大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于二 假期返校心理调节的问题,于是小编就整理了2个相关介绍二 ***期返校心理调节的解答,让我们一起看看吧。
很高兴回答这个问题,我来分析一下初一二可能出现的问题。
1先说心理上,经过一个漫长的***期,孩子们宅家上网课,一部分学生形成了手机依赖症,一旦开学,还会迷恋电子产品,不能专心学习。
2担心不适应学校生活,在家生活悠闲自在,而上学后要早起,一天上课,学习强度加大,还要受各种纪律的约束,学生从心理上有排斥感,不愿去学校。
3担心成绩下降是他们最大的焦虑,遇到好几位孩子平时成绩排在班里前几名都不敢上学,担心返校后考试成绩下降,老师和家长会批评,影响自己在同学心目中的形象。疫情在家期间,有的孩子自控能力比较差,闲余时间就玩手机,学习效率下降,知识掌握不牢固,回去考试成绩必然下降。面对返校复学,学生焦虑日增。
所以,一旦返校,很多学生可能会出现晚上失眠,上课注意力不集中,心情烦躁等现象,需要老师和家长们重视这个问题。
这需要精准分析,实施个性化的心理辅导。一把钥匙开一把锁,共性问题可团体辅导,用榜样的力量激励学生克服困难,不断前行。对个别上课有“多动症”或心理问题严重的学生,开展有针对性的个别心理辅导,为其排忧解难。
返校复学的不适,一般经过一周的时间,孩子们都可以去慢慢适应。”要帮孩子减压,家长和老师也需调整好情绪。家长也要跟孩子积极的沟通,不要对孩子要求一下子那么高。也要给孩子一个缓冲期,慢慢地去适应,不要一开学就考试,让他们增加更大的心理负担。在刚开学这段时间,老师也不要用力过猛,一味赶进度,应考虑学生的感受,适当给一个心理缓冲期。
“学生返校后,学校和老师给孩子的心理减压非常重要,不可忽视。老师和家长耐心地帮助孩子制定学习计划。长时间宅家上网课,现在要返校复学了,学生本身容易心情烦躁,压力无处排解。尤其是正值青春期的青少年在烦躁的情绪影响下,更容易做出冲动行为,因此家长和老师一定要讲究沟通的方式和方法。
开学前和开学后,家长和老师都可以让学生多参加体育运动,通过运动帮助孩子减压,帮助排解不良情绪。
总之,为了做好线上与线下的无缝衔接,孩子的心理健身问题一定要重视。需要家校合作,如提前让孩子适应学校作息,安排全天校园活动,老师做好心理辅导工作。
第一,复学期间出现的各种心理困扰和现实问题,一是心理应激反应,二是适应问题。绝大部分做好心理普查,上好心理健康课,给予心理支持和学业帮助,做好教师心理培训,过段时间会有所好转。
第二,复学以后,中学生可能会出现抑郁,焦虑情绪,感到学不下去,学习状态不好,对于在学校待着感到厌烦。也有可能觉得疫情期间自己没有好好学习,做作业,担心跟不上,学不会,出现知识遗忘时更加焦虑、恐惧,参加考试发现成绩下降后心理压力增大。部分学生情绪波动可能比较大,易激惹。
第三,复学以后,中学生可能在现实方面存在生活作息不适应,想要回家故意吹风扇洗冷水澡,逃避写作业。也可能对于个人健康非常注意,担心自己发烧,过度紧张。纪律可能极好,大家都非常珍惜学习的时光,也可能不好,大家比较浮躁,暂时没有找到学习的状态,睡觉,发呆的人数增加。
一是要做好学生防疫心理疏导工作,确保学生身心健康。初中学生对疫情形势和信息已经有所了解,经历疫情防控恐惧与紧张后,对于开学肯定有所担心和害怕,极易产生情绪焦虑、烦躁、低落等情绪反复状态。学校、班主任、老师,有义务为学生做出正确的心理辅导,引导学生真实了解疫情防控情况、开展***病毒知识科普,做好防控防护培训等,进行住宿、就餐、上课等可以形成人员聚集的活动心理教育,在些过程中,一定要注重细节,学生的心理比较敏感,要注意及时进行辅导开解,确保学生身心健康。
比如:现在进入学校校门都要进行体温测量,有的学生走路来校,加上紧张,出现体温略高于37.3度的现象,学校就要想到这一方面,切实安排擅长心理辅导的老师到场进行引导,避免引发恐慌。还有,就是做好学生基本生活细节、卫生行为习惯等方面的养成,如勤洗手、戴口罩、不聚集打闹、分时就餐等。
二是要做好学生学习心理辅导工作,促进学生快乐学习。由于学生经历了一个较长的***期,经历了漫长的等待复课。来到学校后,有的学生学习积极性爆棚,有的却不想学习不想上课,产生抵触心理,出现这些学习生活上的不适应,心理上的不适应是很正常的,出现心理波动也是很正常的。作为班主任老师就要做好学生心理引导工作,做好学生学习心理、学习情绪、学习状态管理,做到严肃、紧张、团结、活泼,引导他们正确表达心理情绪,释放学习焦虑,享受学习快乐。
比如,初三学生担心网课知识学习不好,网上测试成绩下滑等学习问题,有的担心复习时间不够,影响中考成绩,引发学习心理焦虑等等,老师可以通过列出复习导图、学习***等方式,打消学生焦虑,还可以通过召开班会课,进行单独谈心、学习激励视频等方式有效调整学生的学生心理、学习节奏、学习方法,让他们既能提升学习自信,放松身心,又能努力认真的投入到学习当中去。
三是要做好学生生活心理引导工作,引导学生规律生活。从***期进学期,学生们肯定不适应,首先是健康生活节奏的养成。***期的熬夜、赖床、不规律进餐等不良习惯需要慢慢进行整改,学校、班主任、老师不要一开始就进行严格考勤制度,这样容易让学生生物规律出现紊乱,反而不利于学生养成良好校园生活的习惯和节奏,要循序渐进,放缓节奏,给学生一定的适应时间;其次是校园时间规律的适应。做好家校沟通配合,慢慢帮助学生建立起健康的生活时间规律。提高学生的适应能力和身体抵抗力,促进心理健康。
到此,以上就是小编对于二 ***期返校心理调节的问题就介绍到这了,希望介绍关于二 ***期返校心理调节的2点解答对大家有用。
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