报复心理自我调节,报复心理的疏导化解方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于报复心理自我调节的问题，于是小编就整理了2个相关介绍报复心理自我调节的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果有一个人用报复的心态来对你，你会怎样去处理?谢谢？
2. 如何化解报复心理？

如果有一个人用报复的心态来对你，你会怎样去处理?谢谢？

对于这种问题，如果是对方先背叛了你，根据博弈论中的建议，你可以下次不与其合作。在现在这个低头不见抬头见的时代，好人有好报，建议一般不要主动以背叛（或报复）的心态与人打交道，除非对方先背叛，以后如果他又与你合作，你还是应该与其合作。

如何化解报复心理？

对于报复心理，我可以说是非常有感触的，也就发生在我亲弟弟身上。报复心理，也就是说自己心有不甘，从而萌生想以牙还牙，以眼还眼的极端心理。这种心理最终的结果基本是两败俱伤的。所以，我的观点是：用正确的手段来处理报复心理，理智对待极端心理。

前几年我们湖南人过年基本上家家户户都会放鞭炮。而就是因为一个小小的鞭炮导致我弟弟被打进了医院，轻微脑震荡。当时我弟弟和一个年龄差不多大的高中朋友一起用鞭炮炸对方。可能他的那个朋友没有躲闪及时导致脖子被炸脱皮了，流了血。但我弟弟并没有道歉，而是以一种傲慢和无所谓的态度嘲笑他（可能以为是开玩笑，所以我弟弟没在意）之后。他的这个朋友竟然叫来好几个人***地打了我弟弟一顿，当场我弟弟一直在流血。我妈被吓得一直哭。可以看出，这就是典型的报复心理！最后不都是害人害己了吗。

所以，对于报复心理，我们也应该掌握好这几点，尽可能消除报复心理。消除报复心理的方法：(1 )进行换位思考：当他人给你带来伤害或不愉快时，你应该试着回想自己是否在某 时某刻也给别人带来过同样的伤害。如此将心比心，报复的欲念就会慢慢散去。在人际交往 中，不可能没有利害冲突。当你受挫折或不愉快时，不妨进行一下心理换位，将自己置身于 对方的境遇中，想想自己会怎么办。通过这样的换位，你也许能理解对方的许多苦衷，正确 看待他人给自己带来的挫折或不愉快，从而消除报复心理。

(2) 多考虑报复的危害性：一定要先用 理智驾驭住冲动着的感情，冷静地思考自己打算***取的行为将可能导致的后果，充分意识到 它将给他人及自己带来的伤害，克制过火行为。如，某同学想找人揍一个得罪过他的人， 如果他能想到：这个行为可能伤害对方，对方也可能会再次报复自己，自己得到的将是更大 的痛苦与惩罚，还会连累自己的亲人，并因此而影响自己今后的前途，将遭人唾骂，等等。 经过全面的思考，觉得弊大于利，太不值得，就会放弃了这一念头。

(3) 淡化报复心理：当遭受欺侮，自尊 心受到伤害时，愤怒之情会油然而生，甚至怒 火中烧。这时，可通过自我心理调节加以淡 化、转移。如暂时离开一下看不顺眼的人或环 境，转而从事一些自己最开心的活动以帮助转 移注意力。也可以找知心朋友倾诉、请教，以 宣泄心理压力，听听他人的评论、劝解，冷静 反思一下，看看对方的真正动机，弄清是有意 的还是无意的，是客观存在的还是自己主观臆 造或有人从中制造的，是不是事出有因。想想 自己如***取报复行为是否值得，有没有不妥之 处。经过冷静、理智的反思与调节，可能心中 的火会不知不觉熄了一大半，甚至烟消云散。希望这些方法能够帮助到更多朋友回归平静，友好相处。

报复的心里不需要化解。如果其他国家侵略我们国家，我们就要***地报复，让他们知道我们国家不是好惹的。如果你越到坏人干坏事，报复心理更不需要化解，你要和坏人斗智斗勇，用法律的武器报复坏人，让坏人绳之以法。只有一种情况报复心理需要化解，那就是你自己做错了。例如，你插队了，别人教训了你一番，不让你插队；或者你没考好，父母教育了你一顿。这些情况你要先自我反省，认识到自己的错误之后，就能化解报复心理。还有一种情况就是双方是公平竞争，你输了，你要把报复心理化为动力，再次在公平的竞技场，战胜对方。比如你打篮球输了，你就只能再篮球场上“报复”对方。

是你的报复心还是他人的报复心？

如果是你自己的，那么就只好尽力去放松心情，抒发自我，或者发泄一通，解气了也许就不记仇了

如果是他人，那么只能面对面，讲清楚，讲不清，也许只能避开，毕竟以德报怨这样高大上的人格，是很难做下去的。

加油吧

到此，以上就是小编对于报复心理自我调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于报复心理自我调节的2点解答对大家有用。