一个人的饮食是否要健康,一个人的饮食是否要健康一点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一个人的饮食是否要健康的问题，于是小编就整理了4个相关介绍一个人的饮食是否要健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 现在的人都健康吗？
2. 一个健康的成年人，长期食用流质/半流质饮食是利大于弊，还是弊大于利？为什么？
3. 一个人酒龄20年，每天至少一斤白酒，是一种怎样的体验？
4. 每餐吃得比平常饱一点会怎么样？年轻时没事，年老后会不会影响健康？

现在的人都健康吗？

应该说现在的人很多都处在不健康的生活工作当中。亚健康这个概念早就提出来，国家也很早就提出全民健身的概念，目的依然是提高国民的身体素质，而原因自然也是因为身体素质的下降，越来越多人对健康的关注。

伏案工作，手机电脑，安逸懒惰的生活等等，生活条件的变好让我们更多人喜欢的是去享受生活，享受吃喝玩乐，却很少有人把休息空闲的时间用来提高自己的知识，健身锻炼增强自己的身体，到处流传国外几步路就是健身房，国内几步路就是药店，这纵然是各方面的原因，但国民身体状况差却是不争的事实。

颈腰椎骨关节肌肉慢性病，心脑血管病，三高，以及各类型奇奇怪怪的病，层出不穷，国内医院永远是忙碌的，但很多病是可以通过健身锻炼，饮食控制，良好的生活习惯而改变的。

现在人很多身体都处在亚健康甚至疾病当中，全名健身，全名健康任重而道远。

大家好很荣幸能为大家回答这个问题，要想知道我们真正健康不健康首先我告诉大家怎么才算一个健康的人。在20 世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）对健康做出了明确定义及健康不仅是身体没病，还有完整的生理，心理和社会适应能力。①身体无病，这是最基本的健康条件。②心理健康，心态决定了人生的一切，良好的心态是一切的保证。③身体健康，维持身体各物质的细胞。④适应社会的能力，当今社会的三大特征，“速度，多变，危机”对策“学习，改变，创业”。

健康的十条标准：一精力充沛，能从容应付日常生活的压力而不感到过分紧张，可以从事你渴望做的一切工作，二处事乐观，态度积极勇于承担责任，严以律己宽以待人。三应变能力强，能较好适应环境的变化。四对于一般感冒和传染病有一定抵抗能力。五体重标准，身材匀称，站立时身体各部位协调。六眼睛明亮，反应敏捷无炎症。七头发有光泽，无头屑和较少。八牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈色泽正常无出血现象。九肌肉皮肤有弹性，走路感觉轻松。十善于休息睡眠好。并于1992年世在维多利亚宣言中提出健康四大基石卫这十大基本条件您符合么？

有资料显示现代人有80%处于亚健康，15%处于疾病得痛苦中，有5%的人在享受健康的生活。为什么会有这多人处于亚健康呢？另一个回答里有答案。在这里借用世卫的三句话祝福大家：①让我们都建康的活着。②不要过早的死去。③如果死去，也不要痛苦的死去。祝福大家付健康的活着。

对于我而言，感觉很正常。最近几个月感觉能意识到自己心理有问题，其实也是对自己的心理有一个了解和反思，我觉得这是一件好事。有的人心理有严重的问题，做一些违反法律社会道德的事情，反而觉得自己的做法是正确的，这种人很危险。相反，我们能意识到自己心理有问题，我们就会去搜集问题的相关资料，学着怎么去合理的释放改善，约束自己的行为。比如像题主在此问出这个问题，不就是想为自己的问题寻求一个答案，寻求一个解决方法，寻求一个心理安慰吗。

其实还有一点，就是有时候对于有些人，有些事，不能多想，有时候啊，感觉就是庸人自扰

一个健康的成年人，长期食用流质/半流质饮食是利大于弊，还是弊大于利？为什么？

这是不正常的饮食习惯

至少将缺乏粗纤维，肠道缺乏正常的清理和刺激，容易诱发肠道疾病；

另外，大部分多天然食物都不是流质和半流质的，长期下去，会造成营养不均衡，导致营养不良。也会严重影响身体健康。

一个人酒龄20年，每天至少一斤白酒，是一种怎样的体验？

谢邀，当饮酒到一定时候时，很多人都会对于白酒产生一种嗜好性的[_a***_]，就如同某些人喜欢吃甜食，某些人爱好吃辣一样，只要没有体现出对身体有影响的反应，其都是没问题的。

这样的酒量，在我面前，那就是〈班门弄斧〉！我六九年十六岁，做手艺开始喝酒，天天一斤多高度酒。喝酒四十四年后〈一三年〉，已年过花甲，将酒量控制在每天半斤内。至今酒龄五十二年，没进过医院，也没检查过身体！七月十号打疫苗，晚饭照样四两多白酒穿肠而过。二十年酒龄，与我相比，差太多了。哈哈。

六八老叟。

首先建议您去看看病吧。

每天一斤白酒，虽然对于专业做酒的我来说肯定是欢迎的。但是如果把自己的幸福建立在别人的痛苦之上，那就违背了我的初衷。

白酒适量饮用有益健康，但是绝对不能过量。如果一天饮用一两，这是绝对没有问题的，一天一斤，肯定酒鬼兼酒疯子了。

中国的中医药里面，酒经常做为药引子出现，不管是白酒黄酒等，都在中药里占据很高的地位。这是因为酒能引发很多药物的特性，让药物更好更快的发挥功效。

当然了，任何东西都有着过犹不及的说法，再好的玩意你吃多了一样有副作用。这里面我要特别提醒那些痴迷于保健品宣传的各位，您看到的纯天然无污染没有任何副作用可以随便吃的东西，<span style="font-weight: bold;">可以说一律都是骗人的！！！

因为无论任何食物，都有它的功效和特性，也都有它的弊端。简单举例来说，人参好你不可能当饭吃，能不能吃得起先不说，你那小身体能不能承受得了才是最重要的。

大米面粉好，吃多了照样撑死。

所以说，没有一样能食用的东西对人体没有好处。

同样，没有任何一样食品（更别说药品了）能对人不产生危害！

吃任何东西都是一样。再好的东西也别多吃，再不怎么样的只要是食品的都可以吃点！

笑对人生昨日非，一杯老酒慰尘缘。

您好，我是尘缘酒。每天一斤白酒，一日三餐都喝的话，就是每次三两左右。首先不管怎么样，这酒喝了绝对什么事情都干不了，因为喝酒误事，只有没事的时候喝一喝才最惬意，这样有助于睡眠。

我酿酒二十五年，在我这里有很多二十多年的老客户，讲一个比较典型的例子，就是一个老客户，他以前是个老师，从我刚开始酿酒没多久就一直过来买酒，到现在二十多年，每次来雷打不动二十斤的酒壶，那种老式的白色的酒壶，从刚开始到现在，都是给酒壶灌满，那个酒壶我知道，每次都会多个半斤左右，反正一直都是灌满，也没多要钱，就算二十斤，然后他的量就是一个月不到喝完，期间还有他的子女过来买了送他喝，就这样一直喝了二十多年，喝的全部是高粱酒，前几天刚过来买过酒？这个是我最印象深刻的客户，从精神面貌来看，不错，现在75岁了。

可能你这边最想知道每天一斤，喝二十年会怎么样，我这边镇子里面全部喝的就是这种酿的粮食酒，不勾兑，不添加，然后质检所每年都会抽检几次，对身体伤害小些。

所以在经济条件不允许喝高档酒的情况下，最好还是以纯粮食酒为主，能自己储存一点最好，然后每天喝酒适可而止。

欢迎关注我，尘缘酒，品尝固态发酵纯粮食酒

每餐吃得比平常饱一点会怎么样？年轻时没事，年老后会不会影响健康？

你说的饭是单指米饭么？ 如果不是你还是指包括米饭在内的其他主食主食？ 我的答案是人是铁 饭是钢 一顿不吃饿的慌 所以要好好吃饭 建议每次用餐吃八分饱就行 吃多了就会发胖 有肚腩是比较轻的

才发现回复错地方了……

居然有两个这么类似的问题……

每餐比平常饱，是不是会长肚腩

这个问题存在一个理解障碍

是每一餐都比上一餐吃得多

还是每一餐都比上一餐吃得饱

如果是每一餐都比上一餐吃得多

那么肯定会长肚腩

只是时间问题

第一 会得胃病 胃溃疡之类。第二胃会大 不是一般大肚子的大而是上面大、第三 吃不好就会使你的身体出现许多症状 如脱皮 乏力 底气不足等等吧 让你的内分泌也会失调 会起疙瘩易便秘等等！

任何事情都要讲究适量，吃饭也一样，如果吃得过饱，同样会对身体造成以下危害。

肥胖 现代人常吃的高脂肪高蛋白食物，不容易消化，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。研究证实，肥胖会引发心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种疾病。

胃病 吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2～3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易修复，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，产生胃部炎症，出现消化不良症状，长此以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

肠道疾病 科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

疲劳 吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

癌症 科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

老年痴呆 日本有关专家还发现，大约有30%～40%的老年痴呆患者，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

骨质疏松 长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松症几率会大大提高。

到此，以上就是小编对于一个人的饮食是否要健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于一个人的饮食是否要健康的4点解答对大家有用。