儿童紧张心理调节机制,儿童紧张心理调节机制有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童紧张心理调节机制的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童紧张心理调节机制的解答，让我们一起看看吧。

1. 孩子胆小，什么原因？
2. 心里经常紧张是什么原因？该怎么办？

孩子胆小，什么原因？

孩子胆小我见过，一个妈生的不一样，我胆子大，我结婚以后，四十年来晚上见到坏人好几次，最后一次我真害怕了，因为我卖锅饼，早晨四点多不明天，我推一车锅饼，要走小路，刚出村远处一片黑，到跟前看到一个通红的大枕头，我过不去啊，这时也不能回村，我***心贴一边过，怎么也没动净，这时我坑了两声还是个傻子在睡觉，我小妹妹别人打仗她都害怕，看他老公也害怕，老人说花花世界，啥人也有，老鼠和猫结婚多危险啊。

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孩子胆小是多方面的，有遗传因素，有环境因素，也有教育不当造成的。

第一，我觉得最常见的还是教育，一个经常被大人呵斥、吓唬、打骂的孩子，在这样的环境中长大，孩子是恐惧的，是胆小的。

第二，大人对孩子限制的太多，经常是这个不准，那个不许，条条框框太多，让孩子畏手畏脚，不知道哪些可以，哪些不可以，孩子是胆怯的。

第三，孩子在一个缺爱的家庭里长大，父母没有给予正确的爱，或者陪伴较少，爱的安全感不足，整天担心被抛弃，孩子是怯懦的。

第四，家里整天充满硝烟和战争，孩子在这样的环境中，心惊胆战，惶恐不安，孩子当然是恐惧的。

第五，经历过让他心里恐惧的***，比如伤人流血等恐怖事情。

第六，外人的恐吓，或者像丢失等***。来自凶猛动物的威胁，如大型犬类狗，还比如电视节目中恐怖的片子。

第七，大的天灾人祸，让孩子刻骨铭心。

总之，超出了孩子的心里承受能力，或者大的打击***，让孩子的心里受到了难以愈合的创伤。

首先，要找出孩子胆小的原因。如家庭原因，学校原因等，才能对症矫正。

家是避风港湾，要给孩子一个温暖的家。让孩子感到家的温馨。

要多表扬孩子，鼓励孩子，让孩子知道背后有人撑腰，鼓掌，从而增强自信心。

让孩子与小朋友多交往，增强社交能力。

母亲要多拥抱孩子，让孩子感到母爱。

多给孩子读励志故事，增长孩子知识，熏陶孩子情操，让孩子健康发展。

小孩胆小的原因有多种，遗传、性格、家庭或学校管理过于严格、与外界接触太少、老人带孩子、受过某种惊吓等等那么怎么改善呢？

1.家庭要和睦，不要老吵架，大人吵闹对小孩伤害最大，容易引起孩子胆小、性格孤僻。

2.父母多培培孩子，多和孩子交流，特别是父亲，妈妈是月亮，爸爸是太阳，爸爸多和孩子在一起，容易培养孩子的阳刚之气。

3.多和孩子到人多的地方玩玩（传染病流行季节除外）如公园、商场超市、游乐场等，孩子接触人多了，就不那么胆小了。

4.对胆小的孩子不要过分斥责，要多鼓励多表扬，给孩子勇气。

5.多让孩子和相仿大的孩子玩，时间长了他会模仿别的孩子，而胆量会渐渐增大。

孩子在家越来越胆小，不敢主动和他人交流，不敢主动争取自己想要的东西，那么怎么解决孩子胆小的问题呢？

个人觉得对孩子不要过多苛求多鼓励

给孩子创造更多的外出机会，多和别人交流的机会

当孩子表现胆小时，家长不要过于着急，过于斥责

多陪孩子，尤其是父亲。妈妈在教育孩子时，会比较容易按照自己女性的原则标准，要求孩子顺从听话，相对母亲来说，父亲更加外向，勇敢，果断。爸爸带孩子玩耍的内容一般也更加能锻炼孩子的胆量

心里经常紧张是什么原因？该怎么办？

紧张，其实是一种正常的心理反应。紧张源于对未知的恐惧。紧张是因为想博取别人好的关注，又存在对未知的恐惧。这并非自信能根本解决的，因为未知的东西对于你来说是未知的。

<span style="font-weight: bold;">场景：紧张的情绪或心理经常会出现在我们独立个体首次去做某事儿的时候。

比如你第一次的演讲。平时在讲台下面，你口若悬河，滔滔不绝。可你走上讲台后，一步之遥但心理反应却是咫尺天涯。口若悬河变成了瞠目结舌，这并不是你被受了什么魔法，要说是魔法的话，也是来自你内心的恐惧。面对场下无数双眼睛盯着，你这时的心理暗示是他们是不是来看我笑话的？担心若是自己没有说好，场下的观众会如何嘲笑你。

准备不足：当你没有丝毫准备时，被要求在某个场合发表自己的观点。

比如，你本来是参加一个研讨会，以为不需要你来发言。而当邀请你进行发言时，你在这方面准备的不足，对于内容言辞还没有准备好逻辑架构，但又想表达一些观点，这时你的思维相矛盾，尤其是你说完前一句，却又找不到合适的词语来衔接第二个观点，突然停顿的时候，这时候的你会更加的紧张。

重要场合或关键阶段：比如某项工作进展到最后关头

我曾经在收看《不可能的挑战》时，一只狗头顶满满一水杯在离地3米的高度挑战完成带有阻碍物的独木桥。其中最后一段是上楼梯，到达平台，挑战才算成功。在主人的指引下，狗狗非常谨慎的完成前面的难度，到最后离平台还有两三步台阶时，它走的异常缓慢，身体由于紧张程度加强，而颤抖的更加厉害。我们知道当我们在高度紧张的[_a***_]下，身体会不禁的颤抖。

紧张是我们每个人在面对重要场合时都会出现的一种正常反应，我们直面我们的紧张，才能迈出克服它的第一步。

我们为什么会紧张。

第一种情况——因为自卑产生的紧张情绪。这是最常见的一种情况，就是你在潜意识当中压根就不相信自己有能力去面对重要的场合，你害怕在别人面前暴露自己能力不足这个事实，所以你会有紧张情绪。

第二种情况——因为自负而产生的紧张情绪。你往往有着比较强的个人能力，同时也相信自己的能力，但你想要在别人面前表现得完美，想呈现给别人一个完美的自己，不出任何差错，这种完美主义的想法导致了你的紧张情绪。

其实，不论你是因为自卑，还是因为自负所产生紧张情绪，归根到底的原因是——你的“我执”想法太重了。什么是“我执”呢？就是你太看重个人的得失了，每次面对重要场合，你想到的都是:我成功了能得到什么？我失败了能得到什么？

我们怎么去克服自己的紧张情绪呢？

“本来无一物，何处惹尘埃？”

而克服我们紧张情绪也是这么个道理，当你知道并没有那么多人愿意整天跟在你的***后面议论你，你也就能够放下心中的“我执”了，这时你在去面对重要的场合，自然而然也就不会那么紧张了。

到此，以上就是小编对于儿童紧张心理调节机制的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童紧张心理调节机制的2点解答对大家有用。