怀山药养生保健,怀山药对人体有什么滋补作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怀山药养生保健的问题，于是小编就整理了4个相关介绍怀山药养生保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 怀山药功效和作用？
2. 怀山药功效和作用？
3. 怀山药的做法？
4. 种怀山药最新方法？

怀山药功效和作用？

怀山药又名薯蓣，味甘、平，系重要滋补药品，具有补中益气、健胃化痰、滋补益肾、长肌髓、祛冷风、镇心神、安魂魄等功效。怀山药是具有健脾胃补肝肾的药食同源珍贵药材。临床常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴、神经衰弱等症。生山药常用于手足冻疮、痰喘、尿频等症，是中药方剂中常用补药之一。

怀山药功效和作用？

怀山药又名薯蓣，味甘、平，系重要滋补药品，具有补中益气、健胃化痰、滋补益肾、长肌髓、祛冷风、镇心神、安魂魄等功效。怀山药是具有健脾胃补肝肾的药食同源珍贵药材。临床常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴、神经衰弱等症。生山药常用于手足冻疮、痰喘、尿频等症，是中药方剂中常用补药之一。

怀山药的做法？

配料：排骨 1000克、怀山药 1000克、料酒 4茶匙、精盐 1.5茶匙、红栆 8粒、枸杞 16粒、老姜 1抉

具体烹饪步骤为：

1.纤排切成小节，泡洗去水血。

2.怀山药削皮、切成小段，老姜切成粒。

3.排骨冷水下锅，放料酒、姜片；

4.大火烧沸，打去沸沫；

5.倒出，冲洗干净。

6.排骨倒入炖锅，加足水；

7.大火烧沸、打去沸沫，倒入怀山药；

8.烧沸后放红栆、打去沸沫。

种怀山药最新方法？

选地整地山药适应性较强，但最适合在土层深厚、疏松肥沃、排水良好的沙壤土或轻壤土中生长。土壤以微酸到中性为宜，pH值在6.0～7.0之间。山药不宜连作，一般应隔2～3年轮作1次，以防止病虫害和土壤退化。选好地后进行深翻，细耙，整平，结合深耕施足底肥。然后起垅或作高畦、平畦，一般垅宽40～50厘米，畦宽100～120厘米，畦长视地形而定。

到此，以上就是小编对于怀山药养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于怀山药养生保健的4点解答对大家有用。