片中的声音吓到，本来情况没那么可怕，一配上音效，就感觉很吓人，所以你刚开始看的时候不要去听声音。

你先试试这两种办法，用这两种办法去看几部，调节自己内心的可接受程度，慢慢地就不那么害怕了。

谢谢：

女生看恐怖片多是胆怯，***里看恐怖片的小情侣找点刺激，寻求激动。也许男生故意使坏，约女友看恐怖片。看到***处，把女友吓得直往男生的怀里钻，正好正中下怀，顺势搂着女友憧憬着美好爱情。

在男生眼里的恐怖片就是盘子豆芽菜。像我，胆肥气壮，标准的唯物主义者，恐怖片算个球！都是艺术加工的玩意，就算发生点共鸣，也能齁得住！有什么可怕的？

上些年看聊斋里的画皮，因为稚嫩，心智不全，看到画皮里的女人一下子变成怪物，也吓得我直往奶奶怀里拱。奶奶就搂紧我，用手摸弄着我的小脑袋，口里还念念有词：不怕，不怕，宝贝别怕。

等长大点了，心也宽了，胆也肥了。也敢直面恐怖片了，就那么点事，相信这世界上没有什么鬼神就好。

胆子大与小全凭主观意识支配，相信历练到一定程度，也就释然了。影片电视剧都是经过编剧导演演员，通过科学技术演义的一种艺术形式而已，通过视觉听觉影像作用于人心理而已。

想到这些也就没有恐惧心理了。

到此，以上就是小编对于怎么调节好恐怖心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么调节好恐怖心理的1点解答对大家有用。